Koje biljke pomažu simptomima endometrioze?

Sadržaj

• Lijekovi od biljaka i začina endometrioze
• Kurkumin
• Kamilica
• Pepermint
• Lavanda
• Đumbir
• Cimet, karanfilić, ruža i lavanda
• Ashwagandha
• Dijeta endometrioze
• Simptomi endometrioze
• Tradicionalni tretman endometrioze
• Oduzmi

Endometrioza je poremećaj koji utječe na reproduktivni sistem. Uzrokuje rast endometrijskog tkiva izvan maternice.

Endometrioza se može proširiti izvan područja zdjelice, ali obično se javlja na:

• vanjska površina maternice
• jajnici
• jajovode
• tkiva koja drže matericu na mjestu

Simptomi mogu varirati od blage iritacije do jakih bolova u karlici. Lijek za to stanje ne postoji, ali liječenje može pomoći u upravljanju simptomima.

Tradicionalni tretmani uključuju lijekove protiv bolova, hormonsku terapiju i lijekove koji blokiraju proizvodnju estrogena. Ako se bavite alternativnim tretmanima, možda ste čuli da određene biljke mogu biti učinkovit tretman.

Pročitajte kako biste saznali više o popularnim biljnim tretmanima za endometriozu i o tome što kažu najnovija istraživanja.

Lijekovi od biljaka i začina endometrioze

Zagovornici prirodnog liječenja sugeriraju da biljni lijekovi mogu pomoći u liječenju simptoma endometrioze. Neke od njihovih tvrdnji potkrijepljene su kliničkim istraživanjima.

Kurkumin

Kurkumin je primarni aktivni sastojak kurkume.

Poznato je po tome što ima protuupalna svojstva, što je potvrđeno u A.

Sugerira se da kurkumin može pomoći kod endometrioze smanjenjem proizvodnje estradiola. Studija iz 2015. godine sugerirala je da kurkumin može suzbiti migraciju tkiva sluznice maternice.

Pored toga, u pregledu iz 2018. godine raspravljalo se o protuupalnim, antioksidativnim i drugim mehanizmima koji mogu smanjiti simptome endometrioze.

Kamilica

Prema a, kamilica može smanjiti simptome predmenstrualnog sindroma. Neki prirodni iscjelitelji sugeriraju da pijenje čaja od kamilice može pomoći kod simptoma endometrioze.

Studija iz 2018. godine pokazala je da krizin, spoj koji se nalazi u kamilici, potiskuje rast ćelija endometrija.

Pepermint

Prema a, pepermint ima antioksidativna svojstva. Zaključio je da antioksidativni suplementi mogu smanjiti bolove u karlici zbog endometrioze.

Studija iz 2016. godine pokazala je da pepermint može smanjiti ozbiljnost bolova zbog menstrualnih grčeva.

Lavanda

Studija iz 2012. godine pokazala je da su žene smanjile menstrualne grčeve primjenom razrijeđenog ulja lavande u aromaterapijskoj masaži. Lavanda može pomoći kod jakih menstrualnih grčeva izazvanih endometriozom.

Još jedna otkrivena masaža lavandinim uljem bila je efikasna u smanjenju bolova tokom perioda.

Đumbir

I jedan i drugi otkrili su da đumbir može smanjiti bol povezan s menstruacijom. To sugerira da bi đumbir mogao imati sličan učinak na bol povezan s endometriozom.

Cimet, karanfilić, ruža i lavanda

Testirana mješavina esencijalnih ulja cimeta, karanfilića, ruže i lavande na bazi bademovog ulja. Studija je pokazala da je bila efikasna za smanjenje menstrualnih bolova i krvarenja kada se koristi u aromaterapijskoj masaži.

Pristalice prirodnog zacjeljivanja sugeriraju da ista mješavina može imati slične rezultate za endometriozu. Potrebno je više studija o mješavinama biljaka i esencijalnih ulja, ali mali je rizik ako se pravilno koriste.

Ashwagandha

Pregled iz 2014. godine pokazao je da je klinički značajno smanjenje stresa rezultat liječenja biljkom ashwagandha.

Otkriveno je da žene sa uznapredovalom endometriozom imaju značajno viši nivo kortizola, hormona koji učestvuje u odgovoru na stres.

Ova istraživanja ukazuju na potencijalnu ulogu ashwagandhe u smanjenju stresa za žene s endometriozom.

Dijeta endometrioze

Razgovarajte sa svojim liječnikom o promjenama u prehrani koje bi mogle utjecati na vaše simptome endometrioze. Oni mogu preporučiti neke od ovih promjena:

• Povećajte unos omega-3 masti. Otkriveno je da visok udio omega-3 u omega-6 masti može pomoći u smanjenju upale na lezijama sličnim endometriozi.
• Smanjite unos trans masti. Otkriveno je da 48% povećava rizik od endometrioze kod žena koje konzumiraju velike količine trans masti.
• Povećajte unos antioksidansa. Pronađeni antioksidativni suplementi mogu smanjiti hronični bol u karlici povezan sa endometriozom.
• Isprobajte protuupalnu dijetu. Pregled iz 2018. godine pokazao je da protuupalna prehrana može pomoći u smanjenju simptoma endometrioze.
• Izbjegavajte šećer i prerađenu hranu. Odaberite prirodno voće i povrće. Unesite više omega-3 masnih kiselina. Izbjegavajte umjetne masti.Jedite ugljikohidrate koji nisu visoko obrađeni, poput bijelog hljeba.

Simptomi endometrioze

Bol u karličnom području je primarni simptom endometrioze. Ova bol često prati menstruaciju. Ostali uobičajeni simptomi uključuju:

• krvarenje između menstruacija
• prekomjerno krvarenje tokom menstruacije
• bol prilikom mokrenja ili stolice
• bol tokom odnosa
• probavne smetnje, poput nadutosti i mučnine
• umor

Tradicionalni tretman endometrioze

Vaš liječnik će obično liječiti vašu endometriozu lijekovima ili operacijama. Njihove preporuke obično ovise o težini vaših simptoma i o tome je li trudnoća dio vaših budućih planova.

Lijekovi mogu uključivati:

• nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), kao što su ibuprofen (Motrin, Advil) ili naproksen (Aleve)
• hormonska terapija, poput terapije progestinom, inhibitora aromataze ili Gn-RH (hormon koji oslobađa gonadotropin)

Operacija može uključivati:

• operacija uklanjanja izraslina endometrioze, obično laparoskopski
• agresivnija operacija, uključujući histerektomiju (uklanjanje maternice) i ooforektomiju (uklanjanje jajnika)

Oduzmi

Ako tražite olakšanje od simptoma endometrioze, razgovarajte o alternativama sa svojim liječnikom. Pitajte o prehrambenim promjenama i dodacima ljekovitim biljem i začinima kao što su:

• ashwagandha
• kamilica
• kurkumin
• đumbir
• lavanda
• pepermint

Vaš liječnik može imati važne preporuke, uključujući informacije o potencijalnoj interakciji s drugim lijekovima i suplementima koje trenutno uzimate.