9 Zdravstvene blagodati majčine dušice

Sadržaj

• Radi se o timijanu
• Majčina dušica za snižavanje krvnog pritiska
• Majčina dušica da prestane kašljati
• Majčina dušica za jačanje imuniteta
• Timijan za dezinfekciju
• Timijan za uklanjanje štetočina
• Majčina dušica za dobre mirise
• Majčina dušica za povišenje raspoloženja
• Majčina dušica za dobru hranu

Majčina dušica je biljka iz porodice mente koju vjerojatno prepoznajete iz svog kompleta začina. Ali to je mnogo više od sastojka nakon promišljanja.

Njegova upotreba je impresivna i ima preko 400 podvrsta. Stari Egipćani koristili su ga u svojim postupcima balzamiranja, dok su ga stari Grci koristili kao tamjan.

Zahvaljujući svom prepoznatljivom ukusu, majčina dušica je do danas ostala kulinarska osnova. Ali majčina dušica brzo stječe reputaciju svojim ljekovitim svojstvima, poput sposobnosti da pomogne u liječenju akni i visokog krvnog pritiska.

Radi se o timijanu

Ako ste se umorili od kupovine i isprobavanja lijekova protiv akni bez recepta bez dobrih rezultata, možda imate sreće. Timijan je poznat po svojim antibakterijskim svojstvima i mogao bi imati budućnost kao sastojak za borbu protiv akni.

Kada se timijan danima ili tjednima natapa alkoholom, pretvara se u otopinu poznatu kao tinktura. Istraživači iz Velike Britanije testirali su efekte tinktura timijana na akne.

U jednoj studiji provedenoj na tinkturi timijana, nalazi su bili impresivni. Ovaj prirodni biljni pripravak borio se protiv bubuljica bolje od proizvoda protiv akni, koji su sadržavali benzoil peroksid. Vrijeme će pokazati je li ovaj lijek učinkovit za liječenje akni.

Majčina dušica za snižavanje krvnog pritiska

Thymus linearis Benth. je vrsta majčine dušice koja se nalazi u Pakistanu i Afganistanu.

Otkriveno je da je ekstrakt sposoban značajno smanjiti brzinu otkucaja srca kod pacova s ​​povišenim krvnim pritiskom, a također je mogao smanjiti njihov holesterol.

Jedan od sigurnih načina da majčinu dušicu smanjite otkucaje srca je zamjena za sol u hrani.

Majčina dušica da prestane kašljati

Esencijalno ulje majčine dušice, koje se dobiva iz njegovih listova, često se koristi kao prirodni lijek protiv kašlja. U jednom je kombinacija listova timijana i bršljana pomogla ublažiti kašalj i druge simptome akutnog bronhitisa.

Sljedeći put kad se suočite s kašljem ili grlom, pokušajte popiti čaj od majčine dušice.

Majčina dušica za jačanje imuniteta

Dobivanje svih vitamina koji su vašem tijelu potrebni svaki dan može biti izazov. Srećom, timijan je prepun vitamina C i dobar je izvor vitamina A. Ako osjetite prehladu, timijan vam može pomoći da se vratite u dobro zdravlje.

Još jedna zdravstvena korist majčine dušice: Dobar je izvor bakra, vlakana, željeza i mangana.

Timijan za dezinfekciju

Plijesan je uobičajena, ali potencijalno opasna zagađivač zraka koja može vrebati u vašem domu. Jednom kada ga prepoznate, poduzmite potrebne korake da ga se jednom zauvijek riješite. Ulje majčine dušice može biti odgovor za niske koncentracije plijesni.

Esencijalno ulje majčine dušice i timol imaju mnoga fungicidna svojstva. sugerira da se može koristiti kao dezinficijens u stanovima u kojima postoji niska koncentracija plijesni.

Timijan za uklanjanje štetočina

Timol je također sastojak mnogih pesticida - kako na otvorenom, tako i na otvorenom - i obično se koristi za ciljanje bakterija i virusa, kao i pacova, miševa i drugih štetočina životinja.

Nedavno istraživanje pokazuje da ekstrakt majčine dušice može odbiti komarce, ali uzgoj u vašem vrtu nije dovoljan. Da biste postigli najbolje rezultate u borbi protiv štetočina, utrljajte listove timijana među ruke da oslobode esencijalno ulje.

Domaći repelent možete napraviti i miješanjem četiri kapi ulja majčine dušice u svaku žličicu maslinovog ulja ili miješanjem pet kapi za svake 2 unce vode.

Majčina dušica za dobre mirise

Organski i prirodni proizvodi za njegu kože sada se mogu naći u većini prodavača, a mnogi sadrže majčinu dušicu.

Zahvaljujući antiseptičkim i antimikotičkim svojstvima, čest je sastojak vode za ispiranje usta. Timijan je također popularan sastojak prirodnih dezodoransa i često je uključen u potpourri.

Majčina dušica za povišenje raspoloženja

Esencijalno ulje majčine dušice često se koristi u aromatične i terapeutske svrhe zbog svoje aktivne supstance karvakrola.

U studiji iz 2013. godine pokazalo se da karvacrol utječe na aktivnost neurona na načine koji su pojačavali osjećaj dobrobiti ispitanika.

Dakle, ako redovito koristite majčinu dušicu ili ulje majčine dušice, to bi moglo imati pozitivan učinak na vaše osjećaje i raspoloženje.

Majčina dušica za dobru hranu

Timijan je predivan sastojak koji se koristi u kuhinjama širom svijeta, posebno u Francuskoj, Italiji i širom Mediterana.

Timijan je glavni sastojak ovog pesto sosa za čišćenje koji možete koristiti kao začin ili dodati tjestenini ili riži.

Svježe lišće ili cijele grančice mogu se koristiti za pripremu mesa ili živine. Timijan je takođe odličan sastojak za upotrebu sa ribom, kao u ovom receptu za bijelu ribu zdravu za srce.

Ovaj makaroni od cjelovite pšenice i sir s gljivama i majčinom dušicom okreću se odraslima među omiljenim dječjim igrama, a to je sjajan način da dodate malo majčine dušice u svoju prehranu.