Zašto me boli glava kad se sagnem?

Sadržaj

• 1. Sinusna glavobolja
• 2. Glavobolja od kašlja
• 3. Dehidracijska glavobolja
• 4. Migrena
• Kada posjetiti liječnika

Ako ste ikada imali glavobolju prilikom savijanja, iznenadni bol možda vas je iznenadio, pogotovo ako ne česte glavobolje.

Neugodnost glavobolje može brzo nestati, ali može vas dovesti u pitanje da li bol može ukazivati ​​na ozbiljnije stanje. U većini slučajeva nema razloga za brigu.

Evo pogleda na neke uobičajene uzroke.

1. Sinusna glavobolja

Upala sinusa (sinusitis) može izazvati glavobolju koja se pogoršava kada se sagnete. Mogu uključivati ​​pulsirajući bol u glavi i licu. Obično se poboljšavaju kada se upala ukloni.

Ostali simptomi uključuju:

• smanjena energija ili umor
• pritisak u obrazima, čelu ili iza očiju
• zagušenja
• bolni zubi

Za liječenje glavobolje sinusa pokušajte:

• uzimanje sredstava za uklanjanje bolova bez recepta (OTC), kao što je ibuprofen (Advil)
• uzimanje OTC dekongestiva, kao što je pseudoefedrin (Sudafed)
• pijenje puno vode i drugih tečnosti
• nanošenje vrućeg obloga na lice ili glavu
• udisanje vlažnog zraka pomoću ovlaživača zraka ili sjedenje u vrućoj kupki

Dekongestivi se također smiju koristiti samo nekoliko dana jer mogu povisiti krvni pritisak ili imati druge nuspojave.

Ako nakon nekoliko dana ne primijetite poboljšanje, obratite se svom liječniku. Možda će vam trebati antibiotici da biste razjasnili osnovni uzrok upale.

2. Glavobolja od kašlja

Ovakva glavobolja može se dogoditi kada kašljete, ali može se javiti i kada se sagnete, kihnete, nasmijete, plačete, ispušete nos ili se napregnete na druge načine.

Obično ćete osjetiti bol tijekom ili ubrzo nakon naprezanja. Ove glavobolje često nestanu za nekoliko minuta, ali mogu potrajati sat ili dva.

Simptomi glavobolje od kašlja uključuju:

• cijepanje ili oštar bol
• bolovi koji se javljaju u potiljku i na obje strane, s tim što su bolovi u leđima često jači

Glavobolja od kašlja obično ne zahtijeva liječenje. Ali pijenje vode i odmaranje mogu pomoći, pogotovo ako ste bili bolesni ili ste nedavno plakali.

Ako vas glavobolja od kašlja često pogađa ili ako one utječu na vaš svakodnevni život, razmislite o tome da pitate svog liječnika o preventivnim lijekovima. Određeni lijekovi mogu pomoći u smanjenju upale i opuštanju krvnih žila.

Također biste trebali posjetiti svog liječnika ako imate dugotrajnije glavobolje od kašlja koje uzrokuju probleme sa vidom ili vam se vrti u glavi, onesvijestite ili nestabilno. Ove glavobolje, koje se nazivaju sekundarne glavobolje od kašlja, mogu biti posljedica osnovnih problema vašeg mozga.

3. Dehidracijska glavobolja

Uobičajeno je da glavobolje doživljavaju kao simptom dehidracije. Dehidracija također može pokrenuti migrenu ili pogoršati postojeću.

Uz glavobolju dehidracije, bol se često povećava kada se sagnete, prošetate ili pomaknete glavom.

Ostali simptomi dehidracije uključuju:

• umor
• ekstremna žeđ
• vrtoglavica, posebno kada stojite
• tamni urin
• rijetko mokrenje
• razdražljivost
• suha usta

Ako ste blago dehidrirani, pijenje malo vode obično će vam pomoći razjasniti simptome u roku od nekoliko sati. Ciljajte na jednu do četiri šalice.

Ako imate simptome ozbiljne dehidracije, poput vrućice i proljeva, potražite hitnu medicinsku pomoć.

4. Migrena

Migrena često uključuje određene pokretače, uključujući određenu hranu, stres ili nedostatak sna. Za neke je savijanje okidač. Ali ako vam se čini da je savijanje novi okidač, najbolje je da se obratite svom liječniku.

U usporedbi s glavoboljom, migrena će vjerovatnije uzrokovati bol na jednoj strani glave, iako je moguće osjetiti bol s obje strane. Bol povezan s migrenom također ima tendenciju da pulsira ili pulsira.

Ostali simptomi migrene uključuju:

• mučnina
• povraćanje
• zamagljen vid ili svijetle mrlje (aura)
• vrtoglavica ili vrtoglavica
• nesvjestica
• povećana osetljivost na svetlost, buku ili mirise

Bez liječenja migrena može trajati i do tri dana.

Liječenje migrene može biti komplicirano, jer svi tretmani ne rade dobro za svakoga. Možda će trebati malo pokušaja i pogrešaka prije nego što pronađete najbolji način liječenja migrenskih napada.

Nekoliko opcija uključuje:

• lijekovi, uključujući lijekove na recept, poput triptana ili beta blokatora, ili OTC opcije
• akupunktura
• tehnike oslobađanja od stresa i opuštanja

Kada posjetiti liječnika

Glavobolja je vrlo česta. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, od svih odraslih osoba na svijetu barem jedna glavobolja godišnje.

Ako su vaše glavobolje česte, jake i ako se i dalje pogoršavaju, oni bi mogli imati osnovni uzrok koji zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Glavobolja ponekad može biti znak jednog od ovih ozbiljnih zdravstvenih stanja:

• krvni ugrušci u mozgu
• trauma glave
• izloženost toksinima, kao što su hemikalije, lijekovi i drugi
• meningitis
• encefalitis
• krvarenje u mozgu

Iako su ova stanja obično rijetka, najbolje je pogriješiti s oprezom kada su u pitanju nove ili neobične glavobolje.

Dogovorite sastanak sa svojim zdravstvenim radnikom ako trebate uzimati lijekove protiv bolova više od dva dana u sedmici zbog glavobolje.

Evo još nekih znakova koje biste trebali posjetiti liječniku:

• novi, drugačiji ili dugotrajni bolovi u glavi
• problemi sa vidom
• uporna glavobolja s povraćanjem ili proljevom
• uporna glavobolja s vrućicom
• neurološki simptomi, kao što su poremećene kognitivne sposobnosti, slabost mišića, napadaji ili neobjašnjive promjene u mentalnom stanju
• ostali novi ili uznemirujući simptomi bez ikakvog jasnog uzroka