Oštra realnost držanja težine na težini

Sadržaj

• Recenzija za

Kada je u pitanju gubitak velikih količina kilograma, skidanje kilograma je samo pola bitke. Kao i svako ko je ikada gledao Najveći gubitnik zna, pravi posao počinje nakon što pogodite svoj magični broj jer je potrebno isto toliko, ako ne i više napora da se održi. (Osim toga, pobrinite se da znate Istinu o gojenju nakon Najveći gubitnik.)

Elna Baker zna koliko je ova borba stvarna. Komičarka i autorka nedavno je sa popularnim podcastom podijelila priču o gubitku kilograma od 110 kilograma Ovaj američki život. Nakon što je veći dio svog života bila gojazna ili gojazna, konačno je odlučila da smrša u svojim ranim dvadesetim i prijavila se na kliniku za mršavljenje u New Yorku. Izgubila je 100 kilograma u samo pet i po mjeseci zdravom ishranom, vježbanjem i ... uzimanjem fentermina koji joj je prepisao ljekar.

Phentermine je lijek sličan amfetaminu koji je bio polovica popularne kombinacije Fen-Phen za mršavljenje, koja je povučena s tržišta 1997. godine nakon što su studije pokazale da je 30 posto ljudi koji su je uzimali imalo problema sa srcem. Phentermine je i dalje dostupan na recept, ali se sada prodaje samo kao "kratkoročni" lijek za pretilost.

Konačno mršava, Baker je otkrila da je to sve što se nadala da će biti. Odjednom je dobijala mogućnosti za posao, pronalazila romantiku, pa čak i dobijala besplatne namirnice, sve zahvaljujući svojoj novoizgrađenoj figuri. Na kraju je imala skupu operaciju uklanjanja kože kako bi dovršila svoju transformaciju. (Ne propustite: Prave žene dijele svoja razmišljanja o operaciji uklanjanja kože nakon mršavljenja.) No, iako se držala zdrave prehrane i rutine vježbanja, na kraju je otkrila da se težina ponovno počela smanjivati. Zato se vratila onome za šta je znala da radi.

"Evo nešto što nikada ne govorim ljudima. I dalje uzimam fentermin. Uzimam ga nekoliko mjeseci godišnje, ili mi se ponekad čini kao pola godine. Ne mogu ga više propisati, pa ga kupujem u Meksiko ili na mreži, iako su internetske stvari lažne i ne funkcioniraju isto tako ", priznala je u emisiji. "Znam kako ovo zvuči. Tačno znam koliko je to zeznuto."

Ali koliko je teško održati gubitak težine? I koliko ljudi pribjegava očajničkim mjerama poput Bakerove kako bi to učinilo? Istraživanje je u najmanju ruku kontradiktorno. Jedna često citirana studija, objavljena u New England Journal of Medicine, otkrili su da samo jedan do dva od svakih 100 ljudi koji izgube težinu održavaju gubitak u posljednje dvije godine, dok je druga studija taj broj približila pet posto. Studija UCLA -e otkrila je da trećina osoba koje su na dijeti zapravo vrate više kilograma nego što su izgubile na početku. Te brojke su, međutim, žestoko osporavane s drugim studijama, uključujući i ovu koju je objavio American Journal of Nutrition, rekavši da je panika pretjerana i da će oko 20 posto onih koji su na dijeti dugoročno zadržati gubitak.

Čini se da velika zbrka proizlazi iz činjenice da su dugoročno kontrolirane studije o mršavljenju na ljudima relativno rijetke i vrlo skupe, pa nas često ostavljaju studije temeljene na samoizvještavanju-a ljudi su ozloglašeni lažovi kada je u pitanju govore o njihovoj težini, unosu hrane i navikama vježbanja.

Ali koji god broj da odaberete, to i dalje ostavlja najmanje 80 posto ljudi u nevjerovatno frustrirajućoj poziciji da povrate svu težinu na kojoj su tako nevjerovatno radili da izgube. Stoga nije iznenađujuće što se mnogi ljudi okreću sumnjivim suplementima, tabletama na crnom tržištu i poremećajima u ishrani kako bi zadržali težinu. Jedno istraživanje koje je proveo časopis Sad tvrdi da jedna od sedam žena kaže da je koristila droge, bilo na recept ili ilegalne, kako bi smršavila. Osim toga, gotovo polovica je izjavila da je koristila biljne suplemente, a 30 posto je priznalo da je imalo čišćenje nakon obroka. Odvojena istraga je barem dio eksplozije u receptima za ADHD, kao što su Adderall i Vyvanse, i njihovu popularnost na crnom tržištu, pripisala njihovom dobro poznatom neželjenom efektu gubitka težine.

Nažalost, sve ove metode imaju i druge dobro poznate štetne nuspojave, od ovisnosti do bolesti, pa čak i do smrti. Ali to je cijena koju Baker kaže da je spremna platiti kako bi zadržala privilegije koje je stekla time što je bila mršava. "Ranije sam mislila da bi [fentermin] mogao utjecati na moje zdravlje. Tako se i osjećam", rekla je. "Namjerno nikada nisam googlao nuspojave."

Nemoguće je točno reći koliko se ljudi okreće očajničkim mjerama za održavanje gubitka težine jer ljudi razumljivo nerado govore istraživačima (ili možda negiraju) o upotrebi droga ili neurednom načinu ishrane, ali Bakerova priča jasno stavlja do znanja jednu stvar: to se događa i mi svi moraju više pričati o tome. (I to uskoro, jer postoji ozbiljan globalni problem gojaznosti.)

Recenzija za