Zašto imam pokrete u trbuhu i kako to tretiram?

Sadržaj

• Uzroci tvrde stolice
• Uzroci povezani s lijekovima
• Uzroci povezani sa prehranom i načinom života
• Medicinski uzroci
• Tvrda stolica s krvlju
• Simptomi tvrde stolice
• Komplikacije
• Tretman tvrde stolice
• Kućni lijekovi
• Liječenje tvrde kake
• Kada posjetiti liječnika
• Oduzmi

Pregled

U savršenom svijetu vaša bi stolica bila mekana i lako bi se mogla proći svaki put kad trebate izvršiti nuždu. Međutim, vjerojatno je da ćete s vremena na vrijeme imati žestoka stolica.

To je teže proći od mekog pražnjenja i može varirati od teško prolaznog do potpuno bolnog. Liječnici mogu tvrdu stolicu nazvati zatvorom.

Iako se s vremena na vrijeme svima dogode teške nužde, one mogu biti i simptom osnovnog zdravstvenog stanja.

Primjeri stanja koja uzrokuju otežano pražnjenje uključuju divertikularnu bolest, crijevne opstrukcije ili hipotireozu. Ako imate tvrdu stolicu, postoje načini kako olakšati stolicu kod kuće.

Uzroci tvrde stolice

Iz puno razloga možete imati tvrdu stolicu. Ponekad je kriva kombinacija faktora. Tipično je stolica osobe napravljena od otpadnih proizvoda i neprobavljenog prehrambenog materijala koji se kombinira s vodom da bi se eliminirao putem crijeva.

Ovo također zahtijeva pokretljivost ili gastrointestinalni pokret, koji pomažu stolici da se kreće duž probavnog trakta radi eliminacije.

Problem s bilo kojim od ovih probavnih procesa može uzrokovati tvrdu stolicu.

Uzroci povezani s lijekovima

Ponekad je tvrda stolica posljedica nečega što ste jeli (ili niste), kao i lijekova koje uzimate. Primjeri uključuju:

• antacidi koji sadrže aluminijum i kalcijum
• antiholinergici
• antikonvulzivi za sprečavanje napadaja
• spazmolitika
• blokatori kalcijumovih kanala
• diuretici
• suplementi gvožđa
• lijekovi koji se koriste za liječenje depresije
• lijekovi koji se koriste za liječenje Parkinsonove bolesti
• opojni lijekovi protiv bolova

Uzroci povezani sa prehranom i načinom života

Uzroci tvrde stolice povezani s prehranom uključuju dehidraciju (nedovoljno pijenje vode) i prehranu s malo vlakana. Neki potencijalni uzroci tvrde stolice povezani sa životnim stilom uključuju:

• promjene u nečijoj prehrani
• promjena lijekova
• ne bavljenje redovnim fizičkim aktivnostima
• putuju

Ako osoba često ignorira potrebu za stolicom, to može dovesti do težeg odvođenja stolice. To je zato što zadržavanje pokreta crijeva može unijeti promjene u mozak koje utječu na buduću potrebu za pokretanjem crijeva.

Vaša stolica može se nakupiti u probavnom traktu i postati teža za prolaz.

Medicinski uzroci

Ponekad osnovno zdravstveno stanje može izazvati tvrdu stolicu. Primjeri ovih uslova uključuju:

• starenje
• anatomski problemi s probavnim traktom
• ozljede mozga
• celijakija
• divertikulitis
• stanja povezana sa hormonima, poput hipotireoze
• crijevne opstrukcije
• crijevni tumori
• Parkinsonova bolest
• trudnoća
• proktitis, upala prostate
• ozljede kičmene moždine

Neka od ovih stanja, poput začepljenja crijeva, mogu biti hitna medicinska pomoć. Budući da stolica ne može izaći, osoba može doživjeti komplikacije opasne po život ako crijevo procuri u crijevnu sluznicu.

Tvrda stolica s krvlju

Ako je vaša stolica posebno teška za prolaz, rijetko je da se u njoj vide mrlje krvi. Tvrda stolica može stvoriti iritaciju i mikro-suze na sluznici crijeva koje uzrokuju krvarenje. Takođe, možete osjetiti krvarenje negdje iz gastrointestinalnog trakta što može značiti da vidite krv u stolici.

Ako je krv više od prugavih ili se nastavi i duže od jednog dana, posjetite liječnika kako biste bili sigurni da stolica prošarana krvlju nije znak osnovnog medicinskog stanja.

Tvrda crna stolica

Ponekad tvrda stolica može izgledati crno i zamućena. To bi moglo ukazivati ​​na prisustvo krvarenja u višem dijelu probavnog trakta, poput želuca ili jednjaka. Neki lijekovi koje uzimate, poput dodataka gvožđa, također mogu uzrokovati tamnu stolicu.

Simptomi tvrde stolice

Najozbiljniji simptomi tvrde stolice su rektalno krvarenje ili krv u stolici. To može zahtijevati hitnu medicinsku pomoć ako osoba nastavi s krvarenjem.

Ostali simptomi tvrde stolice uključuju:

• bolovi u trbuhu
• poteškoće s propuštanjem benzina
• bol koja prolazi stolicu
• naprezanje prilikom prolaska stolice

Mnogi od ovih simptoma mogu vas uplašiti da prođete bilo koju drugu stolicu. Ovaj strah može pogoršati zatvor.

Komplikacije

Tvrda stolica može se nakupiti u probavnom traktu, uzrokujući oštećenje njegove sluznice. Komplikacije tvrde stolice mogu uključivati:

• analne pukotine
• fekalna impakcija
• hemoroidi
• blokada crijeva
• rektalni prolaps

Sprečavanje njihovog nastanka održavanjem stolice što je moguće mekšom može vam pomoći.

Tretman tvrde stolice

Ako nemate krvi u stolici ili imate jake bolove, možda ćete htjeti započeti s pokušajem omekšavanja stolice kod kuće.

Kućni lijekovi

Primjeri domaćih lijekova za omekšavanje stolice uključuju:

• Trbušna masaža. Ponekad masaža želuca može pomoći u stimulaciji crijeva ako se ne kreću dovoljno da bi se stolica brže probavila. Trljanje stomaka kružnim pokretima može vam pomoći.
• Pijte više vode. Povećavanje vode u probavnom traktu može učiniti stolicu mekšom i lakšom za prolazak. Dobar znak da pijete dovoljno vode je ako je vaš urin blijedo žute boje.
• Jedite više vlakana. Vlakna mogu stolici dodati veći dio, što može stimulirati crijeva i pomoći u kretanju stolice kroz probavni trakt. Međutim, dodavanje previše vlakana odjednom može imati suprotan učinak i uzrokovati nadutost i nelagodu u trbuhu. Primjeri izvrsnih izvora vlakana uključuju hljeb od cjelovite pšenice, crni grah, bobice ili jabuke s kožom, mrkvu, zeleni grašak, brokulu, bademe i kikiriki.
• Izbjegavajte praznu kaloričnu hranu sa malo vlakana. Mnoga hrana s malo vlakana ne dodaje puno nutritivne vrijednosti vašoj prehrani. Izbjegavajte brzu hranu, prerađenu hranu i čips.
• Vježbaj. Fizička aktivnost može imati stimulativni učinak na crijeva na tijelo.

Liječenje tvrde kake

Primjeri lijekova koje liječnik može propisati ili preporučiti uključuju:

• Sredstva za formiranje rasute mase. Primjeri uključuju Citrucel ili FiberCon. Ovi lijekovi pomažu u dodavanju masnoće stolici, što olakšava prolazak.
• Osmotski agensi. Primjeri uključuju MiraLAX. Ovi lijekovi privlače vodu na stolicu, što olakšava prolazak.
• Omekšivači stolice.Primjeri uključuju dokusat natrij (Colace). To pomaže omekšati tvrdu stolicu pa je nije tako teško proći.

Idealno je da su ove metode kratkoročno rješenje. Ako vaša tvrda stolica uzrokuje značajne medicinske probleme, poput začepljenja crijeva ili prolapsa rektuma, možda će vam trebati operacija. To je obično posljednji pokušaj ispravljanja osnovnog problema.

Kada posjetiti liječnika

Obratite se liječniku ako već četiri dana niste imali stolicu. Možda ćete trebati potražiti hitnu medicinsku pomoć ako u stolici vidite krv koja se povećava.

U suprotnom, trebate potražiti liječničku pomoć ako vam smeta tvrda stolica. Ako imate simptome poput nadutosti, bolova i nelagode, razgovor s liječnikom može vam pomoći.

Oduzmi

Tvrdi izmet može biti simptom životnih faktora, uzetih lijekova ili osnovnog zdravstvenog stanja. Postoji nekoliko različitih pristupa liječenju koji stolicu mogu olakšati.

Ako ih započnete prije, kasnije može se spriječiti ozbiljni medicinski problemi, poput začepljenja crijeva.