Fizioterapija kod raka dojke

Sadržaj

• Fizikalni terapijski tretman nakon mastektomije
• Kada raditi fizikalnu terapiju nakon raka dojke
• Posebne preporuke nakon uklanjanja dojke
• Kako se brine o koži
• Kada koristiti elastični rukav na ruci
• Kako smanjiti oticanje ruke
• Kako se boriti protiv bolova u ramenu
• Kako povećati osjetljivost u prsima
• Kako se boriti protiv bolova u leđima i vratu

Fizioterapija je indicirana u postoperativnom periodu raka dojke, jer nakon mastektomije postoje komplikacije poput smanjenih pokreta ramena, limfedema, fibroze i smanjene osjetljivosti na tom području, a fizioterapija pomaže u poboljšanju otoka ruke, a također se bori protiv bolova u ramenima i povećanja vaš stupanj pokreta, vraća normalnu osjetljivost i bori se protiv fibroze.

Glavne blagodati fizioterapije nakon karcinoma dojke su poboljšanje slike tijela, sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti i promicanje zadovoljstva radnom sposobnošću i zadovoljstva sobom.

Fizikalni terapijski tretman nakon mastektomije

Fizioterapeut bi trebao procijeniti zdravlje i ograničenja koja žena ima, te naznačiti fizioterapijski tretman koji se može obaviti, na primjer:

• Masaža za uklanjanje ožiljka;
• Tehnike manualne terapije za povećanje amplitude ramenog zgloba;
• Strategije za povećanje osjetljivosti u pektoralnoj regiji;
• Vježbe istezanja za rame, ruke i vrat, sa štapom ili bez njega;
• Vježbe jačanja s utezima od 0,5 kg, ponovljene 12 puta;
• Vježbe koje aktiviraju limfnu cirkulaciju;
• Vježbe za povećanje kapaciteta disanja;
• Mobilizacija ramena i lopatice;
• Mobilizacija ožiljaka;
• TENS za smanjenje bola i otoka;
• Ručna limfna drenaža kroz cijelu ruku;
• Niskoelastični zavoj noću, a kompresijski rukav danju;
• Primjena kompresivne trake koja se mora održavati nekoliko sati ili dana, ovisno o slučaju;
• Posturalna reedukacija;
• Trapezoidna pompaža, pectoralis major i minor.

Neke vježbe koje se mogu izvoditi uključuju vježbe kliničkog pilatesa i vježbe koje se mogu izvoditi u bazenu s toplom vodom, u hidroterapiji.

Žena se ne treba bojati otečene ruke nakon vježbi jer je to češće kod žena s indeksom tjelesne mase (BMI) iznad 25 kg / m2, a vježbanje vježbi također ne ometa zacjeljivanje, ne olakšava stvaranje seroma, niti povećava rizik od komplikacija ožiljaka, jer je siguran postupak.

Kada raditi fizikalnu terapiju nakon raka dojke

Fizioterapija je indicirana za sve žene koje su podvrgnute operaciji uklanjanja dojke, bez obzira na to jesu li bile podvrgnute komplementarnoj terapiji zračenjem ili ne. Međutim, žene koje se podvrgavaju zračenju nakon mastektomije imaju veće komplikacije i još im je potrebna fizioterapija.

Fizioterapijske vježbe mogu se započeti prvog postoperativnog dana i moraju poštivati ​​granicu bola i nelagode, ali važno je postupno povećavati opseg pokreta.

Fizioterapija treba započeti dan prije operacije i treba trajati od 1 do 2 godine. Prije operacije, fizioterapeut može razjasniti neke sumnje, procijeniti kretanje ramena i izvesti neke vježbe koje će žena morati obaviti nakon operacije. Nakon operacije uklanjanja dojke, preporučuje se izvođenje sesija koje se ponavljaju 2 ili 3 puta sedmično.

Posebne preporuke nakon uklanjanja dojke

Kako se brine o koži

Žena bi se trebala svakodnevno kupati vodeći računa da uvijek nanosi hidratantnu kremu na zahvaćeno područje kako bi održala kožu pravilno elastičnom i hidratiziranom. Također je važno biti oprezan prilikom kuhanja, rezanja noktiju i brijanja kako biste izbjegli opekotine, posjekotine i rane koje se lakše mogu zaraziti.

Kada koristiti elastični rukav na ruci

Elastični rukav treba koristiti, prema preporuci liječnika i / ili fizioterapeuta, sa kompresijom od 30 do 60 mmHg tokom dana, a također i tijekom vježbi, ali nije potrebno spavati s rukavom.

Kako smanjiti oticanje ruke

Da bi se smanjilo oticanje ruke nakon uklanjanja dojke, ono što se može učiniti je držati ruku uzdignutom, jer to olakšava venski povratak, smanjujući tako otok i nelagodu zbog osjećaja teške ruke. Preporučuje se izbjegavanje uske odjeće, preferirajući lagane pamučne tkanine.

Kako se boriti protiv bolova u ramenu

Dobar način za borbu protiv bolova u ramenu nakon uklanjanja dojke je postavljanje ledene vreće na mjesto bola. Oblog treba stavljati svakodnevno, 2 do 3 puta dnevno, oko 15 minuta. Da biste zaštitili kožu, omotajte paket s ledom u list kuhinjskog papira.

Kako povećati osjetljivost u prsima

Dobra strategija za normalizaciju osjetljivosti u regiji ožiljka je desenzibilizacija pomoću različitih tekstura i temperatura. Stoga se preporučuju kružni pokreti vatom nekoliko minuta, a također i malim kamenčićem leda, međutim fizioterapeut može naznačiti i druge načine za postizanje rezultata, u skladu s potrebama svakog od njih.

Nanošenje hidratantne kreme na cijelu regiju nakon svakodnevnog kupanja također pomaže u skidanju kože i poboljšanju osjetljivosti.

Kako se boriti protiv bolova u leđima i vratu

Za borbu protiv bolova u leđima i vratu i neposredno iznad ramena dobra kupka je topla kupka i samo-masaža. Samo-masaža se može obaviti nanošenjem ulja sjemenki grožđa; ulje slatkog badema ili hidratantna krema kružnim pokretima po bolnom području.

Istezanje takođe pomaže u ublažavanju bolova smanjenjem grčeva. Pogledajte neke primjere istezanja koje možete učiniti u borbi protiv bolova u vratu.