Fibromialgija

Sadržaj

• Sažetak
• Šta je fibromialgija?
• Šta uzrokuje fibromialgiju?
• Ko je u opasnosti od fibromialgije?
• Koji su simptomi fibromialgije?
• Kako se dijagnosticira fibromialgija?
• Koji su tretmani za fibromialgiju?

Sažetak

Šta je fibromialgija?

Fibromialgija je kronično stanje koje uzrokuje bol po cijelom tijelu, umor i druge simptome. Ljudi s fibromialgijom mogu biti osjetljiviji na bol od ljudi koji je nemaju. To se naziva abnormalna obrada percepcije bola.

Šta uzrokuje fibromialgiju?

Tačan uzrok fibromialgije nije poznat. Istraživači misle da određene stvari mogu doprinijeti tome:

• Stresni ili traumatični događaji, poput automobilskih nesreća
• Ponavljajuće povrede
• Bolesti poput virusnih infekcija

Ponekad se fibromialgija može razviti sama od sebe. Može se trčati u porodicama, pa geni mogu igrati ulogu u tome.

Ko je u opasnosti od fibromialgije?

Svatko može dobiti fibromialgiju, ali je to češća pojava kod

• Žene; dvostruko je vjerovatnije da imaju fibromialgiju
• Sredovečni ljudi
• Osobe s određenim bolestima, poput lupusa, reumatoidnog artritisa ili ankilozirajućeg spondilitisa
• Ljudi koji imaju člana porodice sa fibromialgijom

Koji su simptomi fibromialgije?

Uobičajeni simptomi fibromialgije uključuju

• Bol i ukočenost po cijelom tijelu
• Umor i umor
• Problemi s razmišljanjem, pamćenjem i koncentracijom (ponekad se nazivaju "fibro magla")
• Depresija i anksioznost
• Glavobolje, uključujući migrene
• Sindrom iritabilnog crijeva
• Utrnulost ili trnci u rukama i nogama
• Bol u licu ili vilici, uključujući poremećaje vilice poznate kao sindrom sljepoočno-čeljusnog zgloba (TMJ)
• Problemi sa spavanjem

Kako se dijagnosticira fibromialgija?

Fibromialgiju može biti teško dijagnosticirati. Ponekad su potrebne posete nekoliko različitih zdravstvenih radnika kako bi se postavila dijagnoza. Jedan je problem što za to ne postoji određeni test. A glavni simptomi, bol i umor, česti su u mnogim drugim stanjima. Zdravstveni radnici moraju isključiti druge uzroke simptoma prije postavljanja dijagnoze fibromialgije. To se naziva postavljanje diferencijalne dijagnoze.

Da biste postavili dijagnozu, vaš zdravstveni radnik

• Uzet će vašu medicinsku historiju i postaviti detaljna pitanja o vašim simptomima
• Odradit ću fizički ispit
• Može napraviti rendgenske snimke i krvne pretrage kako bi se isključili drugi uslovi
• Razmotrit će smjernice za dijagnosticiranje fibromialgije, koje uključuju
• Istorija raširenog bola koja je trajala više od 3 mjeseca
• Fizički simptomi, uključujući umor, neosvježeno buđenje i kognitivne probleme (pamćenje ili razmišljanje)
• Broj područja na tijelu u kojima ste imali bolove u proteklih tjedan dana

Koji su tretmani za fibromialgiju?

Nisu svi pružaoci zdravstvenih usluga upoznati sa fibromialgijom i njenim liječenjem. Trebali biste posjetiti liječnika ili tim zdravstvenih radnika koji su se specijalizirali za liječenje fibromialgije.

Fibromialgija se liječi kombinacijom tretmana, koji mogu uključivati ​​lijekove, promjene načina života, terapiju razgovorom i komplementarne terapije:

• Lijekovi
• Sredstva protiv bolova bez recepta
• Lijekovi na recept koji su posebno odobreni za liječenje fibromialgije
• Lijekovi protiv bolova na recept
• Određeni antidepresivi koji mogu pomoći kod bolova ili problema sa spavanjem
• Promjene u životnom stilu
• Dovoljno spavanja
• Redovne fizičke aktivnosti. Ako već niste bili aktivni, krenite polako i postepeno povećavajte koliko aktivnosti imate. Možda ćete htjeti posjetiti fizikalnog terapeuta koji vam može pomoći da napravite plan koji odgovara vama.
• Učenje upravljanja stresom
• Zdrava prehrana
• Učite da koračate sami. Ako učinite previše, to može pogoršati vaše simptome. Dakle, morate naučiti uravnotežiti aktivnost sa potrebom za odmorom.
• Razgovarajte o terapiji, poput kognitivno-bihevioralne terapije (CBT), mogu vam pomoći da naučite strategije za borbu protiv bola, stresa i negativnih misli. Ako i vi imate depresiju zajedno sa fibromialgijom, terapija razgovorom može vam pomoći i u tome.
• Komplementarne terapije pomogli su nekim ljudima sa simptomima fibromialgije. Ali istraživači moraju napraviti više studija kako bi pokazali koje su efikasne. Možete ih razmisliti, ali prvo se obratite svom ljekaru. Te terapije uključuju
• Masažna terapija
• Terapije pokreta
• Terapija kiropraktikom
• Akupunktura

• 5 načina za upravljanje fibromialgijom
• Fibromialgija: što trebate znati
• Borba protiv fibromialgije komplementarnim zdravljem i NIH