Šta je čaj od komorača?

Sadržaj

• Zdravstvene blagodati čaja od komorača
• Može pomoći u borbi protiv infekcija
• Može vam pomoći da spavate
• Može pomoći u stvaranju majčinog mlijeka
• Može podržati probavu
• Povećava količinu antioksidansa u vašem tijelu
• Može vam osvježiti dah
• Može ublažiti zatvor
• Oblici i doze
• Neželjeni efekti i rizici
• Oduzmi

Pregled

Komorač je visoka biljka sa šupljim stabljikama i žutim cvjetovima. Izvorno je iz Mediterana, raste širom svijeta i stoljećima se koristi kao ljekovita biljka. Sjeme komorača može se osušiti i od njega se stvara moćan čaj s jakim mirisom. Čaj je malo sličan sladiću, opuštajućeg mirisa i blago gorkastog okusa. Čaj od komorača može se kupiti u gotovo svakom supermarketu ili prodavnici zdrave hrane.

Dugo se mislilo da komorač jača vaš vid, regulira hormone, poboljšava probavu i pomaže pamćenju.

Zdravstvene blagodati čaja od komorača

Može pomoći u borbi protiv infekcija

Čaj od komorača je antimikrobno i antivirusno sredstvo koje je katalogiziralo više studija. Ako osjetite hladnoću, ispijanje čaja od komorača može pomoći vašem tijelu u borbi protiv patogena koji napadaju vaš imunološki sistem.

Može vam pomoći da spavate

Porcija vrućeg čaja sjajan je način da se opustite nakon dugog dana, a stavljanje komorača u pivo daje vam dodatni zdravstveni poticaj. Budući da komorač može opustiti vaše mišiće - uključujući i vaše probavne mišiće - možda ćete se osjećati spremnijima za spavanje nakon što ga popijete. Drevni lijekovi zahtijevali su upotrebu komorača za liječenje nesanice.

Može pomoći u stvaranju majčinog mlijeka

Komorač se stoljećima koristi kao galaktagog - supstanca za povećanje kvalitete i količine majčinog mlijeka kod majki koje doje. Neki tvrde da korist komorača nije definitivno dokazana u ovom slučaju. Ali nepovjerljivi dokazi, pa čak i neka medicinska literatura da komorač može pružiti tu korist.

Može podržati probavu

Ako imate uznemireni želudac, nadimanje ili proljev, možda ćete se poželjeti počastiti čajem od komorača. Topla voda čaja može smiriti probavu, a komorač sam za pomoć u probavnim problemima.

Povećava količinu antioksidansa u vašem tijelu

Čaj od komorača sadrži antioksidanse koji su vašem tijelu potrebni u borbi protiv štetnih stvari u vašoj okolini kojima ste redovno izloženi. Kada pijete čaj od komorača, antioksidanti će se prikačiti na molekule u vašoj krvi koji se bore protiv oksidativnog oštećenja. To smanjuje opterećenje bubrega i jetre, pomaže u stvaranju novih ćelija, pa čak i smanjuje znakove starenja.

Može vam osvježiti dah

Čaj od komorača jedan je od originalnih načina. To je možda zbog njegovih antibakterijskih svojstava, koja pročišćavaju patogene zbog kojih vaš dah smrdi. Bez obzira na slučaj, ispijanje šalice čaja od komorača prije spavanja ili kad se probudite treba odagnati jutarnji dah.

Može ublažiti zatvor

Čaj od komorača opušta vaše probavne mišiće, što bi moglo biti upravo ono što vam treba ako se borite s redovitim pražnjenjem crijeva. Ispijanje malo čaja od komorača pomoći će vam očistiti tijelo i prebaciti toksine kroz vaš sistem.

Oblici i doze

Ako možete nabaviti svježe sjeme komorača iz vlastite biljke ili iz prodavnice zdrave hrane, možete sami pripremiti čaj od komorača. Sjeme možete osušiti tako što ćete ga položiti na ravno i peći na suncu dva ili tri dana, ili možete ubrzati postupak mikrovaljenjem sjemena u koracima od 30 sekundi, često ih provjeravajući. Zatim jednostavno zgnječite sjeme i upotrijebite ga u čajnoj kuglici ili praznoj vrećici čaja, namačući u vrućoj vodi 5 do 10 minuta.

Također možete kupiti čaj od sjemenki komorača koji je spreman za strmu upotrebu. Imajte na umu da što duže čaj strmo pijete, to će jači ukus imati. Ne postoji preporučeno dnevno ograničenje koliko je čaja od komorača sigurno piti. Budući da čaj od komorača utječe na probavu, započnite s jednom šalicom i pogledajte kako vaše tijelo reagira na pijenje.

Neželjeni efekti i rizici

Postoje određene kontroverze oko toga treba li komorač koristiti za smirivanje dječjih kolika. Estragola koja se nalazi u komoraču ili bilo kojoj osobi koja je izložena u velikim količinama. Ako ste trudni, trebali biste izbjegavati piti čaj od komorača. Estrogen koji se aktivira u ulju sjemenki komorača mogao bi zbuniti vaše trudničko tijelo koje već doživljava val svih vrsta hormona.

Budući da je komorač u obitelji mrkve, izbjegavajte piti komorač ako ste alergični na mrkvu ili druge biljke u toj obitelji - uključujući celer ili šalicu. Ako uzimate sredstva za razrjeđivanje krvi ili imate poremećaj krvarenja, također trebate biti oprezni kada pijete čaj od komorača.

Oduzmi

Ovaj drevni lijek je u fazi proučavanja, a mi učimo više o načinima na koje komorač može liječiti i liječiti naše tijelo. Za većinu ljudi čaj od komorača može biti siguran i učinkovit lijek za sve, od probavnih problema do nesanice. Polako uvodite čaj od komorača u svoju rutinu, vodeći računa o svim nuspojavama koje se čine u vašem tijelu.