Da li je moja veća beba zdrava? Sve o debljanju beba

Sadržaj

• Jesu li ‘debele’ bebe zdrave?
• Bebe trebaju brzo dobiti
• Postoji raspon visine i težine
• Postoje li zdravstvene brige za teške bebe?
• Zašto su neke bebe teže od drugih?
• Šta biste trebali učiniti ako ste zabrinuti?
• Oduzmi

Vaš mali zamotuljak radosti može biti malen i graciozno dugačak ili preslatko umiljat i mljackav. Baš kao i odrasli, i bebe su svih veličina i oblika.

Ali, ako ste čuli više od nekoliko usputnih komentara o težini vaše bebe, možda ćete se početi pitati. Jesu li sve te role zabrinjavajuće? Može li vaš mališan zaista imati previše "dječje masti"?

Evo šta treba znati o debljanju i rastu kod beba.

Jesu li ‘debele’ bebe zdrave?

Da, većina beba koje imaju savršeno punašne obraze ili zdepasta bedra koja se mogu ljubiti savršeno su zdrave. Način na koji se bebe udebljavaju i nose na težini ovisi o mnogim čimbenicima, a uzimajući u obzir te pomaže utvrditi je li njihov pudž jednostavno divan ili razlog za zabrinutost.

Novorođenčad raste vrlo brzo, posebno u prvoj godini. Rođenjem je prosječna težina muške bebe rođena u punom roku. Prosječna porođajna težina ženskih beba je. Ali puno zdravih beba rađa se lakše ili teže od ove prosječne težine.

Ovisno o njihovoj dužini, čak i bebe rođene iste težine mogu izgledati okrugle i mekane s puno kiflica ili duge i vitke s manje jastuka. Da li vaš mališan ima ono što mi smatramo "dječjom masnoćom", nije uvijek samo važno koliko je težak.

Bebe trebaju brzo dobiti

Bebe mogu udvostručiti svoju težinu za manje od 6 mjeseci i utrostručiti je do 1. godine. Sve bebe trebaju prehranu sa puno masti kako bi podržale ovaj brzi rast i razvoj. Zbog toga se čini da je vaše dijete uvijek gladno!

Bebe skladište dio te masnoće pod kožom jer njihovim tijelima i mozgu u razvoju trebaju brzi udari energije cijelo vrijeme. Vaša beba može imati kiflice ili velike, mekane obraze. Ne brinite - ova vrsta "masti" normalna je i zdrava za vašu bebu.

Svaka beba raste vlastitom brzinom. Imajte na umu da se beba možda neće debljati ili rasti svaki tjedan. Njihova sveukupno stopa rasta je ono što je važno.

Evo prosječne procjene koliko će vaša beba rasti u prvoj godini:

Kolika je težina vaše bebe važan je znak njenog zdravlja. Vaš će pedijatar također proučiti visinu (ili dužinu) i veličinu bebe kako bi otkrio kako vaša beba raste i razvija se.

Težina bebe može dramatično varirati. Neke bebe rastu brže od drugih, a zatim usporavaju. Ostale bebe mogu se polako, ali stabilno debljati i sustizati.

Postoji raspon visine i težine

Vaša roly-poly beba je najvjerojatnije potpuno zdrava. Zdrava težina bebe također ovisi o dužini vaše bebe. Sve dok je vaša beba unutar raspona zdrave težine za svoju dužinu, ona je zdrave težine bez obzira na to kako slatko izgleda "zdepasto".

Ako je vaše dijete na vrhu tog raspona, možda je veća beba, ali i dalje zdrave težine. Vaš će pedijatar provjeriti dužinu i težinu vaše bebe na tablici rasta dojenčadi. Svakoj bebi se daje percentil.

Na primjer, ako je vaš 6-mjesečni dječačić u 98. percentilu za težinu prema svojoj dužini, to znači da je teži od 98 posto beba istog spola, dobi i dužine. Sve dok se vaša beba deblja i raste u prvoj godini, ona je zdrava.

Ako mislite da vam se mališan možda previše otežao u naručju, ne brinite. Jednom kada vaša beba savlada puzanje i kasnije, hodajući uokolo, izgubit će dio te umiljate "dječje masti". Kako vaša beba raste u aktivno dijete, njihova težina trebala bi se još više uravnotežiti.

Postoje li zdravstvene brige za teške bebe?

Da, prekomjerno debljanje i dalje može zabrinuti bebe.

Stručnjaci sa Sveučilišta Harvard primjećuju da bebe koje se previše udebljaju u prve dvije godine mogu imati veći rizik ili zdravstvene probleme u djetinjstvu, pa čak i odraslim godinama. Zbog toga je važno pratiti dobitak s vremenom i uspostaviti zdravu stopu dobitka.

Bebe koje se brzo udebljaju u prvoj godini ili dvije mogu imati veće šanse da postanu djeca i odrasli s prekomjernom težinom, napominje ovaj pregled studija iz 2018. godine.

Otprilike 1 od 5 djece ima prekomjernu težinu ili ima gojaznost u dobi do 6 godina. Otprilike polovina djece koja imaju gojaznost imala je prekomjernu težinu u dobi do 2 godine.

Djeca i odrasli s prekomjernom težinom i pretilošću imaju veći rizik od razvoja kroničnih zdravstvenih problema poput visokog krvnog pritiska, bolesti srca i dijabetesa tipa 2.

Zašto su neke bebe teže od drugih?

Koliko beba teži i koliko se brzo deblja ovisi o mnogim faktorima. Nisu svi oni pod vašom kontrolom. Ponekad genetika, uključujući to koliko su visoki i teški roditelji utječu na veličinu i težinu njihovog djeteta.

Majka igra ulogu u težini svoje bebe tokom trudnoće. Trudnica koja ima prekomjernu tjelesnu težinu, ima gojaznost, puši ili ima gestacijski dijabetes vjerojatnije će dobiti dijete koje ima veću težinu pri rođenju ili kasnije prekomjerno.

Uz to, neka istraživanja iz 2019. pokazuju da bebe rođene planiranim C-presjekom mogu imati veće šanse za prekomjernu težinu. To je možda zato što se njihove crijevne bakterije razlikuju od beba koje se rađaju vaginalno. Međutim, posjedovanje C-reza obično nije jedini uzrok debljanja djeteta.

Bez obzira dojite li svoju bebu ili ne, to također može imati ulogu u njenoj težini. Beba koja se isključivo doji debljat će se sporije nego beba koja se hrani adaptiranim mlijekom ili oboje.

Podaci iz studije iz 2016. godine otkrili su da postoji nekoliko razloga zbog kojih hranjenje bebinim adaptiranim mlijekom može uzrokovati veće debljanje. Oni uključuju:

• Imate veće šanse za prekomjerno hranjenje djetetove formule, jednostavno zato što je dostupnija od majčinog mlijeka.
• Roditelj ili njegovatelj vjerovatnije će nastaviti hraniti dok bočica ne bude prazna, čak i ako je dijete već sito.
• Roditelji ili njegovatelji mogu dodati žitarice ili više formula u prahu nego što se preporučuje prilikom izrade dječje bočice.
• Korištenje velike bočice za hranjenje adaptiranim mlijekom može dovesti do prekomjernog hranjenja i debljanja.
• Ponekad roditelji ili njegovatelji koriste strogi raspored hranjenja iz bočica, umjesto da se oslanjaju na znakove gladi.
• Roditelji ili staratelji mogu djetetu dati bočicu adaptiranog mlijeka da se samo umiri ili zaspi.

Ostali faktori koji mogu dovesti do debljanja bebe uključuju:

• Koliko rano se bebi daje čvrsta hrana.
• Ako se bebi daju brza hrana ili prerađena hrana.
• Ako se bebi daju voćni sokovi ili slatka pića.
• Ako beba spava premalo.
• Ako beba oko sebe ima televizor ili video zapise.
• Ako se bebi ili dojenčetu daju obroci između obroka.
• Vrste grickalica i krute hrane koju dijete hrani.

Šta biste trebali učiniti ako ste zabrinuti?

Ako ste zabrinuti zbog bebinog debljanja, razgovarajte sa svojim pedijatrom. U većini slučajeva vjerojatno se nemate zbog čega brinuti.

Beba mlađa od 1 godine ne smije se stavljati na bilo kakvu dijetu za mršavljenje.

Ako vam liječnik preporučuje usporavanje bebinog debljanja, možete učiniti nekoliko stvari koje bi trebale promijeniti. Oni uključuju:

• Ako dojite i hranite adaptiranim mlijekom, pokušajte dojiti češće.
• Pokušajte nastaviti dojiti duže vrijeme.
• Napumpajte majčino mlijeko ako ne možete cijelo vrijeme dojiti ili ako beba više voli bočicu.
• Koristite manju bočicu za hranjenje bebe.
• Osigurajte tačna mjerenja za formula u prahu kada pravite bebinu bočicu.
• Pitajte svog pedijatra o najboljoj formuli za vašu bebu.
• Izbjegavajte dodavanje žitarica kako biste zgusnuli dječju smjesu.
• U interakciji s bebom igrajte se, čitajte ili masažite umjesto dugog hranjenja.
• Izbjegavajte davati djetetu bočicu da se samo smiri ili prije spavanja.
• Izbjegavajte voćni sok i druga slatka pića.
• Izbjegavajte davati bebi prerađenu hranu poput upakovanih, slatkih žitarica i grickalica.
• Izbjegavajte davati djetetu previše mlijeka.
• Izaberite opcije za grickalice i obroke s puno cjelovitih žitarica, voća i povrća.
• Ohrabrite zdravu grickalicu dopuštajući djetetu da jede samo dok sjedi za stolom i u određeno vrijeme.
• Isplanirajte obroke i grickalice kako biste znali da je vaše dijete pojelo dovoljno zdrave hrane ako zatraži drugu grickalicu ili desert.
• Potaknite svakodnevno kretanje i omogućite bebi vrijeme da aktivno istražuje svoj svijet.

Oduzmi

Bebe dolaze u svim oblicima i veličinama. „Dječja masnoća“ je najčešće zdrava i normalna za vaše dijete. Većina beba nema prekomjernu težinu, čak iako izgledaju pomalo debelo. Ako mislite da težina vaše bebe zabrinjava, obratite se svom pedijatru.

Neki faktori poput genetike, hranjenja adaptiranim mlijekom i vašeg kućnog okruženja mogu dovesti do debljanja djeteta. Postoji puno načina na koje možete pomoći djetetu da ima uravnoteženu težinu koja će dovesti do dobrog zdravlja u djetinjstvu, pa čak i u odraslim godinama.