Koja su najbolja esencijalna ulja za akne?

Sadržaj

• Eterična ulja i akne
• Šta uzrokuje akne?
• 1. Timijan
• 2. Ruzmarin
• 3. Cimet
• 4. Ruža
• 5. Čajevac
• 6. Origano
• 7. Lavanda
• 8. Bergamot
• Kako koristiti esencijalna ulja
• 
  

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Eterična ulja i akne

Ako imate akne i tražite alternativu lijekovima protiv droga i lijekova na recept, možete razmotriti esencijalna ulja. Eterična ulja su biljne hemikalije ekstrahirane parom iz različitih dijelova biljke, uključujući:

• stabljike
• korijenje
• lišće
• seme
• cvijeće

Ekstrakti biljaka imaju dugu istoriju u tradicionalnoj narodnoj medicini. Oni su također proučavani u modernoj medicini zbog svojih prednosti. To uključuje ubijanje bakterija, jedan od glavnih uzroka akni.

Iako mnogi ljudi izvještavaju da esencijalna ulja mogu pomoći u liječenju akni, urađeno je malo studija koje podržavaju ove informacije. Iako nema dovoljno dokaza koji preporučuju upotrebu esencijalnih ulja protiv akni, općenito je sigurno isprobati i možda ćete vidjeti pozitivne rezultate.

Trebali biste prestati koristiti esencijalna ulja ako primijetite iritaciju ili osjetljivost na koži.

Šta uzrokuje akne?

Akne počinju kada vam ljuskice kože i ulje (sebum) začepe pore. Zapušena pora naročito postaje leglo bakterija Propionibacterium acnes (P. acnes) bakterija, što doprinosi stvaranju prištića. Nanošenje sredstva za lokalno ubijanje bakterija na površinu kože jedan je od tretmana koji se koristi protiv akni.

Nekoliko esencijalnih ulja ubija bakterije. Jedna laboratorijska studija pokazala je najefikasniju protiv P. akne uključuju:

• timijan
• cimet
• ruža
• ruzmarin

Esencijalna ulja dobijena iz ovih biljaka možete kupiti u prodavnici zdrave hrane ili biljnih lijekova.

1. Timijan

U kuhinji se nježna esencija ove biljke često koristi za poboljšanje umaka od tjestenine i kuhanog krompira. U laboratoriju se timijan pokazao učinkovitim u borbi protiv bakterija koje uzrokuju akne. Takođe je efikasan u ubijanju klica koje uzrokuju. Međutim, nikada nemojte nanositi majčinu dušicu na oči.

2. Ruzmarin

Pokazalo se da ružmarin oštećuje P. akne. Znanstvenici za hranu također su proučavali pozitivan učinak ružmarina na sprječavanje truljenja hrane tokom berbe i pakiranja.

3. Cimet

Ispostavilo se da je cimet dobar za više od pukog pečenja i posipanja latteom. Ovaj opsežno proučavani proizvod od kore drveta pokazao se efikasnim u borbi P. akne. To takođe je zabilježeno da smanjuje i. A dokazano je da cimet ubija stafilokokne bakterije i E. coli.

4. Ruža

Esencijalno ulje ruže E. coli, Stafilokoki druge vrste bakterija. U testovima na životinjama takođe se pokazalo da smanjuje oštećenje jetre uzrokovano acetaminofenom (Tylenol).

5. Čajevac

Ulje čajevca može biti korisno za ubijanje. Dokazano je da smanjuje akne. Ali naučnici nisu sigurni je li to zato što ubija P. akne ili zato što smanjuje oticanje. Ako vam nije stalo do nerazrijeđenog ulja čajevca, ono se koristi i kao sastojak mnogih proizvoda za kožu.

6. Origano

Origano je opsežno testiran. To pokazuje obećanje za aktivnost protiv:

• bakterije koje uzrokuju bolničke infekcije (MRSA je jedna takva vrsta)

Nije dokazano da se bori P. akne, ali origano može imati neka svojstva, što znači da može pomoći u smanjenju otoka.

7. Lavanda

Testiranje je pokazalo da bi lavanda mogla pomoći u poboljšanju. Dokazano je i kao antimikrobno sredstvo. Ali naučna zajednica ne zna bori li se P. akne. Ovo esencijalno ulje barem će se osjećati opušteno i promovirati san.

8. Bergamot

Zagovornici svijetlog bergamota sa mirisom citrusa kažu da esencijalno ulje ovog voća može poboljšati vaše raspoloženje, kao i pomoći vašoj koži. Sugerira se da je to, što znači da može smanjiti oticanje i smanjiti prištiće.

Kako koristiti esencijalna ulja

Budući da su esencijalna ulja koncentrirane biljne hemikalije, mogu biti vrlo jaka. Pročitajte upute prije nego što nanesete bilo koje esencijalno ulje na kožu - možda ćete ga trebati razrijediti s onim što se naziva "ulje za nošenje", koje je obično biljno ulje bez mirisa. Možete ga i razrijediti vodom.

Nikada ne stavljajte esencijalna ulja u oči ili blizu njih. Čak i isparenja mogu biti iritantna. I nemojte koristiti esencijalna ulja na aknama novorođenčeta ili bilo gdje na bebi. Ta sitna mjesta će nestati dovoljno brzo.

• Eterično ulje je koncentrirana tečnost koja sadrži esenciju biljnog mirisa. Obično se vadi iz biljaka parom, a čest je sastojak parfema i sapuna.