14 stvari koje treba znati o erekciji klitora

Sadržaj

• Svi imamo erekciju
• Čekajte, vlasnici vulve mogu dobiti boner?
• Kako se to događa?
• Je li ovo isti postupak kao kod erekcije penisa?
• Koji je prosječni porast veličine?
• Kako izgleda?
• Kakav je osećaj?
• Da li ih dobiva svaki vlasnik vulve?
• Možete li bilo što učiniti da se osjeća bolje?
• Dodirni!
• Koristite seks igračku
• Eksperimentirajte sa obrubima
• Posetite terapeuta za zdjelicu
• Živite inače zdravo
• Kada je to znak nečeg drugog?
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Svi imamo erekciju

Namjestite svoj glas Oprah, jer ćete dobiti hard-on, i hard-on, i dobit ćete hard-on ...

Točno, ljudi svih spolova i genitalija mogu dobiti erekciju, a ne samo ljudi s penisom!

Ali šanse su da to niste naučili na času zdravlja. Dakle, da bismo vam pomogli da postanete kliteratniji, sastavili smo ovaj list o elitici klitorala.

Čekajte, vlasnici vulve mogu dobiti boner?

Da!

"To je sasvim normalan, prirodan i fizički fiziološki odgovor na uzbuđenje", kaže savjetnik za klinički seks Eric M. Garrison, autor knjige "Ovladavanje seksom s više položaja".

Kako se to događa?

Kad većina ljudi kaže "klitoris", obično govore o osjetljivom ljubavnom dugmetu koji se nalazi na vrhu usana (usne dolje).

Ali to nije cijeli klitoris. To je samo vanjski dio, poznat kao glavić. Postoji i unutrašnji dio.

Klitoris se proteže natrag u tijelo (obično blizu 4 inča!) I oko vaginalnog kanala, objašnjava Garrison. Ako biste klitoris u potpunosti izvukli iz tijela, izgledalo bi pomalo poput kostiju želje.

Kad se uzbudi, krv stiže do erektilnog tkiva koje čini klit (isto tkivo kao u penisu), uzrokujući njegovo natapanje. Ovo je klitoralna erekcija.

Je li ovo isti postupak kao kod erekcije penisa?

Da! Pojedinci koji imaju penis dobivaju erekciju kada se protok krvi usmjeri u njihovo erektilno tkivo.

Razlika je u tome što kad ljudi koji imaju vulvu dobiju erekciju, zapravo ih ne možete vidjeti, jer najviše klitorisa je unutar tijela.

Koji je prosječni porast veličine?

Kada se uspravi, dio klitorisa koji možete vidjeti (glavić) "izbit će iz kapuljače i narasti u veličini od 50 do 300 posto", prema Heather Jeffcoat, doktorici fizikalne terapije koja je specijalizirana za seksualno funkcioniranje.

"A vaginalne usne nabreknut će tijekom uzbuđenja tako da budu dva do tri puta veće nego obično", rekla je.

I upamtite: čak i dijelovi klitorisne strukture ne možete vidjeti kako se nadimaju i napušuju kao rezultat pojačanog protoka krvi.

Kako izgleda?

"Nećete vidjeti kako klitoris raste nekoliko centimetara i usmjerava prema nebu", kaže Garrison. To je zato što se, opet, većina erekcije događa iznutra.

Ali bit će ih neke primjetne promjene, kaže on.

Obično se kapuljača klitora povuče, a vanjski pupoljak napuše, čineći ga vidljivijim.

Kao rezultat protoka krvi, klitoris može postati tamnije ružičaste ili crvene boje.

Unutarnje i vanjske usne također mogu postati napuhane i natečene. A budući da Bartholin žlijezde unutar vagine ponekad luče podmazivanje tijekom uzbuđenja, klit i okolne usne mogu zasjati prirodnim mazivom.

Kakav je osećaj?

Na dodir, klitoris će se općenito osjećati tvrđe i veći nego inače. "Koliko tačno ovisi o vlasniku klime", kaže Garrison. Na dodir može biti super-duper osjetljiv.

Ali ako imate klitoris i čitate ovo, moguće je da ste dobili klitorisnu erekciju kad ste se uzbudili i niste to stvarno primijetili.

Mnogi ljudi svoju klitorisnu erekciju neće prepoznati kao elitnu klitoris, objašnjava Garrison.

"Osjetit će onaj osjećaj" uključen sam "i uživati ​​u fizičkim senzacijama koje to obično prate, ali neće osjetiti ništa" posebno "izvan toga", kaže on.

Ipak, kod drugih ljudi erekcija klitorala stvara mnogo očitiju senzaciju.

Na primjer, Jessie K., 33-godišnja cisgender žena, kaže: „Da, moj klitoris postaje tvrd i natečen kad me uključe. I to je, otprilike, 100 puta osjetljivije u ovom stanju nego što je obično. "

Jake B., 25-godišnji trans čovjek na testosteronu, kaže: “Nakon otprilike 2 mjeseca na T moj klitoris je počeo rasti, a sada kada sam se uzbudio postaje vrlo vidljiv uspravan. Kad se to dogodi, osjeća se zaista dobro, gotovo trnci. Postao je super osjetljiv. "

Da li ih dobiva svaki vlasnik vulve?

To vas vjerojatno neće iznenaditi, ali istraživanje na tu temu je potpuno MIA. Potrebno je više istraživanja da bi se konačno odgovorilo na ovo pitanje.

Do tada, odgovor ovisi o tome koga pitate.

Prema Jeffcoatu, da: "To se može dogoditi kod svih ljudi sa vulvama."

Garrison nije tako siguran. Kaže da, kao što neki vlasnici vulve mogu prsnuti, a neki ne, tako i neki vlasnici vulve dobiju elitnu klitoris, a neki ne.

"Bez obzira na to imate li naporne ili ne, vaše tijelo je normalno / prirodno / zdravo", kaže on.

Možete li bilo što učiniti da se osjeća bolje?

Da, puno stvari!

Kao što Garrison objašnjava, „zaista sve što vas napaljuje može erekciju učiniti jačom ili ugodnijom“.

Nekoliko prijedloga je ispod.

Dodirni!

Klitoris je, poput penisa, najosjetljiviji kad se uzbudite. A ako imate eliticu klitora, velika je vjerojatnost da ste napaljeni. Samo naprijed i dodirnite je.

"Ne postoji pogrešan način da dodirnete uspravni klitoris", kaže Garrison.

Da biste pronašli ono što se najbolje osjeća, eksperimentirajte sa:

• tapkajući ga
• pomičući prste oko njega u krugu kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu
• gladeći je gore-dolje ili bokom u stranu
• dodirujući njegove bočne strane

Koristite seks igračku

"Krstarenje Lelo Sona ili ženskaroš koriste tehnologiju usisavanja kako bi stimulirali i povećali protok krvi u klitoris", kaže Garrison, dodajući da ovo može ojačati erekciju.

Za vlasnike vulve na testosteronu, Garrison preporučuje isprobavanje rukava Buck Off, koji je masturbacijski rukav napravljen posebno za trans muškarce i nebinarce koji uzimaju testosteron.

"Omogućava vam da povučete klitoris na sličan način kao što biste to učinili Fleshlight-om ili bilo kojim drugim rukavom za masturbaciju penisa", kaže on.

Eksperimentirajte sa obrubima

Ivičenje je praksa da se zaustavite u postizanju orgazma neposredno prije nego što ćete izići iznova i iznova kako biste posljednji orgazam učinili boljim.

"Ivičenje će povećati vrijeme u kojem imate klitorisnu erekciju i učiniti ga jačim", kaže Jeffcoat.

Posetite terapeuta za zdjelicu

Budući da dno zdjelice igra ulogu u svim seksualnim funkcijama, Jeffcoat napominje da "osiguravanje čvrstih i zdravih mišića zdjelice također može pomoći."

Napomena: To ne znači raditi Kegels sve u nevolji. To znači posjetiti terapeuta dna zdjelice koji može procijeniti zdravlje vašeg dna zdjelice i dati vam vježbe kod kuće za isprobavanje ako je potrebno da podrži svoje zdravlje.

Potražite kvalificiranog terapeuta za zdjelicu u ovom imeniku, ljubaznošću Američkog udruženja za fizikalnu terapiju.

Živite inače zdravo

"Erekcije klita oslanjaju se na vazokongestiju ili protok krvi", kaže Garrison.

Dakle, stvari koje podržavaju zdrav protok krvi, poput uravnotežene prehrane, redovnog vježbanja i nepušenja ili pijenja, pomoći će vam da poboljšate svoje teškoće, kaže on.

Kada je to znak nečeg drugog?

Iako je postizanje erekcije klitora normalan i zdrav odgovor na uzbuđenje, to nije nešto što bi se trebalo događati u odsustvu seksualne stimulacije.

Ako se dogodi, to može biti znak trajnog poremećaja genitalnog uzbuđenja (PGAD) ili priapizma.

PGAD je stanje koje može dovesti do uzbuđenja i erekcije klitora čak i kada se ne događa fizička, vizuelna, slušna ili druga seksualna stimulacija.

To može zaista narušiti vaš svakodnevni život, kaže Jeffcoat.

"Priapizam je kad postoji erekcija, ali nema nula seksualnog uzbuđenja", kaže Garrison. "Erekcija obično traje 4 ili više sati i može postati bolna."

Postoji mnogo mogućih uzroka ovih stanja, ali najčešći uključuju:

• određeni lijekovi, poput SSRI-a ili razrjeđivača krvi
• supstance za rekreaciju, poput kanabisa ili kokaina
• određeni poremećaji i bolesti, poput srpastih anemija i leukemije

U oba slučaja, seksualna terapeutkinja Angela Watson (zvana Doctor Climax) kaže da biste trebali potražiti medicinsku pomoć.

"Osim što je bolna, dugotrajna erekcija klitora može rezultirati tkivom ožiljka [koje] se može stvoriti ispod klitorisa i koje je vrlo teško ukloniti", kaže ona.

Zaključak

Nije li klitoris spektakularan?

Kad se uzbudite, može postati tvrda, ekstra osjetljiva i lijepa i ružičaste boje. Sve dok erekcija nije spontana, bolna ili ozbiljno dugotrajna, samo uživajte!

Gabrielle Kassel je spisateljica za seks i wellness iz New Yorka i trenerica CrossFit-a nivoa 1. Postala je jutarnja osoba, testirala je preko 200 vibratora, jela se, pila i četkala ugljenom - sve u ime novinarstva. U slobodno vrijeme može je naći kako čita knjige o samopomoći i ljubavne romane, presing klupe ili ples na motci. Prati je Instagram.