Da li je štetno jesti prljavštinu i zašto to neki ljudi rade?

Sadržaj

• Zašto
• Pica
• Geofagija
• istorija
• Trenutna prezentacija
• Opasnosti
• Anemija
• Paraziti, bakterije i teški metali
• Zatvor
• Komplikacije trudnoće
• Postoje li beneficije?
• Kako stati
• Kada posjetiti liječnika
• Zaključak

Geofagija, praksa jedenja prljavštine, postoji širom svijeta kroz istoriju. Ljudi koji imaju piku, poremećaj prehrane u kojem žude i jedu neprehrambene proizvode, često konzumiraju prljavštinu.

Neki ljudi koji su anemični također jedu prljavštinu, kao i neke trudnice širom svijeta. U stvari, mnoge trudnice često žude za prljavštinom, vjerovatno zbog potencijalne zaštite koju prljavština može pružiti protiv nekih toksina i parazita, pokazalo je istraživanje.

Iako mnogi ljudi povezuju geofagiju s nizom zdravstvenih blagodati, ona je također povezana s nizom zdravstvenih problema. Jedenje prljavštine, posebno tokom dužeg vremenskog perioda, može povećati rizik za niz problema, uključujući:

• paraziti
• trovanje teškim metalima
• hiperkalemija
• gastrointestinalni problemi

Ovdje ćemo detaljno objasniti geofagiju, pokriti moguće razloge koji stoje iza nje i ponuditi savjete kako prestati jesti prljavštinu.

Zašto

Žudnja za prljavštinom može se razviti iz različitih razloga.

Pica

Ako imate piku, poremećaj prehrane u kojem žudite za raznim neprehrambenim proizvodima, možda ćete imati potrebu za jelom prljavštine. Ostale česte želje za pikom uključuju:

• šljunak
• glina
• pepeo
• krpom
• papir
• kreda
• kosa

Pagofagija, uporno jedenje leda ili žudnja za ledom, takođe mogu biti znak pika. Pica se obično neće dijagnosticirati kod djece, jer mnoga djeca jedu prljavštinu kad su mlađa i prestaju sama.

Pica se može istovremeno pojaviti sa stanjima kao što su trihotilomanija ili šizofrenija, ali ne uključuje uvijek zasebnu dijagnozu mentalnog zdravlja.

Iako pika nije potpuno razumljiva, sugerira da bi se mogla razviti kao odgovor na nedostatak hranjivih sastojaka.

U nekim slučajevima, želja za pikom može nestati nakon što unesete dovoljno željeza ili drugih hranjivih sastojaka koji nedostaju. Ako uzimanje potrebnih hranjivih sastojaka ne pomogne, terapija može pomoći u rješavanju pika i bilo kojih temeljnih problema.

Geofagija

Jesti prljavštinu kao dio kulturne prakse ili zato što je jedu i drugi ljudi u vašoj porodici ili zajednici, razlikuje se od pika. U ovom slučaju postoji jasan razlog za jesti prljavštinu.

Na primjer, neki vjeruju da jedenje prljavštine ili gline može:

• pomoći u poboljšanju želučanih problema
• omekšajte kožu ili promijenite ton kože
• nude zaštitne pogodnosti tokom trudnoće
• spriječiti ili liječiti bolest apsorpcijom toksina

istorija

Hipokrat je prvi opisao geofagiju. Drugi rani medicinski tekstovi također spominju praksu jedenja zemlje za pomoć stomačnim tegobama i menstrualnim grčevima.

U evropskim medicinskim tekstovima iz 16. i 17. vijeka spominje se geofagija koja se pojavila sa klorozom ili "zelenom bolešću", vrstom anemije. Kroz istoriju je zabilježeno da se geofagija više javlja kod trudnica ili u doba gladi.

Trenutna prezentacija

Geofagija se još uvijek javlja u cijelom svijetu, iako se to najčešće događa u tropskim regijama. To bi moglo biti povezano sa bolestima koje se prenose hranom, što je uobičajeno u ovim podnebljima.

Glina može pomoći u apsorpciji toksina, pa mnogi podržavaju prehranu zemljom kao način ublažavanja želučanih problema, poput trovanja hranom.

Iako geofagija možda ne započinje zbog mentalnog zdravlja, s vremenom bi jesti prljavština moglo nalikovati ovisnosti. Neki ljudi izvještavaju da je teško zaustaviti se čak i nakon što počnu imati zdravstvene probleme povezane s jedenjem nečistoće.

Neki takođe mogu trošiti novac i putovati na velike udaljenosti kako bi pronašli željenu glinu ili tlo. Ako ne možete pronaći ili priuštiti određenu vrstu tla ili gline, to takođe može dovesti do nevolje.

Opasnosti

Jedenje prljavštine ne mora uvijek nanijeti štetu, ali može doprinijeti brojnim zdravstvenim problemima. Što više prljavštine pojedete, veća je vjerojatnost da ćete doživjeti negativne nuspojave i bolest.

Anemija

Žudnja za prljavštinom može ukazivati ​​na anemiju, ali jedenje prljavštine neće nužno poboljšati vaše simptome. Važno je razgovarati s liječnikom i provjeriti krv kako biste mogli dobiti prave prehrambene dodatke.

Neka istraživanja također sugeriraju da geofagija može ometati vašu sposobnost probavljanja potrebnih hranjivih sastojaka, jer se glina u vašem želucu može vezati za željezo, cink i druge hranjive sastojke. Drugim riječima, jedenje prljavštine moglo bi povećati rizik od anemije.

Paraziti, bakterije i teški metali

Jedenje prljavštine može vas izložiti parazitima, bakterijama i otrovnim teškim metalima. Nečistoća koja sadrži puno kalijuma može dovesti do povišenog kalijuma u krvi, povećavajući rizik od srčane aritmije ili srčanog zastoja.

Zatvor

Zatvor je česta nuspojava potrošnje tla. Moguća je i začepljenje crijeva ili perforacija, iako su ovi neželjeni efekti nešto rjeđi.

Komplikacije trudnoće

Mnoge trudnice žude za prljavštinom ili glinom. Stručnjaci još nisu otkrili jasan razlog zašto se to događa.

povezuje žudnju za pikom sa nedostatkom gvožđa. sugerira da se ove žudnje razvijaju kao adaptivni odgovor na način na koji se imunološki sistem mijenja tokom trudnoće.

Promjene u funkcijama imunološkog sistema mogu malo povećati rizik od utjecaja toksina i bolesti prenošenih hranom, poput listerije. Ali višestruka ispitivanja na životinjama sugeriraju da konzumacija gline nudi zaštitu protiv niza toksina.

Bez obzira na uzrok žudnje za nečistoćom tokom trudnoće, jedenje prljavštine može stvoriti zdravstvene rizike ne samo za vas, već i za plod u razvoju.

Čak i ako prljavština koju jedete sadrži toksine i ako je pečena ili pripremljena na siguran način, ona se u vašem želucu i dalje može vezati za hranjive sastojke koje dobivate iz drugih izvora, sprečavajući da ih tijelo pravilno apsorbira. To može ugroziti vaše zdravlje.

Postoje li beneficije?

Postoji vrlo malo istraživanja koja podržavaju blagodati jedenja prljavštine za ljude.

• Pregled geofagije iz 2011. godine kod 482 osobe i 297 životinja pronašao je dokaze koji ukazuju na to da je glavni razlog zbog kojeg ljudi jedu prljavštinu moguća zaštita koju tlo može pružiti od toksina. Ali potrebno je više istraživanja da bi se podržala ova teorija.
• Životinje često jedu prljavštinu ili glinu kada imaju dijareju, stomačne smetnje ili jedu otrovno voće. Bizmutov subsalicilat (Kaopectate), lijek koji liječi proljev, ima mineralnu šminku sličnu ili glinu koju neki ljudi jedu u istu svrhu. Dakle, jedenje tla potencijalno može ublažiti proljev. Također može uzrokovati zatvor i druge probleme ako prljavština koju jedete sadrži bakterije ili parazite.
• Mnoge trudnice širom svijeta jedu prljavštinu kako bi olakšale simptome jutarnje mučnine. Brojne kulture podržavaju ovu praksu kao narodni lijek, ali ove su koristi uglavnom anegdotske i nisu nedvosmisleno dokazane.
• Naučni dokazi koji podupiru druge anegdotalne blagodati jedenja prljavštine, poput bljeđeg tena ili glatke kože, još ne postoje.

Stručnjaci su primijetili mnoge rizike povezane s jedenjem prljavštine, tako da su općenito rizici jedenja prljavštine možda značajniji od bilo koje potencijalne koristi, posebno ako ste trudni.

Ako ste zabrinuti zbog nedostatka prehrane, proljeva, jutarnjih mučnina ili bilo kojih drugih zdravstvenih problema, dobra je ideja razgovarati sa svojim liječnikom.

Kako stati

Ako želite prestati jesti prljavštinu ili vas vaša žudnja muči i uzrokuje nevolju, ovi savjeti mogu biti korisni:

• Razgovarajte s pouzdanim prijateljem ili članom porodice. Ako nekome u koga imate povjerenja kažete o svojim željama, možda će vam moći pružiti podršku i pomoći vam da vam odvuče pažnju ako teško izbjegavate prljavštinu sami.
• Žvakajte ili jedite hranu koja je slična boji i teksturi. Fino mljeveni kolačići, žitarice ili krekeri mogu vam ublažiti želju. Žvakaća guma ili sisanje tvrdih slatkiša takođe mogu pomoći u žudnji za pikom.
• Razgovarajte s terapeutom. Ako niste sigurni zašto žudite za prljavštinom, terapeut vam može pomoći da se pozabavite željom i istražite ponašanja koja vam mogu pomoći da izbjegnete jedenje prljavštine.
• Obratite se svom ljekaru. Možda biste željeli jesti prljavštinu jer ne unosite prave hranjive sastojke. Ako imate bilo kakvih nedostataka hranjivih sastojaka, liječnik vam može pomoći da ispravite ove neravnoteže. Ako unosite dovoljno vitamina koji su vam potrebni, žudnja bi mogla nestati.
• Koristite pozitivno pojačanje. Sistem nagrada za nejedenje prljavštine takođe može pomoći nekim ljudima koji se bave žudnjom za pikom. Nagrada za odabir prehrambenog proizvoda može vam pomoći smanjiti želju da jedete prljavštinu.

Kada posjetiti liječnika

Stigma oko jedenja prljavštine može predstavljati prepreku u potrazi za liječenjem.

Možete se brinuti o tome kako spomenuti temu svom zdravstvenom radniku. Ali ako ste jeli prljavštinu i imate zabrinutosti zbog izloženosti toksinima, parazitima ili teškim metalima, najbolje je razgovarati sa stručnjakom. Bez liječenja, ovi problemi mogu postati ozbiljni.

Ako imate novih ili zdravstvenih simptoma i pojeli ste prljavštinu, možda ćete htjeti razgovarati sa svojim liječnikom. Znakovi na koje treba paziti uključuju:

• bolno ili krvavo pražnjenje crijeva
• zatvor
• dijareja
• neobjašnjiva mučnina i povraćanje
• otežano disanje
• stezanje u prsima
• umor, drhtanje ili slabost
• opšti osjećaj lošeg osjećaja

Tetanus je moguće dobiti jedući prljavštinu. Tetanus može biti opasan po život, zato odmah potražite liječnika ako osjetite:

• grčevi u čeljusti
• napetost mišića, ukočenost i grčevi, posebno u trbuhu
• bol u glavi
• vrućica
• pojačano znojenje

Žudnja za prljavštinom ne ukazuje nužno na brigu za mentalno zdravlje, ali terapija je uvijek sigurno mjesto za razgovor o žudnjama i načinu na koji biste ih mogli riješiti.

Terapija vam također može pomoći u rješavanju ovisničkih ponašanja, pa ako vam je teško prestati jesti prljavštinu ili često razmišljate o jedenju prljavštine, terapeut vam može pružiti podršku i pomoći vam da naučite kako se nositi s tim mislima.

Zaključak

Žudnja za prljavštinom nije nenormalna, zato pokušajte ne brinuti ako je iskusite. Ljudi jedu prljavštinu iz više razloga, bilo kao kulturna praksa, radi ublažavanja želučanih problema ili apsorpcije toksina.

Važno je uzeti u obzir moguće rizike koji proizlaze iz jedenja prljavštine. Ostali lijekovi mogu vam pomoći u sigurnom ublažavanju stomačne stiske bez rizika od:

• povećani problemi sa crijevima
• paraziti
• infekcija

Ako se vaša želja odnosi na nedostatak hranjivih sastojaka, vaš liječnik može vam propisati dodatke za ispravljanje ove neravnoteže. Ako želite prestati jesti prljavštinu, zdravstveni radnik ili terapeut mogu vam pružiti podršku i smjernice.