5 uzroka bolova u desnoj ruci i šta treba učiniti

Sadržaj

• 1. Napor
• 2. Tendonitis
• 3. Sindrom karpalnog kanala
• 4. Loša cirkulacija
• 5. Srčani udar

Bol u desnoj ruci može nastati iz nekoliko uzroka, od kojih su najčešći udarci ili povrede struktura ruke, kao što je na primjer loše držanje tijela, ponavljajući napori ili spavanje preko ruke.

Bol u ruci može se pojaviti u bilo kojoj regiji, od ramena do zgloba, obično jer zahvaća mjesta poput mišića, tetiva, živaca, zglobova, krvnih žila i kože. Samo u rijetkim slučajevima može ukazivati ​​na ozbiljniji problem, poput neurološke bolesti ili čak srčanog udara.

Dakle, da bi se identificirao tačan uzrok boli, potrebno je potražiti medicinsku pomoć koja će izvršiti procjenu simptoma, fizički pregled regije i po potrebi zatražiti testove kako bi se utvrdio uzrok i ukazao na najispravniji tretman .

Uprkos mnogim, glavni uzroci bolova u desnoj ruci mogu biti:

1. Napor

Intenzivno naprezanje ruku, često kod ljudi koji idu u teretanu ili se bave nekim sportom, može prouzročiti lakše ozljede mišića ruku ili zglobova ramena, lakta ili zgloba, što uzrokuje bol koji se obično poboljšava nakon nekoliko dana odmora.

Kada se napor ponavlja, posebno kod ljudi koji rade s pokretima ruku, kao što su učitelji koji pišu na ploči, radnici mašina, muzičari ili sportisti, moguće je iskusiti poremećaj mišićno-koštanog sustava povezan s radom (WMSD), poznat i kao ozljeda ponavljanja Stres (RSI).

Šta da se radi: Da biste spriječili ovu vrstu ozljede, potrebno je potražiti smjernice liječnika i fizioterapeuta o pravilnom držanju tijela tijekom pokreta, kako biste izbjegli istrošenost struktura ruku i, u vrijeme akutnog bola, liječnik može naznačiti protuupalni lijekovi i odmor. Pogledajte recepte prirodnih protuupalnih sredstava koja pomažu u borbi protiv bolova.

2. Tendonitis

Tendonitis je upala tetive, tkiva koje povezuje mišić s kostiju, što generira simptome kao što su lokalizirani bol i nedostatak mišićne snage. Lakše se može pojaviti kod ljudi koji ponavljaju napore ramenom ili rukom ili kod sportista.

Šta da se radi: za liječenje tendonitisa poželjno je izbjegavati napore s zahvaćenim udom, uzimanje analgetika ili protuupalnih lijekova koje je naznačio liječnik i izvođenje fizikalnih terapija. Pogledajte mogućnosti liječenja tendonitisa.

3. Sindrom karpalnog kanala

Sindrom karpalnog kanala javlja se kompresijom živca koji se proteže od ruke do šake, a naziva se srednji živac. Ovaj sindrom karakterizira pojava trnjenja i osjet igala, uglavnom u palcu, kažiprstu ili srednjem prstu.

Sindrom karpalnog tunela češći je kod profesionalaca koji rade rukama i šakama, kao što su, na primjer, daktilograf, frizer ili programer, a simptomi se pojavljuju postepeno, a mogu čak i onesposobiti.

Šta da se radi: tretman vodi ortoped ili reumatolog i uključuje upotrebu protuupalnih lijekova, odmor i fizikalnu terapiju. Pogledajte video u nastavku za upute fizioterapeuta za ublažavanje bolova u ovim slučajevima:

4. Loša cirkulacija

Promjene u cirkulaciji krvi u ruci, uzrokovane opstrukcijom krvnih žila ili trombozom u venama ili arterijama, mogu uzrokovati osjećaj bola, peckanje, težinu i oticanje pogođenog uda.

Treba posumnjati na lošu cirkulaciju kada su krajevi ruku vrlo blijedi ili purpurni, kada nateknu ruka ili šake ili ih trnu.

Šta da se radi: potrebno je konzultirati se sa liječnikom opće prakse ili angiologom, koji će izvršiti detaljnu procjenu i zatražiti preglede poput ultrazvuka sa doplerom ruke. Liječenje ovisi o uzroku i može uključivati ​​pijenje tekućine, vježbanje ili, u najtežim slučajevima, upotrebu lijekova za olakšavanje cirkulacije. Saznajte više o liječenju slabe cirkulacije.

5. Srčani udar

Akutni infarkt miokarda ili angina mogu izazvati bol u prsima koji zrači u ruku i, iako je učestaliji u lijevu ruku, moguće je da zrači u desnu ruku. Ovaj simptom infarkta je rijedak, ali se može javiti uglavnom kod starijih osoba, dijabetičara ili žena, koji mogu češće imati atipične simptome.

Bol u ruci koji ukazuje na srčani udar obično je povezan sa osjećajem žarenja ili stiskanja, uz bolove u prsima, otežano disanje, mučninu ili znoj.

Šta da se radi: ako se sumnja na srčani udar, preporučuje se odlazak na hitnu pomoć za liječnika kako bi procijenio simptome i naručio testove koji mogu ili ne moraju potvrditi problem. Naučite prepoznati glavne simptome srčanog udara.