Bol iza koljena: 5 glavnih uzroka i šta treba učiniti

Sadržaj

• 1. Baker-ova cista
• 2. Tetivitis tetive ili bursitis tetive
• 3. Proširene vene
• 4. Artroza
• 5. Ozljeda meniskusa
• Lijekovi protiv bolova iza koljena
• Kojeg liječnika treba konzultirati

Bol u koljenu nije normalan, čak ni kod starijih osoba ili sportista, pa stoga, kad se pojavi, može ukazivati ​​na prisustvo važnih promjena koje bi trebao istražiti ortoped ili fizioterapeut.

Bol smješten iza koljena može ukazivati ​​na promjene, na primjer, Baker-ovu cistu, tendonitis mišića tetive mišića, proširene vene, osteoartritis ili ozljedu meniskusa. Dijagnozu mora postaviti liječnik nakon fizičke procjene i testova koji uzrokuju bol.

Tretman može uključivati ​​uzimanje protuupalnih lijekova koji kontroliraju bol i sesije fizikalne terapije.

Najčešći uzroci bolova iza koljena su:

1. Baker-ova cista

Baker-ova cista, koja se naziva i poplitealna cista, vrsta je ciste ispunjene sinovijalnom tekućinom koja se nalazi u regiji iza koljena i obično je povezana s drugim bolestima kao što su artritis, ozljeda meniskusa ili trošenje hrskavice i, prema tome, nije li joj potrebna liječenje, nestajući kada se bolest koja je uzrokuje kontrolira. Najčešći je da se nalazi između medijalnog gastrocnemiusa i sememembranske tetive. Simptomi uključuju bol iza koljena, mogu postojati određena ograničenja pri savijanju koljena i lokalizirani otok, koji stvara bolnu i pokretnu "kuglicu" koja se može palpirati rukama.

Šta raditi: Nije uvijek potrebno liječenje zbog ciste, ali ako su prisutni simptomi kao što su bol ili ograničeni pokreti istezanja ili savijanja koljena, može biti naznačena fizikalna terapija elektroterapijskom opremom. Aspiracija tečnosti koja čini tečnost takođe može biti opcija koju je naznačio lekar. Saznajte više detalja o tome kako možete liječiti Bakerovu cistu.

2. Tetivitis tetive ili bursitis tetive

Bol iza koljena može uzrokovati i tendonitis koji se nalazi u tetivama tetive, koje se nalaze u stražnjem dijelu bedra. Ova regija je sklonija ozljedama kod ljudi koji se bave intenzivnim fizičkim aktivnostima, poput trčanja, fudbala ili vožnje bicikla, ili koji su sportisti. Simptomi su lokalizirani bol u tetivi koji se nalazi u regiji stražnjeg dijela koljena, u najbočnijem ili medijalnom dijelu.

Šta raditi: Izvođenje vježbi istezanja za ove mišiće preporučuje se i stavljanje zdrobljenog leda, ostavljajući da djeluje 20 minuta, odmah nakon istezanja može smanjiti bol i nelagodu. Također se preporučuje izbjegavanje velikih napora, intenzivnih fizičkih aktivnosti, poput trčanja. Fizikalna terapija takođe može pomoći u smanjenju bolova i nelagode i normalizaciji dnevnih aktivnosti. Pogledajte sljedeći videozapis za nekoliko savjeta koji mogu pomoći u bržoj borbi protiv tendonitisa:

3. Proširene vene

Kada osoba ima proširene vene na nogama i u stražnjem dijelu koljena, to područje može biti bolnije kada se na tom području nakuplja veća količina krvi. Male proširene vene ili 'vaskularni pauci' mogu na kraju dana uzrokovati bol i osjećaj teških nogu ili 'groša'. Proširene vene se lako prepoznaju golim okom, ali liječnik može naručiti testove u najtežim slučajevima za temeljitiju procjenu, što može ukazivati ​​na potrebu da se, čak i operativno.

Šta raditi: Trebali biste otići liječniku na procjenu, jer je u nekim slučajevima moguće provesti tretman skleroterapije, koji se sastoji od uklanjanja proširenih vena, dovodeći uzrok bola iza koljena. Ako područje izgleda jako natečeno i podvrgava se jačim bolovima nego što je normalno, trebali biste otići liječniku što je prije moguće, jer to može biti ozbiljno kada puknuće krvnih žila uzrokuje krvarenje. Liječnik može naznačiti upotrebu lijekova protiv varikoznih vena i donijeti dobre rezultate, nositi kompresijske čarape i izbjegavati dugo zadržavanje u istom položaju, bilo stajanje ili sjedenje, također su važne preporuke za svakodnevni život. Pogledajte neke primjere lijekova protiv varikoznih vena koje liječnik može naznačiti.

4. Artroza

Artroza koljena također može uzrokovati bol iza koljena kada su istrošeni dijelovi zgloba smješteni u najposteriornijoj regiji. Češći je kod osoba starijih od 50 godina i može biti povezan s drugim stanjima, kao i prekomjernom težinom ili slabim mišićima bedara.

Šta raditi: Liječnik može preporučiti uzimanje protuupalnih lijekova 7-10 dana u najtežim situacijama, kada su bolovi vrlo intenzivni, kreme, masti i gelovi koji se mogu nanositi direktno na koljena smanjuju bol, a to mogu biti kupljeno čak i bez recepta. Za liječenje artroze preporučuje se izvođenje fizioterapijskih sesija elektroterapijskom opremom koja smanjuje upalu i omogućava efikasnije vježbe zacjeljivanja i jačanja koljena. Pogledajte u videu ispod nekoliko vježbi koje se mogu izvoditi za jačanje koljena u slučaju osteoartritisa:

5. Ozljeda meniskusa

Meniskus je hrskavica koja se nalazi u sredini koljena između kostiju bedrene i tibije. Među simptomima ozljede meniskusa su bolovi u koljenu prilikom hodanja, uspinjanja i silaska stepenicama, a ovisno o regiji u kojoj se ozljeda nalazi, bol može biti sprijeda, iza ili sa strane koljena.

Šta raditi: U slučaju sumnje na ozljedu meniskusa, treba zakazati sastanak sa ljekarom ortopedom radi procjene. Mogu se izvesti testovi provokacije bola, ali najbolji test za pregled meniskusa je magnetna rezonanca. Liječenje se može obaviti fizioterapijom ili operativnim zahvatom, u najtežim slučajevima, gdje se zahvaćeni dio meniskusa može sašiti ili prerezati. Saznajte više detalja o fizioterapiji i operaciji za ozljedu meniska.

Lijekovi protiv bolova iza koljena

Lijekovi u obliku tableta ne smiju se uzimati bez medicinskog savjeta, ali liječnik može preporučiti uzimanje protuupalnih lijekova 7-10 dana kako bi se smanjio bol. Infiltracija kortikosteroida je takođe opcija u najtežim slučajevima kada ne dolazi do ublažavanja simptoma lijekovima u obliku tableta + fizioterapije. Mogu se koristiti protuupalne kreme, masti i gelovi, poput diklofenaka, dietilamonijuma, arnike ili metil salicilata, koji se lako mogu naći u apotekama i drogerijama.

Međutim, nije dovoljno samo uzimati lijek ili koristiti masti, važno je boriti se protiv uzroka boli, pa prema tome, kad god imate bolove u koljenu koji ne prestaju za 1 tjedan ili su toliko intenzivni da možete Ako ne obavljate svoje svakodnevne aktivnosti, trebali biste potražiti sastanak s liječnikom ili fizioterapeutom.

Kojeg liječnika treba konzultirati

Kada postoji sumnja da su bolovi u koljenu povezani sa strukturama tog zgloba, ortoped je najprikladniji liječnik, kada postoji sumnja da su bolovi uzrokovani proširenim venama, više je naznačen vaskularni liječnik, ali kada nije ako možete ugovoriti sastanak sa ovim ljekarima, može se imenovati ljekar opće prakse. Sa fizioterapeutom se može konzultirati u bilo kojoj situaciji, međutim on ne može propisati lijekove koji ovise o receptu ili infiltraciji.