Pročitajte ovo ako ne znate kako razgovarati s nekim ko ima autizam

Sadržaj

• Prvo, krenimo s definicijama
• 1. Budi fin
• 2. Budite strpljivi
• 3. Slušajte pažljivo
• 4. Obratite pažnju
• 5. Uputite nas - ali lijepo
• Zaključak

Zamislite ovaj scenarij: Netko s autizmom vidi neurotipičara koji se približava kako nosi ogromnu torbicu i kaže: "Baš kad sam pomislio da stvari ne mogu doći u torbicu!"

Prvo, tu je nesporazum: „Šta bi to trebalo značiti? Ne volim vas ovdje? " odgovara neurotipski.

Drugo, tu je pokušaj razjašnjenja nesporazuma: "Oh, ovaj, nisam mislio ... mislio sam ... to je trebala biti igra riječi", nespretno nudi autistična osoba.

Treće, tu je prezentacija uvrijeđenih osjećaja neurotipičara zbog pogrešne interpretacije: "O da, u redu, mislite da ja pogoršavam stvari!"

Četvrto, drugi pokušaj autistične osobe da razjasni: "Neee ... to je bila tvoja torba ..."

I, na kraju: "Što god, odlazim odavde."

Često čujemo kako prepoznati osobu s autizmom i kako se liječiti. Ali nema puno toga o tome odakle početi kad niste upoznati s autizmom, kako se nositi sa vlastitom nelagodom i onim što se smatra uvredljivim.

Smatrajte ovo svojom sveobuhvatnom propusnicom za kulisom kako se neurotipičari mogu povezati s onima koji živimo s autizmom.

Prvo, krenimo s definicijama

Aspie: Neko ko ima Aspergerov sindrom, koji je u spektru autizma.

Autizam: neurološki poremećaj koji karakterizira ponavljanje ponašanja, poteškoće u komunikaciji i problemi u uspostavljanju i održavanju odnosa.

Svijest o autizmu: Pokret za širenje svijesti i prihvatanje ljudi iz spektra autizma.

Neurotipski: Osoba koja ne pokazuje netipične misaone obrasce ili ponašanja.

Stimming: Samo smirujući, ponavljajući pokreti tijela koje autistični ljudi čine kao odgovor na pretjeranu stimulaciju ili emocionalni stres. Uobičajeni 'stimovi' su njihanje naprijed-nazad, mahanje rukama i trljanje ruku i nogu.

1. Budi fin

Čak i ako vam je kod nas Aspie malo neugodno, malo ljubaznosti može vam puno pomoći! Mogli bismo se ponašati na način koji vas zbunjuje, ali vjerujte mi, i vi se ponašate na način koji zbunjuje nas.

Kad ljudi pokušaju da preuzmu našu mentalnu sposobnost, to samo pokazuje kako sumnjaju u naše stanje. To uzrokuje nezadovoljstvo i osjećamo se iznervirano jer nas onesposobljava - npr. "Zašto to ne možete učiniti sada kad ste to mogli učiniti jučer?"

To forsira našu odbranu "Ja sam autističan." Razlike između autističnih i neurotipskih umova su ogromne. Izbjegavajte preispitivanje naše sposobnosti, i umjesto toga usredotočite se na optimizam i uvjeravanje. Kompliment ili ohrabrujući komentar mogu postaviti okvir za trajno prijateljstvo.

2. Budite strpljivi

Ne možemo vam uvijek reći kako se osjećamo, jer nemamo uvijek riječi kojima bismo izrazili svoja osjećanja. Ako ste strpljivi s nama, moći ćete brže reći što nam treba jer nećete biti toliko panični, tjeskobni ili iznervirani pokušavajući otkriti u čemu je problem.

Strpljenje dolazi kad shvatite da je jedini način da prepoznate kako se osjećamo vrlo pažljivo nas slušati i paziti na neobične pokrete u stresnim trenucima. Ne dopustite sebi da se osjećate tjeskobno ili uzrujano kada imamo simptome.

Za sve strane je bolje ako ste strpljivi s našim komunikacijskim vještinama - ili ako ih nema. To me dovodi do sljedećeg bita ...

3. Slušajte pažljivo

Komunikaciju obrađujemo isključivo na obradi teksta, a ne na suptilnim znakovima lica, pa bismo semantički mogli pogrešno shvatiti značenje riječi koje koristite, posebno homofona. Zbunjujemo se i fleksijom.

Na primjer, imamo poteškoća sa sarkazmom. Moja mama bi uvijek rekla "Hvala", kad nismo učinili ono što je tražila. Dakle, jednom kad sam stvarno počistila svoju sobu, ona je odgovorila sa "Hvala!" a ja sam odgovorio, "Ali očistio sam!"

Tu nam oboje pomaže vaše slušanje. Budući da ćete nesporazum vjerojatno primijetiti prije nego što to učinimo, pojasnite što pokušavate reći ako se naši odgovori ne podudaraju s onim što mislite. Moja mama je to učinila, a ja sam naučio šta je sarkazam i šta znači „hvala“.

Mogli bismo shvatiti i nešto drugačije, jer naša emocionalna obrada zvuka ima tendenciju da se malo pomuti kada pokušavamo čuti. Uopće nismo baš dobri u pristojnom razgovoru ili razgovoru, tako da je s većinom nas u redu da postanemo lični. Uživamo u povezanosti kao i svi ostali.

4. Obratite pažnju

Možda ćete primijetiti ako počnemo sa podražavanjem. To radimo kada osjetimo višak emocija ili osjetnih podražaja. Nije uvijek loše i nije uvijek dobro. Jednostavno jeste.

Većina ljudi s autizmom ima slobodno plutajuću tjelesnu anksioznost čak i kad smo sretni, a stimuliranje pomaže da se to drži pod kontrolom. Ako primijetite da se krećemo više nego obično, nastavite i pitajte nas trebamo li što. Još jedan koristan savjet bio bi smanjiti svjetla i eventualni višak buke.

5. Uputite nas - ali lijepo

Vrijedimo li vas? Recite nam. Osobe s autizmom mogu doživjeti nesporazume u stilu lavine. To sprečava stvaranje i održavanje trajnih veza i može stvoriti vrlo usamljen život.

Za nas je kultiviranje socijalnih vještina imperativ da premostimo jaz nesporazuma. Nismo rođeni s tim vještinama, a neki od nas nisu bili pravilno educirani o socijalnom bontonu ili mehanizmima suočavanja. Ne znajući da stvari instinktivno otežavaju stvaranje veza.

Kada obrađujemo društvene znakove, mogli bismo nešto propustiti i slučajno reći nešto što se čini glupim, podlim ili uvredljivim. Bez onih fizičkih emocionalnih nagoveštaja koji će voditi naš odgovor, ostaju nam samo riječi, što neurotipiku ponekad čini neugodnim iskustvom.

Da biste demonstrirali poteškoće koje ovo nameće, pokušajte zatvoriti oči sljedeći put kada neko razgovara s vama. To će vam dati ideju o tome koliko propuštamo. Smatra se da je preko polovine sve komunikacije neverbalno. Ako ste neurotipični u razgovoru, vaša je odgovornost da budete jasni u svom značenju. Obavijestite nas ako smo se uvrijedili, puno ćete brže dobiti ispriku od nas, nego da nam se uvrijedite.

Zaključak

Neurotipični ljudi oblikuju zaključke na osnovu suptilnih emocionalnih nagovještaja s kojima su. Ako primijetite da osoba s kojom razgovarate to ne radi, možda razgovarate s nekim s autizmom.

Treniranje ovih savjeta trenutno vam može pomoći da budete spremni za komplicirane socijalne situacije kada komunicirate s nekim ko ima autizam. Pomozite im i razjasnite se ako izgledaju zbunjeno. Ako budete pažljivi u ovom trenutku, osjećat ćete se ugodnije u komunikaciji s ljudima iz spektra.

Predavanje odbačeno.

Arianne Garcia želi živjeti u svijetu u kojem se svi slažemo. Ona je spisateljica, umjetnica i zagovornica autizma. Takođe bloguje o životu sa svojim autizmom. Posjetite njezinu web stranicu.