Što uzrokuje tamne unutarnje strane bedara i kako možete liječiti i spriječiti ovaj simptom?

Sadržaj

• Uzroci
• Faktori rizika
• 6 Kućni lijekovi
• 1. Kokosovo ulje i limunov sok
• 2. Piling od šećera
• 3. Piling od jogurta od zobenih pahuljica
• 4. Soda bikarbona i vodena pasta
• 5. Aloe vera
• 6. Trljanje krumpira
• Tretmani bez recepta (OTC)
• Postupci i masti na recept
• Hidrokinon
• Retinoidi
• Laserski tretmani
• Prevencija
• Oduzmi

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Tamnu kožu na unutrašnjoj strani bedara može iskusiti bilo tko, bez obzira na ton kože. Pojavljuje se kada koža na unutrašnjoj strani bedra proizvodi obilje melanina, pigmenta koji koži daje boju. To se naziva hiperpigmentacija. Promjena boje tamnih unutrašnjih bedara može se proširiti i na područje bikinija ili prepona.

Uzroci

Brojni su razlozi zbog kojih osoba može osjetiti tamnjenje kože na unutrašnjoj strani bedara. Neki od ovih razloga mogu uključivati:

• trljanje, koje se može pojaviti tijekom vježbanja ili hodanja, a može dovesti do toga da koža postane tanka, svrbi i promjeni boje
• hormonska neravnoteža, posebno među ženama tijekom laktacije, trudnoće ili menstruacije, ili među onima sa sindromom policističnih jajnika
• određeni lijekovi, poput hormonalnih oralnih kontraceptiva ili određeni lijekovi za hemoterapiju
• izlaganje suncu
• suva koža
• trenje uske odjeće
• acanthosis nigricans, poremećaj pigmentacije kože
• dijabetes melitus

Faktori rizika

Gojazna osoba može biti izložena većem riziku od tamnih unutrašnjih dijelova bedara zbog osipanja kože. Također imate povećan rizik ako imate hormonsku neravnotežu ili dijabetes melitus ili uzimate određene lijekove.

6 Kućni lijekovi

U nekim slučajevima, kućni lijekovi mogu vam olakšati tamnu kožu na bedrima.

1. Kokosovo ulje i limunov sok

Limun je prepun vitamina C, koji može pomoći u liječenju hiperpigmentacije. Kokosovo ulje može poslužiti kao hidratantna krema i može vam pomoći da bedra budu meka i podatna.

Da biste napravili piling od kokosovog ulja i limunovog soka:

• Kombinirajte nekoliko kašika kokosovog ulja sa sokom od pola limuna.
• Utrljajte smjesu u zahvaćeno područje i masirajte 10 minuta ili duže.
• Operite područje čisto.

Istraživanja sugeriraju da bi određene formulacije koje sadrže vitamin C mogle biti učinkovitije od drugih, pa se ova metoda možda neće pokazati učinkovitom za vas.

2. Piling od šećera

Šećer može pomoći u pilingu kože. Piling područja može vam pomoći ako je tamna koža nastala nakupljanjem mrtve kože.

• Kombinirajte svježi limunov sok, žličicu šećera i žlicu meda.
• Lagano utrljajte smjesu u unutrašnjost bedara.
• Isperite područje da biste uklonili piling.

Nađite gotove šećerne pilinge.

3. Piling od jogurta od zobenih pahuljica

Zobena kaša za liječenje ekcema i drugih upalnih stanja kože. Može djelovati i kao piling, a može biti i nježniji od šećera. Jogurt sadrži mliječnu kiselinu koja može poboljšati zdravlje kože. Jogurt može biti za kožu kada se koristi lokalno ili oralno, ali istraživanja su ograničena.

Da biste kreirali vlastiti piling od zobenih pahuljica:

• Napravite pastu sa jednakim dijelovima zobene pahuljice i običnog jogurta.
• Nanesite pastu na zamračeno područje kože i nježno ribajte.
• Operite pastu s noge.

4. Soda bikarbona i vodena pasta

Soda bikarbona može vam pomoći u osvjetljavanju i pilingu kože, ali je treba koristiti s oprezom. To je zato što bi soda bikarbona mogla biti prestroga za vašu kožu. Može iritirati vašu kožu i pogoršati bilo kakva stanja kože.

Ako želite probati koristiti piling od sode bikarbone:

• Napravite pastu od jednakih dijelova sode bikarbone i vode.
• Nanesite tanak sloj na unutrašnju stranu bedara, poput maske za lice ili tijelo.
• Ostavite da djeluje najmanje 15 minuta, a zatim isperite.

5. Aloe vera

Gel od aloe vere ili proizvod na bazi aloe vere može smiriti nadraženu, ostranu kožu. Aloja sadrži aloin, koji kao sredstvo za osvjetljavanje kože. Nanesite poput losiona i dopustite da se proizvod upije u vašu kožu. Ne trebate ga isprati nakon nanošenja.

Uzmi aloe veru.

6. Trljanje krumpira

Trljanje krompira po koži narodni je lijek za tamne mrlje na koži. Smatra se da kateholaza, enzim u krompiru, može posvijetliti kožu. Da biste isprobali ovaj lijek:

• Narežite krompir.
• Trljajte krišku krompira po zahvaćenom području 15 minuta ili duže.
• Lagano operite područje.

Tretmani bez recepta (OTC)

Mnogi OTC tretmani tvrde da osvjetljuju kožu. Neki su napravljeni od prirodnih sastojaka, koji ipak pokazuju neka obećanja u svojoj sposobnosti da smanje pigmentaciju. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, ova četiri sastojka mogu djelovati na osvjetljavanje kože i ne nose velik rizik od alergijske reakcije:

• soja
• niacinamid
• elaginska kiselina
• lignin peroksidaza

Sljedeći sastojci su popularni u lijekovima bez recepta i mogu posvijetliti kožu, ali kod nekih mogu izazvati alergijske reakcije:

• arbutin
• Kojična kiselina
• sladić

Razgovarajte s dermatologom prije upotrebe OTC proizvoda za posvjetljivanje kože. Oni mogu procijeniti osnovni uzrok i pomoći vam u odabiru odgovarajućeg proizvoda.

Postupci i masti na recept

Ako vam kućni lijekovi i OTC tretmani ne pomažu, možda ćete htjeti razgovarati sa svojim dermatologom o proizvodima koji se izdaju na recept ili o medicinskim postupcima koji vam mogu olakšati kožu. Slijede neki od dodatnih tretmana koje bi vam liječnik mogao preporučiti.

Hidrokinon

Standardni dermatološki tretman koji se koristi za „izbjeljivanje“ kože je krema koja sadrži hidrokinon. Dostupan je u malim koncentracijama u OTC proizvodima, ali dermatolog će za dodatne rezultate moći propisati hidrokinon u višim koncentracijama. Postoje pretpostavke da je hidrokinon možda kancerogen, što znači da može uzrokovati rak. Često se preporučuje samo za kratkotrajnu upotrebu. Koristite ga prema uputstvima vašeg dermatologa.

Retinoidi

Retinoidni proizvodi na bazi vitamina A dostupni su i bez recepta, ali dermatolog može propisati jače koncentracije. Retinoidi, poput retinoične kiseline, reguliraju rast ćelija kože i potencijalna su opcija za liječenje hiperpigmentacije kože.

Možda ćete trebati koristiti retinoidni proizvod nekoliko mjeseci prije nego što vidite rezultate. Retinoidni proizvodi mogu vašu kožu učiniti suhom i osjetljivijom na sunce.

Laserski tretmani

Lasersko posvjetljivanje kože učinkovit je postupak koji može smanjiti pigmentaciju kože bez ožiljaka. Vaš dermatolog može razgovarati o tome jesu li laserski tretmani primjereni vašim potrebama. Proces zacjeljivanja može biti neugodan pri liječenju unutrašnje strane bedara, posebno ako se bedra često trljaju.

Prevencija

Ako imate povećani rizik od tamne unutarnje strane bedara, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili da koža potamni:

• Spriječite trljanje noseći biciklističke kratke hlače ili najlonske čarape ispod suknji ili haljina.
• Održavajte unutrašnje područje bedara čistim i dobro pilingom kako biste ograničili nakupljanje mrtve kože.
• Nosite široku, prozračnu odjeću kako biste spriječili višak znoja i trenja.
• Izbjegavajte prečesto brijanje ili depiliranje voskom kako biste spriječili iritaciju.
• Uvijek nosite SPF od 30 ili više kada je izložen suncu i izbjegavajte prekomjerno izlaganje suncu kada je to moguće.

Oduzmi

Hiperpigmentacija unutrašnjeg dijela bedara česta je i nije štetna za vaše zdravlje. Postoje mnogi kućni lijekovi, OTC proizvodi i medicinski tretmani kojima možete pokušati posvijetliti tamnu kožu. Uz to, održavanje čistoće područja, izbjegavanje istjerivanja i ograničavanje izlaganja suncu može pomoći u smanjenju rizika od razvoja tamnih unutrašnjih bedara u budućnosti.