Terapija porodične konstelacije: šta je to, čemu služi i kako se to radi

Sadržaj

• Čemu služi
• Kako se radi terapija

Porodična konstelacija je vrsta psihološke terapije koja ima za cilj olakšavanje izlječenja mentalnih poremećaja, posebno onih koji mogu biti stimulirani porodičnom dinamikom i odnosima, identificiranjem faktora stresa i njihovim liječenjem.

Ovo je tehnika koju je razvio njemački psihoterapeut Bert Hellinger, terapeut specijaliziran za porodičnu terapiju koji je prepoznao prisustvo pozitivne i negativne energije u porodičnim vezama. Uočavajući obrasce ovih odnosa, kao i brige i osjećaje koji proizlaze iz svake vrste odnosa, Bert je razvio neinvazivnu tehniku ​​kako bi omogućio osobi da svijet promatra iz različitih perspektiva, oslobađajući ga od nekoliko stresnih faktora, što može biti uzrok psiholoških poremećaja.

Za izvođenje ove tehnike važno je konzultirati terapeuta specijaliziranog za upotrebu tehnike, jer ona ima određena pravila i oblike rada, koje treba poštivati ​​kako bi se predstavili očekivani rezultati.

Čemu služi

Prema teoriji koja podupire terapiju porodičnim konstelacijama, sesije mogu pomoći u rješavanju problema porodičnog porijekla, teškoća u odnosima između roditelja i djece, kao i izazova u intimnim vezama.

Dakle, ljudi koji uglavnom pribjegavaju porodičnoj konstelaciji su oni koji:

• Oni nastoje riješiti porodične probleme;
• Moraju se pozabaviti negativnim obrascima odnosa;
• Žele prevladati unutarnju previranja;
• Ko je doživio značajnu traumu ili gubitak.

Pored toga, čini se da je terapija porodičnim konstelacijama odličan alat za sve one koji žele postići viši nivo profesionalnog ili ličnog uspjeha.

Kako se radi terapija

Generalno, u ovoj vrsti terapije, grupa ljudi koja se ne poznaje koristi se da zamijeni i preuzme ulogu nekih članova porodice osobe koja traži rješenje poteškoće ili zabrinutosti koju predstavljaju .

Zatim, terapeut potiče interakciju s tim „članovima porodice“ i traži od svakog pojedinca da pokuša identificirati koje emocije stoje iza fraza i ponašanja osobe koja traži rješenje. Stoga je važno da niko od ljudi koji predstavljaju porodicu ne poznaje osobu koja radi terapiju ili problem koji treba liječiti, jer ti faktori ne bi trebali utjecati na način na koji se osjećaji tumače.

Za to vrijeme terapeut stoji izvan interakcije i pokušava procijeniti sve perspektive, a zatim, zajedno s osjećajima koje izvještava svaka osoba, pokazuje joj sve činjenice o njihovoj interakciji s „porodicom“, identificirajući točke većeg stresa, koji na tome treba raditi.

Budući da se radi o relativno složenoj terapiji, porodična konstelacija ne donosi uvijek trenutne rezultate i možda će biti potrebno nekoliko sesija dok osoba ne počne prepoznavati šta treba promijeniti u interakciji s nekim članovima porodice. Od jedne do druge seanse, uobičajeno je da terapeut mijenja uloge različitih "članova porodice" sve dok ne pronađe organizaciju / konstelaciju koja najbolje pomaže osobi da prepozna svoje prepreke.