Kako spriječiti karijes kod djece

Sadržaj

• Kako spriječiti dječji karijes
• Kada započeti pranje zuba
• Kako jesti slatkiše bez šupljina

Izgled dječjeg karijesa može se razlikovati od djeteta do djeteta, jer to ovisi o vašim prehrambenim navikama i oralnoj higijeni. Dakle, kod djece koja jedu dijetu bogatu šećerom i koja ne peru zube barem dva puta dnevno vjerojatnije je da će razviti karijes.

Karijes odgovara razmnožavanju bakterija prirodno prisutnih u ustima, koje se nakupljaju i stvaraju plakove. Na plakovima, bakterije se i dalje razmnožavaju i počinju perforirati zub, što oštećuje što rezultira malim rupama na zubima. Prisustvo bakterijskih plakova ne mora nužno ukazivati ​​na prisustvo karijesa, međutim važno je otići stomatologu da ga ukloni i provjeriti je li došlo do stvaranja karijesa, jer plakovi predstavljaju faktor rizika. Saznajte više o plaku.

Kako spriječiti dječji karijes

Svako dijete ima svoju osjetljivost na razvoj šupljina i, stoga, iako se čini da neka djeca nikad nemaju ovaj problem, druga ga imaju redovnije. Međutim, postoje neke jednostavne mjere predostrožnosti koje mogu smanjiti izgled šupljina:

• Perite zube dva puta dnevnoi 30 minuta nakon konzumiranja vrlo slatke hrane;
• Zubni konac između zuba kad god perete, jer je moguće ukloniti ostatak hrane koja nije uklonjena četkanjem, čime se izbjegava stvaranje plaka i smanjuje rizik od karijesa;
• Smanjite potrošnju šećera, budući da šećer pogoduje razvoju bakterija;
• Koristite fluorne paste pravilno, pomažući u održavanju zdravlja usta;
• Idite na redovne sastanke kod zubaranajmanje 2 puta godišnje.

Ova briga mora se održavati čak i kod djece koja nikada nisu imala šupljine, jer garantiraju ispravno zdravlje zuba, izbjegavajući probleme sa zubima i desnima u adolescenciji i odrasloj dobi.

Kada započeti pranje zuba

Zube treba prati od prvog trenutka kada niknu, čak i ako su mliječni, jer vaše zdravlje garantuje bolji razvoj trajnih zuba.

U početku, kada dijete još uvijek ne može pljuvati, zube trebate prati samo vodom, ali kada već znate kako pljuvati, preporučljivo je početi koristiti dječju pastu za zube sa 500 ppm fluora, barem do 6. godine života godine. Nakon te dobi pasta već može biti ista kao i odrasla osoba sa 1000 do 1500 ppm fluora. Naučite kako odabrati najbolju pastu za zube.

Dobar savjet za poticanje djece na pranje zuba je pokazivanje stvaranja plaka na zubima, ako se to događa, te objašnjenje da ga stvaraju bakterije koje "jedu" i uništavaju zube.

Kako jesti slatkiše bez šupljina

Vrlo je važno izbjegavati čestu konzumaciju slatke hrane, jer velika količina šećera u sastavu većine ove hrane olakšava razvoj plaka, povećavajući rizik od nastanka šupljina.

Međutim, kako je jako teško spriječiti dijete da jede šećer, postoji nekoliko savjeta koji garantuju „sigurniju“ konzumaciju slatke hrane za zube:

• Nemojte imati naviku jesti slatkiše svaki dan;
• Izbjegavajte konzumiranje šećera prije spavanja, barem do 30 minuta prije pranja zuba;
• Nakon jedenja bombona žvakajte žvakaću bez šećera kako biste pomogli u stvaranju sline za čišćenje zuba;
• Dajte prednost slatkišima s manje šećera, na primjer izbjegavajte kolače prekrivene karamelom, koji se mogu zalijepiti za zube;
• Operite zube najmanje 2 puta dnevno i po mogućnosti 30 minuta nakon što pojedete slatkiše.

Pored toga, redoviti posjeti zubaru također pomažu u uklanjanju svih naslaga, sprečavajući pojavu šupljina.