Raspored hranjenja beba: Vodič za prvu godinu

Sadržaj

• Pregled
• Raspored hranjenja beba prema starosti
• Koliko često bi vaša beba trebala jesti?
• Dojene bebe
• Bebe hranjene iz bočice
• I za bebe dojene i hranjene na bočicu
• Kako doći na raspored hranjenja
• Šta ako je vaša beba i dalje gladna?
• Kako započeti čvrste materije
• Ostale brige
• Oduzmi

Pregled

Jedite, spavajte, piški, kakajte, ponovite. To su najvažniji trenuci u životu potpuno nove bebe.

A ako ste novi roditelj, dio prehrane možda je izvor mnogih vaših pitanja i briga. Koliko unci treba uzeti vaša beba? Probudite li usnulu bebu da jede? Zašto izgledaju gladno stalno? Kada vaše dijete može početi sa čvrstim materijama?

Pitanja ima na pretek - i, uprkos bakinom inzistiranju, odgovori su se promijenili otkad ste bili mala. Sada se preporučuje da novorođenčad, čak i ona hranjena adaptiranim mlijekom, jedu na zahtjev (smatraju to dobrom pripremom za tinejdžerske godine) i da bebe čekaju da krenu s čvrstom hranom dok ne napune 4 do 6 mjeseci.

Raspored hranjenja beba prema starosti

Prvog dana života, bebin želudac je veličine mramora i može odjednom primiti samo 1 do 1,4 kašičice tečnosti. Kako vaša beba stari, trbuh joj se rasteže i raste.

Teško je (ili je nemoguće, zaista) znati koliko mlijeka uzima vaša beba dok doji. Ali ako se hranite na bočicu iz bilo kojeg broja opravdanih razloga, malo je lakše izmjeriti.

Ovdje, s Američke akademije za pedijatriju (AAP), tipičan raspored hranjenja beba koje se hrane na bočicu.

Koliko često bi vaša beba trebala jesti?

Svaka je beba jedinstvena - ali jedna stvar koja je prilično dosljedna je da bebe koje doje češće jedu od one koja se hrane na bočicu. To je zato što se majčino mlijeko lako probavlja i puno brže se isprazni iz želuca od adaptiranog mlijeka.

Dojene bebe

Nema odmora za umorne. Prema La Leche League International, trebali biste početi dojiti svoju bebu u roku od 1 sata od rođenja i pružati oko 8 do 12 hranjenja dnevno u prvih nekoliko tjedana života (da, iscrpljeni smo za vas).

U početku je važno da ne puštate bebu duže od 4 sata bez hranjenja. Vjerojatno ćete ih trebati probuditi ako je potrebno, barem dok se dojenje dobro uspostavi i dok se ne udebljaju na odgovarajući način.

Kako vaša beba raste, a količina mlijeka raste, beba će moći uzimati više mlijeka za manje vremena za jedno hranjenje. Tada biste mogli početi primjećivati ​​predvidljiviji obrazac.

• 1 do 3 mjeseca: Vaša će se beba hraniti 7 do 9 puta u 24 sata.
• 3 mjeseca: Hranjenje se odvija 6 do 8 puta u 24 sata.
• 6 mjeseci: Vaša beba će se hraniti oko 6 puta dnevno.
• 12 mjeseci: Njega može pasti na oko 4 puta dnevno. Uvođenje čvrstih tvari nakon otprilike 6 mjeseci pomaže dodatnim prehrambenim potrebama vaše bebe.

Imajte na umu da je ovaj obrazac samo jedan primjer. Različite bebe imaju različite korake i sklonosti, zajedno s drugim faktorima koji utječu na učestalost hranjenja.

Bebe hranjene iz bočice

Poput beba koje se doje, i novorođena djeca hranjena na bočicu trebaju jesti na zahtjev. U prosjeku je to otprilike svaka 2 do 3 sata. Tipični raspored hranjenja može izgledati ovako:

• Novorođenče: svaka 2 do 3 sata
• Sa 2 mjeseca: svaka 3 do 4 sata
• Sa 4 do 6 mjeseci: svakih 4 do 5 sati
• Sa 6 i više mjeseci: svakih 4 do 5 sati

I za bebe dojene i hranjene na bočicu

• Bebama mlađim od godinu dana ne dajte tečnosti osim adaptiranog mlijeka ili majčino mlijeko. To uključuje sokove i kravlje mlijeko. Ne daju prave (ako ih uopće ima) hranjive sastojke i mogu uznemiriti trbuh vaše bebe. Voda se može uvesti oko 6 mjeseci kada počnete nuditi šalicu.
• Nemojte dodavati dječje žitarice u bočicu.
  • Može stvoriti opasnost od gušenja.
  • Bebin probavni sistem nije dovoljno zreo za rukovanje žitaricama do oko 4 do 6 mjeseci starosti.
  • Mogli biste prehraniti svoju bebu.
• Ne dajte svojoj bebi nikakav oblik meda tek nakon prvog rođendana. Med može biti opasan za bebu, povremeno uzrokujući takozvani dječji botulizam.
• Prilagodite svoja očekivanja na osnovu vaše bebe i njenih jedinstvenih potreba. Prerano rođena djeca vjerojatno će slijediti obrasce hranjenja u skladu s prilagođenom dobi. Ako vaša beba ima izazove poput refluksa ili neuspjeha u napredovanju, možda ćete trebati raditi sa svojim liječnikom na odgovarajućem rasporedu hranjenja i količini koju bi trebala jesti.

Kako doći na raspored hranjenja

Raspored je sveti gral svakog roditelja. Vaše dijete će prirodno početi padati u hranjenje kako trbuščić raste i ono može uzeti više majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka na jednom sjedenju. To se može početi događati između 2 i 4 mjeseca starosti.

Za sada se, međutim, usredotočite na učenje znakova gladi vaše bebe, kao što su:

• navijate oko prsa, tražite bradavicu.
• stavljajući šaku u usta
• lupajući ili ližući usne
• frka koja može brzo eskalirati (ne čekajte dok beba ne završi hangry da ih nahrani)

Kad vaša beba napuni nekoliko mjeseci, možda ćete moći uvesti raspored spavanja / hranjenja koji odgovara vama.

Recimo, na primjer, vaše dijete od 4 mjeseca budi se svakih 5 sati za hranjenje. To znači da ako se hranite u 21 sat, beba se probudi oko 2 sata ujutro. Ali ako je probudite i nahranite u 23 sata, neposredno prije nego što odete u krevet, možda se neće probuditi do 4 sata ujutro, dajući vam pristojan dio noćnih namigivanja .

Šta ako je vaša beba i dalje gladna?

Općenito, ako se vaša beba doima gladnom, nahranite je. Vaša će beba prirodno jesti češće za vrijeme ubrzavanja rasta, koje se obično javljaju oko 3 tjedna, 3 mjeseca i 6 mjeseci starosti.

Neke će se bebe također "hraniti u grupi", što znači da će se u određenim periodima hraniti češće, a u drugima manje. Na primjer, vaša beba može grupirati hranu u kasnim popodnevnim i večernjim satima, a zatim duže spavati noću (joj!). To je češće kod dojene djece nego kod djece hranjene na bočicu.

Zabrinuti zbog prekomjernog hranjenja? Iako to zapravo nije moguće učiniti s isključivo dojenom bebom, vi mogu prekomjerno hraniti bebu koja uzima bočicu - pogotovo ako sisa bočicu radi udobnosti. Slijedite njihove naznake gladi, ali razgovarajte sa svojim pedijatrom ako ste zabrinuti da se vaše dijete možda prejeda.

Kako započeti čvrste materije

Vaša je beba vjerovatno spremna za čvrste materije ako imaju 4 do 6 mjeseci i:

• imaju dobru kontrolu glave
• izgleda da vas zanima šta jedete
• posegnite za hranom
• težine 13 ili više kilograma

Sa kojom hranom početi? AAP sada kaže da zapravo nije mnogo važno kojim redoslijedom unosite hranu. Jedino pravo pravilo: Držite se jedne hrane 3 do 5 dana prije nego što je ponudite. Ako postoji alergijska reakcija (osip, proljev, povraćanje uobičajeni su prvi znakovi), znat ćete koja hrana to uzrokuje.

Kako vaša beba raste, pređite s pasirane dječje hrane na onu koja ima više teksture (na primjer, pire od banane, kajgana ili dobro skuhana, nasjeckana tjestenina). To se uglavnom događa oko 8 do 10 mjeseci starosti.

Vaš supermarket nudi razne proizvode za dječju hranu, ali ako želite napraviti vlastite, držite ih bez šećera i soli. Pored toga, u ovoj fazi nemojte hraniti bebu ničim što može predstavljati opasnost od gušenja, uključujući:

• tvrda hrana, poput kokica ili orašastih plodova
• tvrdo, svježe voće, poput jabuka; kuhajte da omekša ili nasjeckajte na vrlo male komadiće
• svako meso koje nije dobro kuhano i jako dobro usitnjeno (to uključuje hrenovke)
• kockice sira
• maslac od kikirikija (premda o tome razgovarajte sa svojim pedijatrom - i prednostima uvođenja razrijeđenog maslaca od kikirikija prije 1. godine)

Kako se vaša beba bliži prvom rođendanu, trebala bi jesti raznoliku hranu i uzimati oko 4 unci čvrste supstance pri svakom obroku. Nastavite nuditi majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Do 8 mjeseci bebe piju oko 30 unci dnevno.

O da, i kupite malo dionica u kompaniji koja proizvodi deterdžent za pranje rublja koji se bori protiv mrlja. To će platiti fakultet.

Ostale brige

Bebe nisu rezači kolačića. Neki će se lako udebljati, dok će drugi imati problema. Stvari koje mogu utjecati na debljanje djeteta uključuju:

• imaju urođenu manu poput rascjepa usne ili nepca, što stvara probleme s hranjenjem
• koji imaju intoleranciju na mliječne proteine
• biti preuranjen
• hranjena bočicom nasuprot dojci

Više od 1.800 beba otkrilo je da su novorođenčad koja su se hranila bočicom - bez obzira na to sadrži li bočica majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko - u prvih godinu dana dobila više kilograma od beba koje su isključivo dojile.

Ljekar vaše bebe je najbolji koji će vas savjetovati o zdravom rasponu težine za vašu bebu.

Oduzmi

Kako, kada i čime hraniti bebu, glavna su briga svakog roditelja - ali postoje dobre vijesti: Većina beba prilično dobro prosuđuje kada su gladne i kada su site - i obavijestit će vas o tome.

Samo im trebate predstaviti pravi izbor u pravo vrijeme i obratiti pažnju na njihove znakove. Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, vaš će vam pedijatar pomoći.

Sponzorirao Baby Dove