5 prirodnih sredstava za razrjeđivanje krvi

Sadržaj

• Razređivači krvi
• 1. Kurkuma
• 2. Đumbir
• Kako oguliti đumbir
• 3. Cimet
• 4. Kajenske paprike
• 5. Vitamin E
• Ostala hrana
• Oduzmi
• Q:
• A:

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Razređivači krvi

Vaše tijelo ima način da vas zaštiti od krvarenja. Većinu vremena sposobnost zgrušavanja krvi je dobra stvar. Postoje slučajevi kada krvni ugrušci mogu biti opasni.

Ako imate određena stanja kao što su nepravilan srčani ritam ili urođena srčana mana, ili ako ste imali određene zahvate kao što je operacija srčanih zalistaka, liječnik vam može propisati razrjeđivač krvi.

Ova stanja i operacija zamjene srčanih zalistaka povećavaju šansu za razvoj krvnih ugrušaka opasnih po život koji mogu izazvati srčani udar ili moždani udar. Razrjeđivači krvi smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara smanjenjem šanse za stvaranje krvnih ugrušaka.

U prirodi postoje i neki za koje neki vjeruju da pomažu u smanjenju rizika od zgrušavanja. Međutim, oni nisu testirani i upoređivani s razrjeđivačima krvi na recept.

Možda ćete htjeti razgovarati sa svojim liječnikom o sljedećim prirodnim lijekovima za koje postoji izvještaj da pomažu u razrjeđivanju krvi.

Nikada nemojte uzimati ove prirodne lijekove umjesto ili uz lijekove za razrjeđivanje krvi na recept bez prethodnog razgovora sa liječnikom.

Pročitajte više za dodatne informacije o nekim prirodnim razrjeđivačima krvi.

1. Kurkuma

Kurkuma je začin koji jelima od curryja daje žutu boju, a dugo se koristi kao narodni lijek. Prema jednom od njegovih glavnih aktivnih sastojaka, kurkumin, djeluje kao antikoagulant.

Djeluje na inhibiciju kaskadnih komponenata koagulacije ili faktora zgrušavanja, kako bi se spriječilo stvaranje ugrušaka.

Kupujte kurkumu.

2. Đumbir

Đumbir je iz iste porodice kao i kurkuma i sadrži salicilat, prirodnu hemikaliju koja se nalazi u mnogim biljkama. Salicilati se nalaze u biljkama. Dobivaju se iz salicilne kiseline.

Acetilsalicilna kiselina, sintetički izvedena iz salicilata i obično nazvana aspirin, može pomoći u prevenciji moždanog i srčanog udara.

Hrana sa salicilatom, poput avokada, nekih bobica, čilija i trešanja, takođe može spriječiti zgrušavanje krvi. Više da se vidi jesu li učinkoviti kao lijekovi na recept.

Kupujte đumbir.

Kako oguliti đumbir

3. Cimet

Cimet i njegov bliski rođak kasija široko su dostupni i sadrže hemikaliju koja u određenim lijekovima djeluje kao snažan antikoagulant.

Cimet i kasija mogu takođe smanjiti krvni pritisak i ublažiti upale izazvane artritisom i drugim upalnim stanjima. Međutim, učinjeno na ljudima ne pruža dokaze da je cimet koristan za bilo koja zdravstvena stanja.

Budite oprezni kada koristite cimet kao razrjeđivač krvi. Procjena rizika iz 2012. pokazala je da dugotrajna konzumacija cimeta u hrani, uključujući hljeb i čajeve na bazi cimeta, može prouzročiti oštećenje jetre.

4. Kajenske paprike

Kajenska paprika može imati moćan učinak na razrjeđivanje krvi na vaše tijelo zbog visokog nivoa salicilata. Mogu se uzimati u obliku kapsula ili lako meljati kao začin za hranu.

Kajenska paprika takođe može smanjiti krvni pritisak i povećati cirkulaciju.

Kupujte kajensku papriku.

5. Vitamin E

Izvješteno je da je vitamin E blagi antikoagulant.

Kupujte dodatke vitaminu E.

Ostala hrana

Ako imate kardiovaskularnu bolest ili bolest srca i krvnih žila ili ako želite pomoći u prevenciji, liječnik vam može preporučiti prehranu zdravu za srce.

Dijeta zdrava za srce uključuje svježe voće i povrće, 100 posto cjelovitih žitarica, zdrava ulja, mliječne proizvode sa malo masnoće ili bez masnoće i zdrave proteine.

Dijeta zdrava za srce ograničava hranu sa puno masnoća, visokim holesterolom i visokim šećerom. Ovo je najbolja dijeta za vaše cjelokupno zdravlje.

Ako uzimate Coumadin (varfarin), vrlo je važno svakodnevno jesti približno istu količinu hrane koja sadrži vitamin K.

Visok unos vitamina K može smanjiti efikasnost varfarina. Ako uzimate varfarin ili druge antikoagulanse, izbjegavajte velike doze vitamina K.

Bogati prehrambeni izvori vitamina K uključuju zeleno lisnato povrće, poput zelene salate i špinata, kao i brokulu i klice od prokulica.

Oduzmi

Postoje mnogi prirodni lijekovi za smanjenje zgrušavanja krvi. Važno je da ih ne radite umjesto razrjeđivača krvi na recept ili drugih lijekova bez prethodnog razgovora s liječnikom.

Prirodni proizvodi i neka hrana mogu ometati lijekove na recept. Zbog njih vam se krv može previše razrijediti, što povećava šanse za krvarenje. Prirodni lijekovi mogu takođe smanjiti efikasnost lijekova na recept, povećavajući šansu za stvaranje ugrušaka.

Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego počnete uzimati bilo kakve lijekove, kućne lijekove ili tretmane koji bi mogli utjecati na vaše zdravlje.

Q:

Svaki dan dodam posip cimeta u kafu. Da li bih trebao biti zabrinut?

A:

Ako se radi samo o maloj posipici cimeta za laganu aromu, ovo vjerojatno neće zabrinjavati. Veće doze s vremenom bi vjerovatno imale najviše potencijala da dovedu do zdravstvenih problema, što bi čovjek želio izbjeći. Umjerenost je najbolja kod većine stvari, a isto vrijedi i za ovaj začin.