10 knjiga koje obasjavaju ovisnost

Sadržaj

• Kad AA ne funkcionira za vas: racionalni koraci za odvikavanje od alkohola
• Living Sober
• Putovanje u odjek proljeća: O piscima i piću
• Zatamnjenje: Prisjećanje stvari koje sam pio da bih zaboravio
• Tako tužni danas: lični eseji
• Život za piće: Memoari
• Suvo: Memoari
• Double Double: Dvostruki memoari o alkoholizmu
• Pod uticajem: Vodič za mitove i stvarnosti alkoholizma
• Ovaj goli um: Kontrolirajte alkohol: Pronađite slobodu, ponovo otkrijte sreću i promijenite svoj život

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Ovisnost vam može pojesti život, bilo da se radi o alkoholu, drogama ili određenom ponašanju. Za ljude s ovisnostima pronalaženje podrške može značiti razliku između uspjeha i recidiva, ili čak života i smrti.

Oko 21,5 miliona ljudi u Sjedinjenim Državama starijih od 12 godina ima poremećaje zloupotrebe opojnih droga. To uključuje 17 miliona ljudi koji žive sa poremećajem upotrebe alkohola. Za ove milione ljudi i mnoge druge koji ih vole, muke ovisnosti i svega što sa sobom donosi vrlo su stvarne.

Zaokružili smo najbolje knjige za ljude s ovisnostima i one koji ih vole.

Kad AA ne funkcionira za vas: racionalni koraci za odvikavanje od alkohola

Prema dr. Albertu Ellisu, autoru knjige "Kad AA ne ide za vas", postoji još jedan pristup liječenju alkoholizma. Iako anonimni alkoholičari pomažu mnogim ljudima u oporavku, Ellis tvrdi da ljudi s alkoholizmom imaju iracionalne misli i uvjerenja zbog kojih su vezani za ovisnost. Kroz racionalnu emotivnu terapiju (RET) - koju je razvio Ellis - ljudi sa ovisnostima o alkoholu mogu osporiti ove misli i uvjerenja i zamijeniti ih zdravijima.

Living Sober

„Živjeti trezveno“ je anonimni svezak osmišljen kako bi ljudima s ovisnostima pružio alate za zdrav svakodnevni život. Knjiga se ne fokusira samo na odricanje od alkohola ili droge, već kaže da je ovo samo prvi korak. Pravi oporavak dolazi u danima i sedmicama koji slijede, kada vas izazovu da živite trijezno bez obzira što vam život dobaci.

Putovanje u odjek proljeća: O piscima i piću

U knjizi "The Trip to Echo Spring" autorica Olivia Laing zalaže se u živote nekoliko plodnih pisaca i njihove veze s alkoholom. Laing raspravlja o F. Scottu Fitzgeraldu, Ernestu Hemingwayu i drugima, istražujući kako je kreativnost ovih umjetnika povezana s njihovim pijenjem. No što je još važnije, ona razbija mit da je alkohol na neki način odgovoran za njihovu genijalnost.

Zatamnjenje: Prisjećanje stvari koje sam pio da bih zaboravio

Ljudi piju iz različitih razloga. Za autoricu Saru Hepolu piće je bilo način za pronalazak hrabrosti i avanture. Ali njezino je piće obično završavalo zatamnjenjima. U filmu „Zatamnjenje: prisjećanje stvari koje sam pio da bih zaboravio“, Hepola vodi čitatelje na putovanje kroz alkoholizam i oporavak. Otkrila je da joj alkohol ne poboljšava život, ali zapravo ga iscrpljuje. U oporavku je otkrila svoje pravo ja.

Tako tužni danas: lični eseji

Književnica Melissa Broder postala je poznata preko svog Twitter naloga @sosadtoday.Postao je mjesto na kojem je mogla anonimno dijeliti svoje borbe s anksioznošću, ovisnošću i niskim samopoštovanjem. U filmu „Tako tužno danas“ ona proširuje svoje tweetove, pružajući čitateljima uvid u njene poetske borbe kroz lične eseje. Ovaj svezak nije koristan samo za ljude koji žive s anksioznošću i ovisnošću, već i za one koji priznaju da život nije uvijek sreća i radost.

Život za piće: Memoari

Osobama s alkoholizmom osvrtanje na život pijenja može biti teško, ali može biti i terapijsko. Pete Hamill odrastao je u Brooklynu sa roditeljima imigrantima. Imati oca alkoholičara oblikovao je njegovo gledište da je pijenje muževno - tako rano u životu počeo je piti. "Život za piće" napisan je 20 godina nakon što je Hamill popio posljednje piće i u njemu dijeli kako je pijenje u ranim godinama utjecalo na njegovu životnu putanju.

Suvo: Memoari

Augusten Burroughs živjela je kao i mnogi ljudi s alkoholizmom: dani i noći vrtjeli su se, čeznejući za sljedećim pićem. I kao i mnogi, Burroughs je pomoć tražio samo kad je bio prisiljen. U njegovom slučaju, alkoholizam je utjecao na njegov rad, a poslodavac ga je snažno poticao da uđe na rehabilitaciju. U "Dry" Burroughs pripovijeda o pijenju, vremenu odvikavanja i preprekama s kojima se suočio izlazeći kao trezan.

Double Double: Dvostruki memoari o alkoholizmu

Nije neobično imati više osoba s ovisnicima u porodici. U filmu "Double Double", misteriozna spisateljica Martha Grimes i njen sin Ken dijele svoja iskustva s alkoholizmom. Dva memoara u jednom, nudi dva vrlo jedinstvena putovanja i perspektive življenja s ovisnošću. Oboje su proveli vrijeme u programima od 12 koraka i ambulantnim ustanovama, a oboje imaju svoje vlastite stavove o tome što čini oporavak uspješnim.

Pod uticajem: Vodič za mitove i stvarnosti alkoholizma

Zašto jednostavno ne možete prestati? To je možda jedan od najvećih mitova oko ovisnosti - da je puka odlučnost sve što trebate da biste je prevladali. U "Pod utjecajem" autori James Robert Milam i Katherine Ketcham razaraju ovaj i druge mitove. Oni razgovaraju o oporavku, kako pomoći nekome od alkoholizma, kako povećati šanse za uspješan oporavak i kako reći imaju li vi ili neko koga volite alkoholizam. Knjiga je tiskana desetljećima i ostaje važan izvor.

Ovaj goli um: Kontrolirajte alkohol: Pronađite slobodu, ponovo otkrijte sreću i promijenite svoj život

Annie Grace napustila je karijeru marketinške profesionalke kako bi putovanje podijelila s alkoholizmom. Rezultat je "Ovaj goli um", vodič za ljude s alkoholizmom kako bi otkrili što ih čini sretnima bez boce. Knjiga je vrlo dobro istražena, analizira kako se događa alkoholizam i secira odnos između pijenja i užitka. Grace uvjerava čitatelje da je oporavak više nego težak proces - to je put do sreće.