Sve što biste trebali znati o upotrebi keramida

Sadržaj

• Šta su keramidi?
• Šta rade za vašu kožu?
• Ako se moja koža već sastoji od ceramida, zašto bi se i oni trebali koristiti u njezi kože?
• Koje vrste i stanja kože imaju koristi od dodavanja keramida?
• Da li su proizvodi za kožu bolji od keramidne hrane ili dodataka?
• Vrste keramidnih proizvoda i rutine
• Zašto je ambalaža bitna?
• Na šta treba obratiti pažnju prilikom odabira proizvoda?
• Koja je razlika između sintetičkih i prirodnih keramida?
• Mogu li se keramidi kombinirati s ostalim sastojcima za njegu kože radi maksimalnog učinka?
• Postoji li rizik od nuspojava?
• Kakve rezultate možete očekivati?
• Šta je sa keramidima za kosu?
• Zaključak

Šta su keramidi?

Ceramidi su klasa masnih kiselina koja se naziva lipidi. Prirodno se nalaze u ćelijama kože i čine oko 50 posto vanjskog sloja kože (epidermisa).

Iako su keramidi poznati po svojoj ulozi u razvoju mozga i živčanog sustava, stekli su veliko zanimanje u svijetu njege kože zbog njihovih potencijalnih blagodati za zdravlje kože. Ostale kozmetičke svrhe uključuju šampone, dezodoranse i šminku.

Pročitajte kako biste otkrili kako bi vaša koža mogla imati koristi, kako odabrati prave proizvode i još mnogo toga.

Šta rade za vašu kožu?

Ceramidi se sastoje od dugolančanih masnih kiselina koje se povezuju s drugim važnim molekulima kako bi pospješile staničnu funkciju.

Keramidi pomažu u stvaranju barijere kako bi se spriječila propusnost. Ovo zaključava vlagu u vašoj koži, što pomaže u sprečavanju suhoće i iritacije. Može vam oštetiti i epidermu od oštećenja okoline.

Te blagodati mogu imati efekte protiv starenja. Tanke linije i bore često su uočljivije kada je koža suha. Zaključavanje vlage može minimizirati njihov izgled.

Ako se moja koža već sastoji od ceramida, zašto bi se i oni trebali koristiti u njezi kože?

Iako se ljudska koža prirodno sastoji od keramida, ove masne kiseline se vremenom gube. To može rezultirati dosadnom, suhom kožom. Možda ćete moći umanjiti ove efekte dodavanjem kože dodatnim ceramidom.

Koje vrste i stanja kože imaju koristi od dodavanja keramida?

Nejasno je da li se razina ceramida u prirodi koja se javlja u vašoj koži odnosi na rizik od razvoja određenih osnovnih stanja kože. Međutim, istraživanja sugeriraju da ljudi koji imaju ekcem ili psorijazu imaju manje ceramida u koži.

Iako je potrebno više istraživanja, postoji razlog za vjerovanje da upotreba proizvoda za njegu kože koji sadrže ceramid stvara iritaciju i pruža dodatnu prepreku određenim slučajevima suhe kože.

Dodatni ceramidi mogu vam koristiti i ako imate zrelu kožu.

Da li su proizvodi za kožu bolji od keramidne hrane ili dodataka?

Na ovo nema jasnog odgovora. Ljudi koji imaju određena stanja kože imaju koristi od dodataka ceramida, jer oni liječe osnovno stanje iznutra. Lokalni proizvodi koji sadrže keramide mogu biti prikladniji za suhu i staru kožu.

Vrste keramidnih proizvoda i rutine

Odabir proizvoda ovisit će o tipu kože. Na primjer, ako imate suhu kožu, razmislite o kremi koja sadrži ceramid. Kreme i masti sadrže više vlage i mogu biti manje iritantne od losiona.

Točno gdje keramide uključujete u rutinu njege kože ovisi o vrsti proizvoda koji koristite.

Kreme i hidratantne kreme koriste se kao posljednji korak noću ili neposredno prije nanošenja kreme za sunčanje ujutro. Također dobro funkcioniraju u zadržavanju vlage kada se nanose odmah nakon tuširanja ili kupke.

Ceramidi su takođe dostupni u nekim sredstvima za čišćenje kože. Koriste se dva puta dnevno.

Zašto je ambalaža bitna?

Kada je riječ o keramidima, nije sva ambalaža proizvoda jednaka.

Potražite proizvode u neprozirnim, nepropusnim bocama i tubama. Staklenke i slična ambalaža izlažu glavninu proizvoda svjetlosti i zraku pri svakoj upotrebi. Ova izloženost može vremenom učiniti proizvod neučinkovitim.

Obratite pažnju i na rokove trajanja proizvoda.

Na šta treba obratiti pažnju prilikom odabira proizvoda?

Na tržištu je dostupno više vrsta ceramida.

Ako tražite proizvod za zacjeljivanje suhe, nadražene kože, možete potražiti onaj koji ima keramide 1, 3 ili 6-II. Keramidi 2 i 3 se široko koriste u proizvodima dizajniranim za lice i vrat.

Ceramid se takođe može pojaviti u proizvodima kao sfingozin. Ovo je aminokiselinski lanac koji uključuje ceramid kao jedan od svojih molekula.

Koja je razlika između sintetičkih i prirodnih keramida?

Jedini "prirodni" keramidi su oni koji su već u vašoj koži.

Ceramidi u većini proizvoda za njegu kože sintetički su izrađeni. Ovo ne pravi veliku razliku u pogledu kvaliteta ili efikasnosti. Sve dok se keramidi obnavljaju, vaša koža može imati koristi.

Ako tražite „prirodniji“ način da potaknete proizvodnju ceramida u koži, razmislite o dodavanju zdravih masti u prehranu. Ceramidi se takođe mogu naći u:

• slatki krompir
• soja
• pšenica
• pirinač
• kukuruz

Mogu li se keramidi kombinirati s ostalim sastojcima za njegu kože radi maksimalnog učinka?

Korištenje ceramida u kombinaciji s ostalim sastojcima za njegu kože može vam pomoći da bolje postignete željene rezultate. Za maksimalnu korist potražite restorativne proizvode sa sastojcima poput:

• antioksidanti
• peptidi
• retinol

Postoji li rizik od nuspojava?

Lokalni keramidi se generalno smatraju sigurnim. Iako ne postoje istraživanja ili izvještaji koji dokumentiraju nuspojave, uvijek napravite test zakrpe kako biste utvrdili kako će vaša koža reagirati.

Da biste to učinili:

1. Nanesite malu količinu proizvoda na unutrašnjost podlaktice.
2. Sačekajte 24 sata.
3. Ako počnete osjećati crvenilo, svrbež ili drugu iritaciju, operite zahvaćeno područje i prekinite upotrebu.
4. Ako se ne pojave nikakve nuspojave, proizvod bi trebao biti siguran za primjenu drugdje.

Kakve rezultate možete očekivati?

Kao i svakom novom proizvodu za njegu kože, i keramidima treba vremena da otkriju svoje pune učinke.

Iako kreme i losioni mogu imati trenutni hidratantni učinak, izgled protiv starenja može potrajati tjednima. Sve ovisi o brzini prometa kože. Možda ćete početi primjećivati ​​čvršću i glatku kožu u roku od tri do šest mjeseci od dosljedne upotrebe.

Šta je sa keramidima za kosu?

Ceramidi se ponekad dodaju i šamponima i regeneratorima. Djeluju kao sredstvo za kondicioniranje, zaključavaju hranjive sastojke i jačaju cjelokupnu dlaku.

Ako je vaša kosa izuzetno suha ili oštećena, proizvodi od keramide za kosu mogu vam pomoći da vratite njen ukupni izgled.

Zaključak

Proizvodi za njegu kože od ceramida mogu vam pomoći u nadopunjavanju prirodne proizvodnje ceramida na vašoj koži.

Primarno se koriste za pomoć u obnavljanju vlage i umanjivanju iritacije. Oni takođe mogu imati ulogu u liječenju ekcema i psorijaze.

Ako želite koristiti keramide za smirenje osnovnog stanja kože, prije upotrebe razgovarajte sa svojim liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom. Oni mogu odgovoriti na sva vaša pitanja i možda će vas moći savjetovati o izboru proizvoda ili alternativnim opcijama.