6 stvari koje smo naučili iz moćnog pozitivnog eseja Ashley Graham o tijelu

Sadržaj

• Recenzija za

Prije samo nekoliko sedmica internet je poludio zbog fotografije koju je Ashley Graham objavila na Instagramu Sledeći top model Amerike gde će biti sudija sledeće sezone. Noseći bijeli kroj i odgovarajuću suknju s kožnom jaknom, pucanje je djelovalo dovoljno nevino-a Ashley je izgledala nevjerojatno. Ali onda su se pojavili trolovi koji su posramili Grahama što nije izgledala "dovoljno zakrivljeno" i optužili je da je "lažna debela osoba" (je li to čak i stvar?!?) U to vrijeme Graham je uzvratio udarac, ne dozvoljavajući šejmerima da diktira kako bi njeno tijelo trebalo izgledati. Ali sada je Graham otišao korak dalje, napisavši moćan esej za Lenny newsletter Lene Dunham pod nazivom "Sramim se ako uradim, sramota ako ne uradim". Evo šest najinspirativnijih zalogaja:

Sve je u tome da znate svoje uglove

Graham je kao i mi – ne objavljuje selfi dok ne pronađe onaj koji pogodi pravi ugao i ugao za koji se sa sigurnošću osjeća da dijeli sa svojih 2,2 miliona pratilaca na Instagramu. "Većina ljudi ne bi postavila sliku za koju je smatrala da se osjeća manje nego lijepom. Budući da sam model šesnaest godina, znam svoje uglove, baš kao što svi znamo svoje omiljene filtere i rasvjetu, te naše dobre strane. Odabrao sam fotografije koje mi se najviše sviđaju", napisala je ona. U današnje vrijeme teško ćete pronaći bilo koga-muškarca ili ženu-koji baci fotografiju na društvene mreže bez nekoliko snimaka, filtera ili nekog drugog oblika uređivanja za koji znamo da ćemo biti zadovoljni

Bilo je šokantno da su njeni sljedbenici koji podržavaju davali okrutne komentare

Graham zna da je uobičajeno opšte pravilo da nikada ne čitate komentare-ali uspjela je zanemariti to pravilo u prošlosti kako bi pomogla unaprijediti svoju platformu kao tjelesnu aktivisticu i izgradila svoju #BeautyBeyondSize platformu. "Moji sljedbenici su prvi ljudi kojima se obraćam za povratne informacije o svemu što radim, od dizajna donjeg rublja, haljina i kupaćih kostima, do stvari o kojima govorim u svojim javnim govorima. imati da pročitam komentare, "kaže Graham." Znam da komentari neće svi biti pozitivni. Ja sam samouvjerena žena sa debelom kožom, i kao model u očima javnosti, uslovljena sam da prihvatim kritike. Ali prošle nedelje, priznajem da mi je bilo teže da se odbacim od hejtera.’

Ona se zaista udebljala

Graham je začuđena što su ljudi bili toliko uznemireni da se na Instagram fotografiji sa stranice pojavila mršavija Sledeći top model Amerike set. "Poznavanje mojih uglova je jedno, ali moram biti mađioničar kako bih naterao ljude da misle da sam prešao sa veličine 14 na veličinu 6 za nedelju dana!" ona kaze. A onda je bacila bombu istine: "Realnost je da ove godine nisam izgubila ni funtu. U stvari, zapravo sam teža nego prije tri godine, ali prihvaćam svoje tijelo kakvo je danas." Njeni treninzi nisu za mršavljenje već za zdravlje. „Ako želim da smršam, to ne bi bila ničija odluka osim moja. Volim da se znojim u teretani... ali se takođe ne ograničavam u jedenju određene namirnice ili uživanju u ekstra siru. mac 'n' sir s vremena na vrijeme. " (Povezano: Slavne osobe koje odbijaju da slijede super stroge dijete)

Ciklustelasramoti treba stati na kraj

Najblaže rečeno, Graham je "prebolio" kada je u pitanju začarani krug sramote tijela - on treba da se okonča - i ponavlja da ne pogađa samo žene sa prekomjernom težinom. "Sramotanje tijela nije samo reći velikoj djevojci da se prikrije. Pokušava me osramotiti što vježbam. To daje 'mršavi' negativnu konotaciju. To je želja da budem veći ili pretpostavljam da sam trudna zbog nekih trbuh ispupčen ", kaže Graham. "Kakav primjer dajemo mladim djevojkama i njihovom samopoštovanju ako odrasli odrasli na Instagramu nazivaju druge žene" kukavicama "zbog mršavljenja ili" ružnim "zbog prekomjerne težine?"

"Plusveličina" je samo etiketa - ne ko je ona

Iako Graham priznaje da da, ona je žena sa oblinama, njena industrija joj je dala oznaku "plus-size" model, a društvo ju je označilo kao "plus-size" ženu. I ona ima vrlo snažnu poruku o tome: "Nisam ovdje samo zbog veličine 8s (gdje počinje modeliranje plus veličine) ili veličine 14s (moja trenutna veličina) ili veličine 18s (moja bivša veličina). Tu sam za sve žene koje se ne osjećaju ugodno u svojoj koži i trebaju podsjetnik da su njihova jedinstvena tijela lijepa! " A Graham žestoko shvaća da ona predstavlja sliku ljepote koja je često isključena iz mejnstrim medija i zna da inspiriše žene koje „kada me pogledaju, vide sebe, i možda zato to što me vidi kako jedem čizburger čini neke ljude osećaju se dobro kada jedu šta god žele."

Vrijeme je za majorpromijeniti

Jedini način na koji možemo promijeniti ovaj razgovor i promijeniti način na koji govorimo o vlastitom tijelu i tijelu drugih je da provjerimo svoje postupke. Graham objašnjava: "Ne možemo stvoriti promjenu dok ne prepoznamo i provjerimo svoje postupke. Ako vidite drugu ženu koja pravi selfie ili fotografiju u kupaćem kostimu, ohrabrite je jer se zaista osjeća lijepo, nemojte joj davati tu stranu oko jer mislite da se osjeća previše teško. Zašto gubiti vrijeme i energiju izbacujući negativnosti? Brinimo se o vlastitom tijelu. "

Posljednja linija Grahamovog eseja sažima sve u jedan lijep, uredan paket: "Moje tijelo je MOJE tijelo. Ja ću odlučiti."

Recenzija za