Autor: Florence Bailey
Datum Stvaranja: 21 Mart 2021
Datum Ažuriranja: 16 Juli 2025
Anonim
50 Things to do in Buenos Aires Travel Guide
Video: 50 Things to do in Buenos Aires Travel Guide

Sadržaj

Zašto čuvati pitu od jabuka za desert za Dan zahvalnosti kada je možete doručkovati svaki dan? Ovaj recept za zdjelu sa smoothiejem od pite od jabuka ispunit će vas i pobrinuti se za žudnju za slatkim-ali najbolji dio je to što je 100 posto zdrav i ima pravi klasičan ukus pite od jabuka.

Kladimo se da sastojke već imate i kod kuće. Sve što vam je potrebno je smrznuta banana, nemasni grčki jogurt od vanilije, nezaslađen umak od jabuka, valjani zob, cimet, ekstrakt vanilije i nezaslađeno bademovo mlijeko. Raspoloženi ste za malo zelenog? Dodajte opcionalnu šaku špinata ili kelja. Zatim, za neke bonus bodove, dodatnu hrskavicu i estetiku vrijednu Pinteresta, pospite preljevima kao što su sjeckane jabuke, chia sjemenke i malo granole ili pekana. (Evo nekoliko zdjela za smoothie ispod 500 kalorija koje će vam dati ozbiljnu inspiraciju za dizajn.)

Želite da napravite vegansku činiju za smoothie? Grčinski jogurt izbacite i dodajte još bademovog mlijeka. (Ili, ako želite da su recepti koji su posebno formulisani da budu veganski, pogledajte ove veganske smoothieje bez proteina bez soje.) Želite da ih učinite prilagođenim Paleo-u? Odbacite grčki jogurt kao i valjane zobi. (P.S. Evo šta bi Paleo mogao učiniti vašem tijelu.)


Sa 15 grama proteina, 8 grama vlakana i 350 kalorija, ova zdjela za smoothie od pite od jabuka je savršen doručak (ili ručak, kad smo već kod toga). Tražite lakši način da uživate u piti od jabuka za desert? Zvanično ste ispunili para.

I prije nego što jesen završi, morate isprobati ove ukusne i kreativne recepte od jabuka i ovu zdjelu od açaí smoothieja s super hranom koja ima okus po jesen.

Recenzija za

Advertisement

Savjetujemo

Wellness prakse nisu lijek, ali pomažu mi u upravljanju životom s kroničnom migrenom

Wellness prakse nisu lijek, ali pomažu mi u upravljanju životom s kroničnom migrenom

Ilu tracija Brittany EnglandOpadanje zdravlja i nekontrolirani napadi migrene bili u nije dio mog po tdiplom kog plana. Ipak, u mojim ranim 20-ima, vakodnevni nepredvidljivi bol počeo je zatvarati vra...
Uzmi ovaj kviz: Jesi li radoholičar?

Uzmi ovaj kviz: Jesi li radoholičar?

"Ni am matrao da radni tjedni od 70 do 80 ati pred tavljaju problem dok ni am hvatio da do lovno nemam život izvan po la", objašnjava Cortney Edmond on. "Vremena koja am provela prijate...