Ova zdjela za slatke kolače od jabuke je poput deserta za doručak

Sadržaj

• Recenzija za

Zašto čuvati pitu od jabuka za desert za Dan zahvalnosti kada je možete doručkovati svaki dan? Ovaj recept za zdjelu sa smoothiejem od pite od jabuka ispunit će vas i pobrinuti se za žudnju za slatkim-ali najbolji dio je to što je 100 posto zdrav i ima pravi klasičan ukus pite od jabuka.

Kladimo se da sastojke već imate i kod kuće. Sve što vam je potrebno je smrznuta banana, nemasni grčki jogurt od vanilije, nezaslađen umak od jabuka, valjani zob, cimet, ekstrakt vanilije i nezaslađeno bademovo mlijeko. Raspoloženi ste za malo zelenog? Dodajte opcionalnu šaku špinata ili kelja. Zatim, za neke bonus bodove, dodatnu hrskavicu i estetiku vrijednu Pinteresta, pospite preljevima kao što su sjeckane jabuke, chia sjemenke i malo granole ili pekana. (Evo nekoliko zdjela za smoothie ispod 500 kalorija koje će vam dati ozbiljnu inspiraciju za dizajn.)

Želite da napravite vegansku činiju za smoothie? Grčinski jogurt izbacite i dodajte još bademovog mlijeka. (Ili, ako želite da su recepti koji su posebno formulisani da budu veganski, pogledajte ove veganske smoothieje bez proteina bez soje.) Želite da ih učinite prilagođenim Paleo-u? Odbacite grčki jogurt kao i valjane zobi. (P.S. Evo šta bi Paleo mogao učiniti vašem tijelu.)

Sa 15 grama proteina, 8 grama vlakana i 350 kalorija, ova zdjela za smoothie od pite od jabuka je savršen doručak (ili ručak, kad smo već kod toga). Tražite lakši način da uživate u piti od jabuka za desert? Zvanično ste ispunili para.

I prije nego što jesen završi, morate isprobati ove ukusne i kreativne recepte od jabuka i ovu zdjelu od açaí smoothieja s super hranom koja ima okus po jesen.

Recenzija za