Hrana za vrijeme liječenja urinarnih infekcija
Sadržaj
- Šta jesti kod infekcije urinarnog trakta
- Šta ne jesti kod infekcije urinarnog trakta
- Izbornik za borbu protiv infekcija mokraćnog sustava
Hrana za liječenje infekcije mokraćnog sustava uglavnom treba sadržavati vodu i diuretičku hranu, poput lubenice, krastavca i mrkve. Uz to, sok od brusnice može biti i odličan saveznik u liječenju i prevenciji novih infekcija.
Općenito, liječenje infekcije mokraćnog sustava vrši se uz upotrebu antibiotika koje je propisao liječnik, u skladu s uzrokom infekcije, ali jedenje može ubrzati zarastanje.
Šta jesti kod infekcije urinarnog trakta
Kao pomoć u liječenju infekcije mokraćnog sustava, najvažnija stvar treba biti konzumiranje puno vode, jer ona pomaže u stvaranju više urina i na taj način favorizira uklanjanje bakterija koje uzrokuju infekciju.
Uz to, konzumiranje brusnice, poznate i kao brusnica ili brusnica, pomaže u borbi protiv infekcije mokraćnog sustava i sprečavanju novih infekcija, jer otežava lijepljenje bakterija na ćelije mokraćnog sustava. Još jedan savjet je povećati konzumaciju diuretičke hrane, poput luka, lubenice, šparoga, peršuna, kiselog supa, krastavaca i mrkve. Pogledajte prvih 5 uzroka infekcije urinarnog trakta.
Šta ne jesti kod infekcije urinarnog trakta
Da biste izbjegli krize urinarne infekcije i održali imunološki sistem ojačanim, treba izbjegavati konzumaciju sljedeće hrane:
- Šećer i hrana bogata šećerom, poput kolača, kolačića, bombona i čokolade;
- Hrana bogata kafom i kofeinom, poput zelenog čaja, crnog čaja i čaja od mate;
- Prerađeno meso, poput kobasica, kobasica, šunke, bolonje i slanine;
- Alkoholna pića;
- Bijelo brašno i hrana bogata brašnom poput kolača, kolača i hljeba.
Ovu hranu treba izbjegavati jer potiču upale u tijelu, otežavajući izlječenje i sprečavanje novih urinarnih infekcija.
Izbornik za borbu protiv infekcija mokraćnog sustava
Sljedeća tablica prikazuje primjer trodnevnog menija s hranom koja pomaže u liječenju i prevenciji infekcije mokraćnog sustava.
| Snack | 1. dan | 2. dan | 3. dan |
| Doručak | Smoothie od brusnice s chiaom i 1 col maslaca od kikirikija | 1 obični jogurt sa granolom i kestenima | kiseli sok + 1 kriška integralnog hljeba sa kremom od jaja i ricotte |
| Jutarnja zakuska | 6 pirinčanih krekera + nezaslađeni voćni žele | sok od lubenice + 5 oraha | 1 jogurt + 10 kikirikija |
| Ručak večera | riblji file u pećnici s povrćem dinstanim na maslinovom ulju | piletina u sosu od paradajza sa pirinčem i zelenom salatom | mlevena junetina i supa od povrća začinjena peršunom |
| Popodnevna užina | 1 obični jogurt + 1 krep | 1 čaša zelenog soka + 1 kriška hljeba sa sirom | 1 čaša soka od brusnice + 2 kajgana |
Važno je zapamtiti da se liječenje infekcije mokraćnog sustava vrši uglavnom uz upotrebu antibiotika, koje liječnik mora propisati nakon testa urina. Hrana je saveznik koji pomaže u jačanju imunološkog sistema i sprečavanju novih infekcija. Saznajte kako se vrši cjelovito liječenje infekcije mokraćnog sustava.
Pogledajte video u nastavku za više savjeta našeg nutricionista:
Najnoviji Postovi
Isprobajte ovaj ekskluzivni trening za bučice za početnike iz najnovijeg programa Kayle Itsines