Efekti ADHD-a za odrasle na veze

Sadržaj

• Razumijevanje ADHD-a
• ADHD i teškoće u vezama
• ADHD i brak
• Zašto se događaju prekidi
• Uzimajući u obzir terapiju parova
• Outlook

Izgradnja i održavanje jake veze izazov je za svakoga. Međutim, imati ADHD može predstavljati različite skupove izazova. Ovaj poremećaj neurološkog razvoja može natjerati partnere da o njima razmišljaju kao o:

• loši slušaoci
• rastreseni partneri ili roditelji
• zaboravan

Nažalost, zbog takvih poteškoća, ponekad čak i partnerstvo sa najviše ljubavi može da posustane. Razumijevanje efekata ADHD-a kod odraslih na veze može pomoći u sprečavanju prekida odnosa. Zapravo postoje čak i načini da se osigura potpuno sretna veza.

Razumijevanje ADHD-a

Mnogi ljudi su čuli za ADHD, koji je poznat i kao poremećaj pažnje (ADD), iako se to smatra zastarjelim pojmom. Veliki procenat ljudi može prepoznati taj pojam, ali ne zna šta on podrazumeva, pa čak ni šta znači. ADHD je kratica za poremećaj hiperaktivnosti sa deficitom pažnje. To znači da vaš partner može pokazivati ​​simptome poteškoća s pažnjom, kao i hiper ponašanja. Ovaj poremećaj neurološkog razvoja je hroničan, što znači da ga ljudi imaju čitav život.

Većina ljudi ima poteškoća sa sljedećim:

• koncentracija
• pogrešno postavljena motivacija
• organizacione poteškoće
• samodisciplina
• vremenski menadžment

Odnose mogu karakterizirati ljutiti ili neprimjereni ispadi partnera sa ADHD-om. Ponekad izbijaju ružne scene koje mogu traumatizirati partnere i djecu. Iako ovi napadi bijesa mogu proći onoliko brzo koliko se pojave, okrutne riječi izgovorene na impuls mogu povećati napetost u kućnom okruženju.

ADHD i teškoće u vezama

Iako svaki partner u vezu donosi svoje pakete prtljage, partner s ADHD-om često dolazi opterećen sljedećim problemima:

• negativna slika o sebi
• nedostatak samopouzdanja
• sram zbog prošlih "neuspjeha"

Ova pitanja u početku mogu biti prikrivena njihovom sposobnošću da obasju voljenu romantikom i pažnjom, kvalitetom ADHD hiperfokusa.

Međutim, fokus tog hiperfokusa neizbježno se pomiče. Kad se to dogodi, može se činiti da osoba s ADHD-om jedva da uopće primjećuje svog partnera. To bi moglo zanemariti partnera da se zapita je li stvarno voljen. Ova dinamika može zategnuti vezu. Partner s ADHD-om može stalno preispitivati ​​ljubav ili predanost svog partnera, što se možda doživljava kao nedostatak povjerenja. To može udaljiti par još više.

ADHD i brak

ADHD može stvoriti još više naprezanja u braku. Kako vrijeme prolazi, supružnik na koji ADHD ne utječe otkrio je da moraju nositi većinu:

• roditeljstvo
• finansijska odgovornost
• kućno upravljanje
• rješavanje porodičnih problema
• kućni poslovi

Ova podjela odgovornosti može učiniti da se partner s ADHD-om doima kao dijete, a ne kao supružnik. Ako se brak pretvori u odnos roditelja i djeteta, seksualna dinamika pati. Supružnik koji nije ADHD može ponašanje svog partnera tumačiti kao znak izgubljene ljubavi. Ova vrsta situacije može dovesti do razvoda.

Ako vaš supružnik ima ADHD, važno je prakticirati empatiju. Kada vremena postanu teška, duboko udahnite i sjetite se razloga zbog kojih ste se zaljubili. Takvi mali podsjetnici mogu vas provesti kroz neke od najhaotičnijih dana. Ako smatrate da više ne možete podnijeti situaciju, možda je vrijeme da razmislite o bračnom savjetovanju.

Zašto se događaju prekidi

Prekid ponekad predstavlja potpuni šok za partnera s ADHD-om, koji je bio previše rastresen da bi primijetio da veza propada. U pokušaju da pobjegne od osjećaja preplavljenosti kućnim poslovima ili zahtjevne djece, partner s ADHD-om možda se mentalno i emocionalno povukao, a drugi se partner osjećao napušteno i ogorčeno.

Ova dinamika je gora ako se partner s ADHD-om ne dijagnosticira i nije na liječenju. Ipak, liječenje možda neće biti dovoljno za suzbijanje bijesa i ogorčenja. Što dulje preostaju problemi za nastavak veze, to je veća vjerojatnost prekida veze.

Uzimajući u obzir terapiju parova

Ako par koji se suoči s ADHD-om želi oživjeti svoj brak, mora prepoznati da je problem ADHD, a ne osoba s tim stanjem. Optužujući jedni druge za nuspojave ADHD-a, samo će se povećati jaz između njih. Ovi neželjeni efekti mogu uključivati:

• umanjen seksualni život
• neuredna kuća
• finansijske borbe

ADHD partner se mora liječiti najmanje lijekovima i savjetima. Terapija parova s ​​profesionalcem koji se bavi ADHD-om može pružiti dodatnu podršku obojici partnera i pomoći paru da se vrati natrag u produktivnu, iskrenu komunikaciju. Upravljanje poremećajem u paru može pomoći partnerima da izgrade svoje veze i usvoje zdrave uloge u svojoj vezi.

Outlook

ADHD može negativno utjecati na veze, ali to ne mora biti slučaj. Uzajamno prihvatanje nesavršenosti može ići daleko u smislu stvaranja empatije jedni za druge i učenja usporavanja.

Suosjećanje i timski rad na vrhu su liste kvaliteta koje čine vezu s ADHD partnerom djelotvornom. U isto vrijeme, trebali biste ohrabriti svog partnera da dobije pomoć ako mislite da bi liječenje moglo umanjiti neke ekstremne simptome. Savjetovanje također može stvoriti više timske atmosfere koja vam je oboma potrebna.

Veza koja uključuje nekoga s ADHD-om nikada nije laka, ali ni u kom slučaju nije osuđena na neuspjeh. Sljedeći tretman može pomoći da vaša veza bude jaka i zdrava:

• lijekovi
• terapija
• napori na jačanju komunikacije
• uzajamno razmatranje jedno za drugo
• posvećenost pravednoj podjeli odgovornosti