Adderall mi pomaže u ADHD-u, ali pad vikendom ne vrijedi

Sadržaj

• Mladi i nedijagnosticirani sa ADHD-om
• Zašto sam dobio stručnu pomoć
• Neočekivana loša strana Adderall-a: nedeljna povlačenja
• Odlučivanje o blagodatima Adderalla nije vrijedilo zajedničkog dolaska

Način na koji vidimo kako svijet oblikuje onoga što smo odlučili biti - i razmjena uvjerljivih iskustava može uokviriti način na koji se odnosimo jedni prema drugima. Ovo je moćna perspektiva jedne osobe.

Dalje, podstičemo vas da sarađujete sa svojim pružateljem zdravstvenih usluga kako biste riješili bilo kakve tjelesne ili mentalne probleme i nikada ne zaustavljate lijekove sami.

"Pa, definitivno imate ADHD."

Ovo mi je bila dijagnoza tokom 20-minutnog sastanka, nakon što mi je psihijatar skenirao odgovore na anketu od 12 pitanja.

Osjećao sam se antiklimaktično. Prije nekoliko mjeseci istraživao sam poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD) i njegovo liječenje, a pretpostavljam da sam očekivao neku vrstu sofisticiranog testa krvi ili sline.

Ali nakon brze dijagnoze, dobio sam recept za 10 miligrama Adderalla, dva puta dnevno i poslao me putem.

Adderall je jedan od nekoliko stimulansa koji su odobreni za liječenje ADHD-a. Kada sam postala jedan od miliona ljudi na recept za Adderall, radovala sam se što ću doživjeti njegovo obećanje o većem fokusu i produktivnosti.

Nisam shvaćala da će to doći s drugim posljedicama zbog kojih sam preispitala isplati li se blagodati.

Mladi i nedijagnosticirani sa ADHD-om

Kao i većina ljudi s ADHD-om, moji problemi s pažnjom i fokusom počeli su mladi. Ali nisam odgovarao profilu tipičnog djeteta s poremećajem. Nisam glumio u nastavi, nisam često bio u problemima i imao sam prilično dobre ocjene tijekom srednje škole.

Razmišljajući o mojim školskim danima, najveći simptom koji sam tada pokazao bio je nedostatak organizacije. Ruksak mi je izgledao kao da je bomba eksplodirala među svim mojim papirima.

Na konferenciji s mojom mamom, moj učitelj drugog razreda opisao me je kao „odsutnog profesora“.

Iznenađujuće, mislim da je moj ADHD stvarno dobio lošije kako sam stario. Dobivanje pametnog telefona na mojoj prvoj godini fakulteta započeo je polagani pad moje sposobnosti da obraćam pažnju tokom dužeg vremenskog perioda, moja vještina koja za početak nije bila jaka.

S honorarnim radom počeo sam se baviti u maju 2014. godine, nekoliko godina nakon završetka studija. Godinu ili dvije nakon samozapošljavanja, počeo sam osjećati da je moj nedostatak fokusa ozbiljniji problem od otvaranja previše kartica u pregledaču.

Zašto sam dobio stručnu pomoć

Kako je vrijeme prolazilo, nisam se mogao osloboditi osjećaja da sam postigao. Nije da nisam zarađivao pristojan novac ili uživao u poslu. Naravno, ponekad je bilo stresno, ali iskreno sam uživao i financijski sam dobro poslovao.

Ipak, neki dio mene shvatio je koliko bih često skakao od zadatka do zadatka ili kako bih ušao u sobu i zaboravio zašto sekundama kasnije.

Prepoznao sam da to nije optimalan način života.

Tada je moj nagon za Googleom preuzeo kontrolu. Otvorio sam karticu nakon kartice istražujući Adderall doze i ADHD testove neumorno.

Priče o djeci bez ADHD-a koja su uzimala Adderall i ulazile u psihozu i ovisnost naglasile su ozbiljnost onoga što sam razmišljala.

Nekoliko sam puta Adderalla vodio u srednjoj školi da bih učio ili ostajao do kasno na zabavama. I vjerujem da uzimam Adderall bez recept me zapravo natjerao da poželim biti sigurnija s njim. Iz prve ruke sam znao snagu droge. *

Na kraju, zakazala sam sastanak sa lokalnim psihijatrom. Potvrdio je moje sumnje: imao sam ADHD.

Neočekivana loša strana Adderall-a: nedeljna povlačenja

Fokus koji sam uživao tih nekoliko dana nakon popunjavanja recepta bio je predivan.

Ne bih rekao da jesam nova osoba, ali došlo je do primjetnog poboljšanja moje koncentracije.

Kao nekome tko je ionako želio pasti nekoliko kilograma, nisam imao ništa protiv potisnutog apetita i dalje sam pristojno spavao.

Tada su me povlačenja pogodila.

Navečer, dok sam silazio s druge i posljednje doze u danu, postajao sam neraspoložen i razdražljiv.

Neko ko nije držao vrata otvorena ili je moja djevojka postavila jednostavno pitanje iznenada je pobjesnio. Došlo je do tačke u kojoj sam jednostavno pokušao izbjeći interakciju bilo ko dok sam silazio, sve dok nisam ili spavao ili povlačenje nije nestalo.

Stvari su se pogoršale tog prvog vikenda.

U petak sam imao planove da završim posao malo ranije i s prijateljem nađem happy hour, pa sam preskočio svoju drugu dozu, ne želeći je uzeti, a da nemam posla na koji bih se trebao usredotočiti.

Još se živo sjećam kako sam se iscrpljeno i tromo osjećao sjedeći za visokim stolom šanka. Te noći sam spavao preko 10 sati, ali sutradan je bio još gori.

Trebala mi je sva energija da ustanem iz kreveta i prebacim se na kauč. Vježbanje, druženje s prijateljima ili bilo šta što je uključivalo napuštanje mog stana izgledalo je kao herkulovski zadatak.

Na mom sljedećem sastanku, moj psihijatar je potvrdio da je povlačenje vikenda pravi nuspojava.

Nakon četiri dana uzastopnih doza, moje je tijelo postalo ovisno o lijeku za početni nivo energije. Bez amfetamina, nestala je moja želja da radim bilo šta, osim vegetiranja na kauču.

Odgovor mog doktora bio je da vikendom uzmem pola doze kako bih održao energiju. To nije bio plan o kojem smo prvotno razgovarali, i možda sam bio pomalo dramatičan, ali ideja da svakodnevno uzimam amfetamine do kraja svog života normalno me trljala na pogrešan način.

Još uvijek ne znam zašto sam tako negativno reagirao na zamolbu da uzimam Adderall sedam dana u sedmici, ali razmišljajući o tome sada, imam teoriju: kontrola.

Samo uzimanje lijekova dok sam radio značilo je da još uvijek imam kontrolu. Imao sam određeni razlog za uzimanje ove supstance, bio bih na njoj određeno vrijeme i ne bi mi trebao izvan tog perioda.

S druge strane, uzimanje svakog dana značilo je da me ADHD kontrolira.

Osjećala sam se kao da bih morala priznati da sam nemoćna nad svojim stanjem - ne onako kako sebe vidim, kao momka koji pristojno radi, a čija me prirodna hemija mozga samo više ometa od prosječne osobe.

Tada mi nije bila ugodna ideja da me ADHD i Adderall kontroliraju. Nisam čak ni siguran da li mi je sada ugodno.

Mogu pokušati analizirati svoju odluku i ponovo posjetiti Adderall u nekom trenutku niz put. Ali za sada sam zadovoljan svojom odlukom da prestanem s tim.

Odlučivanje o blagodatima Adderalla nije vrijedilo zajedničkog dolaska

Moj liječnik i ja isprobali smo druge mogućnosti za liječenje mojih problema s fokusom, uključujući antidepresive, ali moj probavni sustav je slabo reagirao.

Na kraju, nakon otprilike dva mjeseca Adderalla koji me neprestano čini razdražljivim i umornim, donio sam ličnu odluku da prestanem uzimati Adderall svaki dan.

Želim istaknuti frazu "lična odluka" gore, jer je upravo to bila. Ne kažem da svi koji imaju ADHD ne bi trebali uzimati Adderall. Čak ni ne kažem da sam siguran da to ne bih trebao uzimati.

To je jednostavno izbor koji sam napravio na osnovu načina na koji je droga utjecala na moj um i tijelo.

Odlučio sam krenuti u ne-farmaceutsku potragu kako bih poboljšao svoju pažnju. Čitao sam knjige o fokusu i disciplini, gledao kako TED govori o mentalnoj žilavosti i prihvatio Pomodoro metodu da radim samo na jednom zadatku odjednom.

Koristio sam internetski tajmer za praćenje svake minute svog radnog dana. Što je najvažnije, stvorio sam lični dnevnik koji i danas koristim gotovo svakodnevno za postavljanje ciljeva i labav raspored dana.

Volio bih reći da je ovo potpuno izliječilo ADHD i živio sam sretno do kraja života, ali to nije slučaj.

I dalje odstupam od rasporeda i ciljeva koje sam postavila, a mozak mi i dalje vrišti da provjerim Twitter ili pristiglu poštu dok radim. Ali nakon pregleda mojih dnevnika mogu objektivno reći da je ovaj režim pozitivno utjecao.

Vidjevši da mi je poboljšanje broja dovoljan motiv da nastavim raditi na poboljšanju koncentracije.

Iskreno vjerujem da je fokus poput mišića koji se može trenirati i ojačati ako se gura do mjere nelagode. Pokušavam prihvatiti tu nelagodu i boriti se kroz svoje prirodne nagone da skrenem s puta.

Jesam li zauvijek završio s Adderall-om? Ne znam.

I dalje pijem jednu od preostalih tableta koje imam jednom u tromjesečju, ako imam stvarno treba se usredotočiti ili imati puno posla da biste to učinili. Otvoren sam za istraživanje farmaceutskih alternativa Adderallu dizajniranih da ublaže simptome odvikavanja.

Također prepoznajem da je velik dio mog iskustva bio obojen stilom mog psihijatra, koji vjerojatno nije odgovarao mojoj ličnosti.

Ako se borite s koncentracijom ili fokusom i niste sigurni jesu li amfetamini na recept pravi za vas, moj savjet je da istražite svaku mogućnost liječenja i naučite što više možete.

Pročitajte više o ADHD-u, razgovarajte sa medicinskim radnicima i stupite u kontakt s ljudima koje poznajete koji uzimaju Adderall.

Možda ćete otkriti da je to vaš čudotvorni lijek ili ćete, poput mene, više voljeti prirodno povećati koncentraciju. Iako dolazi s više trenutaka neorganiziranosti i distrakcije.

Na kraju, sve dok poduzimate neku akciju da se brinete o sebi, stekli ste pravo osjećati se samopouzdano i ponosno.

* Ne preporučuje se uzimanje lijekova bez recepta. Ako imate zdravstvenih problema koje biste željeli riješiti, sarađujte sa svojim liječnikom ili pružateljem mentalnog zdravlja.

Raj je savjetnik i slobodni pisac specijaliziran za digitalni marketing, fitnes i sport. Pomaže preduzećima da planiraju, kreiraju i distribuiraju sadržaj koji generira potencijalne kupce. Raj živi u Washingtonu, gdje u slobodno vrijeme uživa u košarci i treningu snage. Pratite ga na Twitteru.