Visoka mokraćna kiselina: što je to, glavni simptomi i uzroci

Sadržaj

• Kako razumjeti test mokraćne kiseline
• Simptomi visoke mokraćne kiseline
• Šta uzrokuje visoku mokraćnu kiselinu
• Kako liječiti visoku mokraćnu kiselinu
• Šta ne jesti

Mokraćna kiselina je supstanca koju tijelo stvara nakon probavljanja proteina, koji tvore tvar koja se naziva purin, a koja potom stvara kristale mokraćne kiseline koji se nakupljaju u zglobovima i uzrokuju intenzivne bolove.

Obično mokraćna kiselina ne uzrokuje zdravstvene probleme i eliminira se putem bubrega, međutim, kada postoji problem s bubrezima, kada osoba unese previše proteina ili kada njegovo tijelo proizvodi višak mokraćne kiseline, ona se nakuplja u zglobovima, tetivama i bubrezima , podrijetlom od gihta, koji je u narodu poznat i kao giht, što je vrlo bolna vrsta artritisa.

Višak mokraćne kiseline je izlječiv, jer se njegova neravnoteža može kontrolirati uravnoteženom prehranom, povećanim unosom vode i prehranom s malo kalorija i proteina. Pored toga, treba se boriti i protiv sjedilačkog načina života, redovnim vježbanjem umjerenih fizičkih vježbi. U nekim slučajevima, kada postoje vrlo intenzivni simptomi, liječnik može uputiti upotrebu određenih lijekova.

Kako razumjeti test mokraćne kiseline

Analiza mokraćne kiseline može se obaviti ispitivanjem krvi ili urina, a referentne vrijednosti su:

Test mokraćne kiseline obično nalaže liječnik za pomoć u dijagnozi, posebno kada pacijent boli u zglobovima ili kad postoje sumnje na ozbiljnije bolesti, poput oštećenja bubrega ili leukemije.

Najčešće je da su vrijednosti pacijenta iznad referentnih vrijednosti, ali postoji iniska mokraćna kiselina koji je povezan sa urođenim bolestima, poput Wilsonove bolesti, na primjer.

Simptomi visoke mokraćne kiseline

Glavni simptomi visoke mokraćne kiseline, koja uglavnom pogađa muškarce, su:

• Bol i otok u zglobu, posebno palcu, gležnju, koljenu ili prstima;
• Poteškoće u kretanju zahvaćenog zgloba;
• Crvenilo na mjestu zgloba, koje čak može postati vruće nego obično;
• Deformacija zgloba uslijed prekomjernog nakupljanja kristala.

Uobičajena je i za stalnu pojavu bubrežnih kamenaca, koji uzrokuju jake bolove u leđima i poteškoće u mokrenju, na primjer. Pogledajte više detalja o simptomima povišene mokraćne kiseline.

Šta uzrokuje visoku mokraćnu kiselinu

Pretjerana konzumacija hrane bogate proteinima poput crvenog mesa, morskih plodova i ribe povećava šanse za visoku mokraćnu kiselinu, kao i prekomjerna konzumacija alkoholnih pića, kako povećanjem proizvodnje urata i smanjenjem eliminacije, tako i konzumacijom hrane bogate zasićenim mastima , što povećava rizik od insulinske rezistencije i pretilosti, što smanjuje eliminaciju urata iz bubrega.

Kako liječiti visoku mokraćnu kiselinu

Liječenje visoke mokraćne kiseline treba voditi liječnik opće prakse ili reumatolog, ali obično uključuje upotrebu lijekova za snižavanje mokraćne kiseline, kao što su Allopurinol, Probenecid ili Sulfinpyrazone, te upotrebu protuupalnih sredstava, poput Indometacin ili Ibuprofen, za ublažiti bolove u zglobovima. Promjene u načinu života, posebno u prehrani, vježbanju i pijenju vode, također su od izuzetne važnosti.

Tijekom liječenja također je vrlo važno napraviti dijetu za mokraćnu kiselinu, izbjegavajući konzumaciju hrane bogate purinima, poput crvenog mesa, ribe i morskih plodova, kao i davanje prednosti prirodnoj hrani u odnosu na industrijsku. Pogledajte video i naučite šta možete jesti za kontrolu mokraćne kiseline u krvi:

Šta ne jesti

U idealnom slučaju, najbolja vrsta hrane za ljude sa viškom mokraćne kiseline je ona koja uključuje samo upotrebu organske hrane koja sadrži malu količinu industrijskih proizvoda.

Međutim, organsku hranu treba izbjegavati i za onu koja je bogatija purinima, kao što su:

• Prekomjerno crveno meso;
• Plodovi mora, školjke, skuša, sardine, haringa i druga riba;
• Vrlo zrelo ili vrlo slatko voće, poput manga, smokve, kakija ili ananasa;
• Gusko meso ili piletina u višku;
• Prekomjerna alkoholna pića, uglavnom pivo.

Pored toga, treba izbjegavati i rafiniranije ugljene hidrate kao što su hljeb, kolači ili kolačići. Pogledajte cjelovitiji popis onoga što treba izbjegavati da biste ublažili simptome.