Klaster C Poremećaji i osobine ličnosti

Sadržaj

• Koji su poremećaji ličnosti klastera C?
• Izbjegavajući poremećaj ličnosti
• Zavisni poremećaj ličnosti
• Opsesivno-kompulzivni poremećaj ličnosti
• Kako se dijagnosticiraju poremećaji ličnosti klastera C?
• Kako se liječe poremećaji ličnosti klastera C?
• Psihoterapija
• Lijekovi
• Kako mogu pomoći nekome sa poremećajem ličnosti?
• Gdje mogu pronaći podršku ako imam poremećaj ličnosti?
• Prevencija samoubistva
  

Šta je poremećaj ličnosti?

Poremećaj ličnosti je vrsta mentalne bolesti koja utječe na način na koji ljudi misle, osjećaju se i ponašaju. To može otežati rukovanje emocijama i interakciju s drugima.

Ova vrsta poremećaja također uključuje dugoročne obrasce ponašanja koji se vremenom ne mijenjaju puno. Za mnoge ovi obrasci mogu dovesti do emocionalne nevolje i ometati funkcioniranje na poslu, u školi ili kod kuće.

Postoji 10 vrsta poremećaja ličnosti. Podijeljeni su u tri glavne kategorije:

• klaster A
• klaster B
• klaster C

Čitajte dalje da biste saznali više o poremećajima ličnosti klastera C, uključujući kako se dijagnosticiraju i liječe.

Koji su poremećaji ličnosti klastera C?

Intenzivna anksioznost i strah obilježavaju klaster C poremećaji ličnosti. Poremećaji u ovom klasteru uključuju:

• izbjegavajući poremećaj ličnosti
• zavisni poremećaj ličnosti
• opsesivno-kompulzivni poremećaj ličnosti

Izbjegavajući poremećaj ličnosti

Ljudi sa poremećajima ličnosti koji izbjegavaju doživljavaju sramežljivost i neopravdani strah od odbijanja. Često se osjećaju usamljeno, ali izbjegavaju stvaranje veza izvan uže porodice.

Ostale osobine poremećaja ličnosti koje izbjegavaju uključuju:

• pretjerano osjetljiv na kritiku i odbijanje
• redovno se osjećaju inferiorno ili neadekvatno
• izbjegavanje društvenih aktivnosti ili poslova koji zahtijevaju rad oko drugih ljudi
• suzdržavanje od ličnih odnosa

Zavisni poremećaj ličnosti

Zavisni poremećaj ličnosti dovodi do toga da se ljudi previše oslanjaju na druge kako bi zadovoljili svoje fizičke i emocionalne potrebe. To često proizlazi iz nepovjerenja u sebe da će donijeti ispravnu odluku.

Ostale ovisne osobine poremećaja ličnosti uključuju:

• nedostaje samopouzdanja da se brinete za sebe ili donosite male odluke
• osjećajući potrebu da se zbrine
• koji se često plaše biti sami
• biti pokoran drugima
• ima problema sa neslaganjem sa drugima
• toleriranje nezdravih veza ili nasilnog tretmana
• osjećati se pretjerano uznemireno kad veze završe ili očajnički žele započeti novu vezu odmah

Opsesivno-kompulzivni poremećaj ličnosti

Ljudi s opsesivno-kompulzivnim poremećajem ličnosti pretjerano su usredotočeni na održavanje reda i kontrole.

Prikazuju neka ista ponašanja kao i ljudi sa opsesivno-kompulzivnim poremećajem (OCD). Međutim, oni ne doživljavaju neželjene ili nametljive misli, što su uobičajeni simptomi OCD-a.

Osobine opsesivno-kompulzivnog poremećaja ličnosti uključuju:

• pretjerano zaokupljeni rasporedima, pravilima ili detaljima
• previše raditi, često isključujući druge aktivnosti
• postavljajući sebi izuzetno stroge i visoke standarde koje je često nemoguće ispuniti
• nemogućnost bacanja stvari, čak i kad su slomljene ili imaju malu vrijednost
• teško delegirajući zadatke drugima
• zanemarivanje odnosa zbog posla ili projekata
• biti nefleksibilan prema moralu, etici ili vrijednostima
• nedostaje mu fleksibilnosti, velikodušnosti i naklonosti
• strogo kontrolirajući novac ili budžet

Kako se dijagnosticiraju poremećaji ličnosti klastera C?

Poremećaje ličnosti često je teže dijagnosticirati od drugih stanja mentalnog zdravlja, poput anksioznosti ili depresije. Svatko ima jedinstvenu ličnost koja oblikuje način na koji razmišlja o svijetu i interakciju sa svijetom.

Ako mislite da vi ili netko vama blizak možda imate poremećaj ličnosti, važno je započeti s procjenom od strane stručnjaka za mentalno zdravlje. To obično radi ili psihijatar ili psiholog.

Da bi dijagnosticirali poremećaje ličnosti, liječnici često započinju postavljanjem niza pitanja o:

• način na koji doživljavate sebe, druge i događaje
• prikladnost vaših emocionalnih odgovora
• kako se nosite sa drugim ljudima, posebno u bliskim vezama
• kako kontrolirate svoje impulse

Ova pitanja mogu vam postaviti u razgovoru ili ćete popuniti upitnik. Ovisno o vašim simptomima, oni mogu zatražiti dopuštenje da razgovaraju s nekim ko vas dobro poznaje, poput člana uže porodice ili supružnika.

Ovo je potpuno neobavezno, ali dopuštanje liječniku da razgovara s vama bliskim osobama može vam biti od velike pomoći u postavljanju tačne dijagnoze u nekim slučajevima.

Kad vaš liječnik skupi dovoljno podataka, vjerojatno će se uputiti na novo izdanje Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje. Objavila je Američka psihijatrijska asocijacija. Priručnik navodi dijagnostičke kriterije, uključujući trajanje i težinu simptoma, za svaki od 10 poremećaja ličnosti.

Imajte na umu da se simptomi različitih poremećaja ličnosti često preklapaju, posebno kod poremećaja unutar istog klastera.

Kako se liječe poremećaji ličnosti klastera C?

Dostupni su razni tretmani za poremećaje ličnosti. Mnogim ljudima kombinacija tretmana najbolje odgovara.

Prilikom preporuke plana liječenja, liječnik će uzeti u obzir vrstu poremećaja ličnosti koju imate i koliko ozbiljno ometa vaš svakodnevni život.

Možda ćete morati isprobati nekoliko različitih tretmana prije nego što pronađete ono što vam najbolje odgovara. Ovo može biti vrlo frustrirajući proces, ali pokušajte zadržati krajnji rezultat - veću kontrolu nad svojim mislima, osjećajima i ponašanjem - ispred svog uma.

Psihoterapija

Psihoterapija se odnosi na terapiju razgovorom. Uključuje sastanak s terapeutom radi razgovora o vašim mislima, osjećajima i ponašanju. Postoje mnoge vrste psihoterapije koje se odvijaju u različitim okruženjima.

Terapija razgovorom može se odvijati na individualnom, porodičnom ili grupnom nivou. Pojedinačne sesije uključuju rad jedan na jedan s terapeutom. Tijekom porodične sesije vaš će terapeut imati bliskog prijatelja ili člana porodice na koji je vaše stanje utjecalo.

Grupna terapija uključuje terapeuta koji vodi razgovor između grupe ljudi sa sličnim stanjima i simptomima. Ovo može biti odličan način da se povežete s drugima koji prolaze kroz slična pitanja i razgovarate o tome što im je ili nije uspjelo.

Ostale vrste terapije koje bi mogle pomoći uključuju:

• Kognitivna bihevioralna terapija. Ovo je vrsta terapije razgovorom koja se fokusira na to da vas bolje upozna sa svojim misaonim obrascima, omogućavajući vam bolju kontrolu nad njima.
• Dijalektička bihevioralna terapija. Ova vrsta terapije usko je povezana sa kognitivnom bihevioralnom terapijom. Često uključuje kombinaciju individualne terapije razgovora i grupnih sesija radi učenja vještina kako upravljati svojim simptomima.
• Psihoanalitička terapija. Ovo je vrsta govorne terapije koja se fokusira na otkrivanje i rješavanje nesvjesnih ili zakopanih emocija i sjećanja.
• Psihoedukacija. Ova vrsta terapije fokusira se na to da vam pomogne da bolje razumijete svoje stanje i šta ono uključuje.

Lijekovi

Ne postoje lijekovi posebno odobreni za liječenje poremećaja ličnosti. Postoje, međutim, određeni lijekovi koje vaš prepisivač može koristiti “izvan oznake” kako bi vam pomogli kod određenih problematičnih simptoma.

Pored toga, neki ljudi sa poremećajima ličnosti mogu imati još jedan poremećaj mentalnog zdravlja koji može biti u fokusu kliničke pažnje. Najbolji lijekovi za vas ovisit će o individualnim okolnostima, poput ozbiljnosti vaših simptoma i prisutnosti istodobnih poremećaja mentalnog zdravlja.

Lijekovi uključuju:

• Antidepresivi. Antidepresivi pomažu u liječenju simptoma depresije, ali također mogu smanjiti impulzivno ponašanje ili osjećaj ljutnje i frustracije.
• Lijekovi protiv anksioznosti. Lijekovi za anksioznost mogu pomoći u upravljanju simptomima straha ili perfekcionizma.
• Stabilizatori raspoloženja. Stabilizatori raspoloženja pomažu u prevenciji promjena raspoloženja i smanjenju razdražljivosti i agresije.
• Antipsihotici. Ovi lijekovi liječe psihozu. Oni mogu biti korisni ljudima koji lako izgube dodir sa stvarnošću ili vide i čuju stvari kojih nema.

Obavezno obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje ste probali u prošlosti. To im može pomoći da bolje utvrde kako ćete odgovoriti na različite opcije.

Ako isprobate novi lijek, obavijestite svog liječnika ako osjetite neugodne nuspojave. Oni mogu prilagoditi vašu dozu ili vam dati savjete za upravljanje neželjenim efektima.

Imajte na umu da se nuspojave lijekova često smire kada se vaše tijelo navikne na posredovanje.

Kako mogu pomoći nekome sa poremećajem ličnosti?

Ako neko vama blizak možda ima poremećaj ličnosti, možete mu učiniti nekoliko stvari kako biste se osjećali ugodno. Ovo je važno, jer ljudi s poremećajima ličnosti možda nisu svjesni svog stanja ili misle da im nije potrebno liječenje.

Ako nisu dobili dijagnozu, razmislite o tome da ih ohrabrite da posjete svog liječnika primarne zdravstvene zaštite koji ih može uputiti psihijatru. Ljudi su ponekad spremniji slijediti savjete liječnika nego člana porodice ili prijatelja.

Ako su dobili dijagnozu poremećaja ličnosti, evo nekoliko savjeta koji će im pomoći u procesu liječenja:

• Budi strpljiv. Ponekad ljudi moraju napraviti nekoliko koraka unatrag prije nego što krenu naprijed. Pokušajte im omogućiti prostor za to. Izbjegavajte osobno shvatati njihovo ponašanje.
• Budite praktični. Ponudite praktičnu podršku, kao što je zakazivanje termina za terapiju i osiguravanje pouzdanog načina da se tamo dođe.
• Budite dostupni. Obavijestite ih ako biste im se pridružili na terapijskoj sesiji ako bi to pomoglo.
• Budite glasni. Recite im koliko cijenite njihove napore da postanu bolji.
• Vodite računa o svom jeziku. Upotrijebite izjave „I“ umjesto izjave „vi“. Na primjer, umjesto da kažete "Uplašio si me kad ...", pokušaj reći "Osjetio sam se uplašen kad si ..."
• Biti ljubazan prema sebi. Nađite vremena za brigu o sebi i svojim potrebama. Teško je ponuditi podršku kad ste izgorjeli ili pod stresom.

Gdje mogu pronaći podršku ako imam poremećaj ličnosti?

Ako se osjećate preplavljeno i ne znate odakle početi, razmislite o tome da započnete s vodičem Nacionalnog saveza za mentalne bolesti kako biste pronašli podršku. Pronaći ćete informacije o pronalaženju terapeuta, dobivanju financijske pomoći, razumijevanju vašeg plana osiguranja i još mnogo toga.

Također možete stvoriti besplatni račun za sudjelovanje u njihovim internetskim diskusionim grupama.

Prevencija samoubistva

1. Ako mislite da je netko u neposrednom riziku od samoozljeđivanja ili povrede druge osobe:
2. • Pozovite 911 ili svoj lokalni broj za hitne slučajeve.
3. • Ostanite s osobom dok ne stigne pomoć.
4. • Uklonite pištolje, noževe, lijekove ili druge stvari koje mogu naštetiti.
5. • Slušajte, ali nemojte osuđivati, svađati se, prijetiti ili vikati.
6. Ako vi ili neko koga poznajete razmišljate o samoubojstvu, potražite pomoć od vruće linije za krizu ili prevenciju samoubistva. Isprobajte Nacionalnu liniju za sprečavanje samoubistava na 800-273-8255.