Autor: Joan Hall
Datum Stvaranja: 28 Februar 2021
Datum Ažuriranja: 18 Avgust 2025
Anonim
KAKO PRONACI ODGOVARAJUCU VELICINU RAMA ZA VASE TIJELO !!!
Video: KAKO PRONACI ODGOVARAJUCU VELICINU RAMA ZA VASE TIJELO !!!

Sadržaj

Pregled

Veličina okvira tijela određuje se opsegom zgloba osobe u odnosu na njegovu visinu. Na primjer, muškarac čija je visina veća od 5 ’5”, a zglob 6 ”spadao bi u kategoriju sitnih kostiju.

Određivanje veličine okvira: Da biste odredili veličinu okvira tijela, izmjerite ručni zglob i pomoću sljedeće tablice utvrdite je li osoba male, srednje ili velike kosti.

Žene:

  • Visina ispod 5'2 "
    • Mali = veličina zgloba manja od 5,5 "
    • Srednje = veličina zgloba 5,5 "do 5,75"
    • Veliki = veličina zgloba preko 5,75 "
  • Visina 5’2 "do 5’ 5 "
    • Mala = veličina zgloba manja od 6 "
    • Srednje = veličina zgloba 6 "do 6,25"
    • Veliki = veličina zgloba preko 6,25 "
  • Visina preko 5 ’5"
    • Mali = veličina zgloba manja od 6,25 "
    • Srednje = veličina zgloba 6,25 "do 6,5"
    • Veliki = veličina zgloba preko 6,5 "

Muškarci:


  • Visina preko 5 ’5"
    • Mala = veličina zgloba 5,5 "do 6,5"
    • Srednje = veličina zgloba 6,5 ​​"do 7,5"
    • Veliki = veličina zgloba preko 7,5 "

Savjetujemo Vam Da Čitate

Vrti se sa...Brittany Daniel

Vrti se sa...Brittany Daniel

Uključeno Igra Brittany Daniel, 31, igra najra niju uprugu fudbalera. "Prošle edmice moj lik je no io odjeću francu ke obarice", kaže Daniel čija je prva velika virka bila na ra poredu weet ...
Vrhunska HIIT vježba veslanja za toniranje cijelog tijela

Vrhunska HIIT vježba veslanja za toniranje cijelog tijela

U New Yorku izgleda da butični fitne tudiji nižu vaki blok, ali CityRow je onaj kojem e uvijek vraćam. Otkrio am to na nedavnom putovanju, ubrzo nakon što mi je fizioterapeut rekao da nećemo bježati o...