Seksualni napad - prevencija

Seksualni napad je bilo koja vrsta seksualne aktivnosti ili kontakta koji se dogodi bez vašeg pristanka. To uključuje silovanje (prisilno prodiranje) i neželjeno seksualno dodirivanje.

Seksualni napad je uvijek kriv počinitelja (osoba koja ga je počinila). Na ženama nije samo da spreče seksualni napad. Prevencija seksualnog zlostavljanja odgovornost je svih pojedinaca u zajednici.

Možete poduzeti korake kako biste bili sigurni, istovremeno uživajući u aktivnom i društvenom životu. Ključno je naučiti više o tom pitanju i slijediti praktične savjete kako zaštititi sebe i svoje prijatelje.

Prema zdravstvenim stručnjacima, svi mi moramo igrati ulogu u sprečavanju seksualnog napada. Svi bi trebali poduzeti korake u borbi protiv seksualnog nasilja u zajednici.

Progovoriti. Ako čujete da neko otkriva seksualno nasilje ili ga odobrava, govorite. Ako vidite da nekoga maltretiraju ili napadaju, odmah pozovite policiju.

Pomozite u stvaranju sigurnog radnog mjesta ili školskog okruženja. Pitajte o radnom mjestu ili školskim programima koji se bave seksualnim uznemiravanjem ili napadima. Znajte kamo ići kako biste prijavili uznemiravanje ili nasilje nad sobom ili drugima.

Ponudite podršku. Ako poznajete prijatelja ili člana porodice koji su u nasilnoj vezi, ponudite svoju podršku. Povežite ih s lokalnim organizacijama koje vam mogu pomoći.

Učite svoju djecu. Recite djeci da mogu odlučiti tko ih može dirati i gdje - čak i članovi porodice. Obavijestite ih da vam uvijek mogu doći ako ih netko neprimjereno dotakne. Naučite djecu da poštuju druge i da se prema drugima ponašaju onako kako bi htjeli da se prema njima ponašaju.

Naučite tinejdžere o pristanku. Uvjerite se da tinejdžeri razumiju da se oboje moraju slobodno, voljno i jasno dogovoriti za svaki seksualni kontakt ili aktivnost. Učini to prije nego što počnu izlaziti.

ŠTA MOŽETE UČINITI DA BUDETE SIGURNO ODRŽAVATI PRIJATELJE

Intervencija posmatrača sigurno stupa i preduzima mjere kada vidite nekoga ko je u opasnosti od seksualnog napada. RAINN (Nacionalna mreža za silovanje, zlostavljanje i incest) sadrži ova 4 koraka kako pomoći nekome u riziku, istovremeno štiteći vlastitu sigurnost.

Stvorite smetnju. Ovo može biti jednostavno prekinuti razgovor ili ponuditi hranu ili piće na zabavi.

Pitajte direktno. Pitajte je li rizična osoba ako je u nevolji i treba li joj pomoć.

Obratite se nadležnom tijelu. Možda je najsigurnije razgovarati s autoritetom koji može pomoći. Zatražite pomoć od zaštitara, izbacivača, zaposlenika ili RA. Ako je potrebno, nazovite 911 ili svoj lokalni broj za hitne slučajeve.

Uvrstite druge ljude. Ne morate i vjerojatno ne biste trebali sami djelovati. Neka prijatelj pođe s vama i pita osobu je li dobro. Ili zamolite nekoga drugog da intervenira ako mislite da bi to mogli učiniti sigurno. Priđite prijateljima rizične osobe da vidite mogu li vam pomoći.

ŠTA MOŽETE UČINITI DA SE POMOĆITE SAMO SIGURNO

Nije moguće potpuno zaštititi od seksualnog napada. Međutim, važno je znati koje korake možete poduzeti da biste se zaštitili.

Kada izađete sami:

• Vjerujte svojim instinktima. Ako se nešto ne osjeća dobro, pokušajte se ukloniti iz situacije. U redu je lagati ili se opravdavati ako će vam to pomoći da pobjegnete.
• Izbjegavajte biti sami s ljudima koje ne poznajete ili im ne vjerujete.
• Budite svjesni gdje ste i što je oko vas. Kad ste vani, nemojte pokrivati ​​oba uha muzičkim slušalicama.
• Neka vaš mobitel bude napunjen i uz sebe. Ako je potrebno, pobrinite se da imate gotovinu ili kreditne kartice za vožnju taksijem do kuće.
• Klonite se napuštenih područja.
• Pokušajte izgledati snažno, samopouzdano, svjesno i sigurno u svom okruženju.

Na zabavama ili u drugim društvenim situacijama, evo nekoliko zdravorazumskih koraka:

• Idite sa grupom prijatelja, ako je moguće, ili održavajte kontakt sa nekim koga poznajete tokom zabave. Pripazite jedni na druge i ne ostavljajte nikoga samog na zabavi.
• Izbjegavajte previše piti. Znajte svoje granice i pratite koliko pijete. Otvorite svoja pića. Ne prihvatajte piće od nekoga koga ne poznajete i držite piće ili piće blizu sebe. Neko bi mogao drogirati vaše piće, a vi to ne biste mogli znati jer ne možete osjetiti miris ili okus pića od repice.
• Ako mislite da ste drogirani, recite prijatelju i napustite zabavu ili situaciju i odmah potražite pomoć.
• Ne odlazite nekamo sami ili ne napuštajte zabavu s nekim koga ne poznajete ili se ne osjećate ugodno.
• Upoznajte nekoga prije nego što provodite vrijeme sami zajedno. Provedite prvih nekoliko spojeva na javnim mjestima.
• Ako ste s nekim koga poznajete, a instinkti vam govore da nešto nije u redu, vjerujte svojim osjećajima i sklonite se od te osobe.

Ako se nađete u situaciji u kojoj se na vas vrši pritisak na seksualne aktivnosti koje ne želite, stvari koje možete učiniti uključuju:

• Jasno navedite šta ne želite raditi. Zapamtite, ne morate raditi nešto što vam nije ugodno.
• Budite svjesni svoje okoline i kako možete pobjeći ako je potrebno.
• Stvorite posebnu kodnu riječ ili rečenicu koju možete koristiti sa prijateljem ili članom porodice. Možete ih nazvati i reći ako ste pritisnuti neželjenim seksom.
• Ako trebate, izmislite razlog zašto trebate otići.

Možda biste trebali razmisliti o polaganju predavanja iz samoodbrane. To vam može podići samopouzdanje i pružiti korisne vještine i strategije za različite situacije.

RESURSI

Nacionalna mreža za silovanje, zlostavljanje i incest - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Seksualni napad - prevencija; Prevencija silovanja; Silovanje datuma - prevencija

Web lokacija centara za kontrolu i prevenciju bolesti. Seksualni napadi i zlostavljanje i spolno prenosive bolesti. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Ažurirano 25. januara 2017. Pristupljeno 15. februara 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Emocionalni aspekti ginekologije: depresija, anksioznost, posttraumatski stresni poremećaj, poremećaji prehrane, poremećaji upotrebe supstanci, "teški" pacijenti, seksualna funkcija, silovanje, nasilje intimnih partnera i tuga. U: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ur. Sveobuhvatna ginekologija. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 9.

Hollander JA. Sprečava li trening samoodbrane seksualno nasilje nad ženama? Nasilje nad ženama. 2014. mart; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Seksualni napad. U: Zidovi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ur. Rosenova hitna medicina: koncepti i klinička praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 58.