Poremećaji spavanja

Poremećaji spavanja su problemi sa spavanjem. Tu spadaju problemi sa zaspanjem ili spavanjem, zaspanje u pogrešno vrijeme, previše spavanja i abnormalna ponašanja tijekom spavanja.

Postoji više od 100 različitih poremećaja spavanja i buđenja. Mogu se grupirati u četiri glavne kategorije:

• Problemi sa padanjem i spavanjem (nesanica)
• Problemi s budnošću (pretjerana dnevna pospanost)
• Problemi s pridržavanjem redovnog rasporeda spavanja (problem ritma spavanja)
• Neobična ponašanja tokom spavanja (ponašanja koja ometaju spavanje)

PROBLEMI PADANJA I BORANJA

Nesanica uključuje poteškoće sa uspavanjem ili spavanjem. Epizode mogu doći i proći, trajati do 3 tjedna (biti kratkoročne) ili dugotrajne (hronične).

PROBLEMI KOJI SE BUDU

Hipersomnija je stanje u kojem ljudi imaju pretjeranu dnevnu pospanost. To znači da se osjećaju umorno tokom dana. Hipersomnija takođe može uključivati ​​situacije u kojima osoba treba puno spavati. To je možda zbog drugih medicinskih stanja, ali može biti i zbog problema u mozgu. Uzroci ovog problema uključuju:

• Medicinska stanja, poput fibromialgije i slabe funkcije štitnjače
• Mononukleoza ili druge virusne bolesti
• Narkolepsija i drugi poremećaji spavanja
• Gojaznost, posebno ako uzrokuje opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja

Kad se ne može pronaći uzrok pospanosti, to se naziva idiopatska hipersomnija.

PROBLEMI PRIJAVLJANJA REDOVNOG RASPOREDA SPAVANJA

Problemi se mogu javiti i ako se ne pridržavate redovnog rasporeda spavanja i buđenja. To se događa kada ljudi putuju između vremenskih zona. To se može dogoditi i kod radnika u smjenama koji mijenjaju raspored, posebno kod noćnih radnika.

Poremećaji koji uključuju poremećen raspored spavanja uključuju:

• Neredovni sindrom budnosti
• Sindrom mlaznog zaostajanja
• Poremećaj spavanja u smenskom radu
• Faza odloženog sna, kao kod tinejdžera koji odlaze na spavanje vrlo kasno u noć, a zatim spavaju do podneva
• Napredna faza spavanja, kao kod starijih odraslih koji idu na spavanje rano navečer i vrlo se rano probude

PONAŠANJE PONAŠANJA SNA

Nenormalno ponašanje tokom spavanja naziva se parazomnija. Oni su prilično česti kod djece i uključuju:

• Sleep strahovi
• Mjesečarstvo
• REM poremećaj ponašanja tokom spavanja (osoba se kreće za vrijeme REM spavanja i može glumiti snove)

Nesanica; Narkolepsija; Hipersomnija; Dnevna pospanost; Ritam spavanja; Poremećaji spavanja; Jet lag

• Nepravilan san
• Obrasci spavanja kod mladih i starijih

Chokroverty S, Avidan AY. Spavanje i njegovi poremećaji. U: Daroff RB, Janković J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ur. Bradleyjeva neurologija u kliničkoj praksi. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 102.

Sateia MJ, Thorpy MJ. Klasifikacija poremećaja spavanja. U: Kryger M, Roth T, Dement WC, ur. Principi i praksa medicine spavanja. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 61.