Stenoza karotidne arterije - samopomoć

Karotidne arterije pružaju glavnu opskrbu mozga krvlju. Smješteni su sa svake strane vašeg vrata. Ispod vaše čeljusti možete osjetiti njihov puls.

Stenoza karotidne arterije nastaje kada se karotidne arterije suze ili začepe. To može dovesti do moždanog udara.

Bez obzira da li vam je liječnik preporučio operaciju deblokade suženih arterija, lijekovi i promjene načina života mogu:

• Spriječite dalje sužavanje ovih važnih arterija
• Spriječite nastanak moždanog udara

Unošenje određenih promjena u vašu prehranu i navike vježbanja mogu pomoći u liječenju bolesti karotidne arterije. Ove zdrave promjene mogu vam takođe pomoći da održite zdravu težinu i upravljate visokim krvnim pritiskom i holesterolom.

• Hranite se zdravo i nemasno.
• Jedite puno voća i povrća. Svježe ili smrznuto bolji su izbor od konzervi, u koju je možda dodana sol ili šećer.
• Odaberite hranu bogatu vlaknima, kao što su hljeb od cjelovitih žitarica, tjestenine, žitarice i krekeri.
• Jedite nemasno meso i piletinu i puretinu bez kože.
• Jedite ribu dva puta sedmično. Riba je dobra za vaše arterije.
• Smanjite zasićene masti, holesterol i dodanu sol i šećer.

Budite aktivniji.

• Prvo razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom kako biste bili sigurni da ste dovoljno zdravi za vježbanje.
• Hodanje je jednostavan način za dodavanje aktivnosti vašem danu. Počnite s 10 do 15 minuta dnevno.
• Počnite postepeno i gradite do 150 minuta vježbanja tjedno.

Prestanite pušiti ako pušite. Prestanak smanjuje rizik od moždanog udara. Razgovarajte sa svojim dobavljačem o programima za odvikavanje od pušenja.

Ako promjene načina života ne smanje dovoljno holesterol i krvni pritisak, mogu se propisati lijekovi.

• Lijekovi za holesterol pomozite jetri da proizvodi manje holesterola. Ovo sprečava nakupljanje naslaga, voštanih naslaga, u karotidnim arterijama.
• Lijekovi za krvni pritisak opustite krvne žile, učinite da vam srce polako kuca i pomozite tijelu da se riješi suvišne tečnosti. To pomaže u snižavanju visokog krvnog pritiska.
• Lijekovi za razrjeđivanje krvi, kao što su aspirin ili klopidogrel, smanjuju mogućnost stvaranja krvnih ugrušaka i pomažu u smanjenju rizika od moždanog udara.

Ovi lijekovi mogu imati neželjene efekte. Ako primijetite nuspojave, obavezno obavijestite svog liječnika. Vaš liječnik može promijeniti dozu ili vrstu lijeka koji uzimate kako bi smanjio nuspojave. Nikada nemojte prestati uzimati lijekove ili uzimati manje lijekova, a da prethodno niste razgovarali sa svojim ljekarom.

Vaš davatelj usluga će vas htjeti nadgledati i vidjeti koliko dobro funkcionira vaše liječenje. Tokom ovih posjeta, vaš pružatelj usluga može:

• Koristite stetoskop kako biste osluškivali protok krvi u vratu
• Provjerite krvni tlak
• Provjerite nivo holesterola

Možda ćete obaviti i testove slike da biste utvrdili pogoršavaju li se blokade na vašim karotidnim arterijama.

Bolest karotidne arterije dovodi vas u rizik od moždanog udara. Ako mislite da imate simptome moždanog udara, odmah idite na hitnu ili nazovite 911 ili lokalni broj za hitne slučajeve. Simptomi moždanog udara uključuju:

• Zamagljen vid
• Konfuzija
• Gubitak pamćenja
• Gubitak senzacije
• Problemi s govorom i jezikom
• Gubitak vida
• Slabost u jednom dijelu vašeg tijela

Potražite pomoć čim se pojave simptomi. Što se prije liječite, to je veća šansa za oporavak. Kod moždanog udara svaka sekunda kašnjenja može rezultirati većom ozljedom mozga.

Bolest karotidne arterije - briga o sebi

Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Ishemijska cerebrovaskularna bolest. U: Daroff RB, Janković J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ur. Bradleyjeva neurologija u kliničkoj praksi. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 65.

Goldstein LB. Ishemijska cerebrovaskularna bolest. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 26. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 379.

Ricotta JJ, Ricotta JJ. Cerebrovaskularne bolesti: donošenje odluka, uključujući medicinsku terapiju. U: Sidawy AN, Perler BA, ur. Rutherfordova vaskularna kirurgija i endovaskularna terapija. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 89.

Sooppan R, Lum YW. Upravljanje rekurentnom karotidnom stenozom. U: Cameron AM, Cameron JL, ur. Trenutna hirurška terapija. 13. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 933-939.

• Bolest karotidne arterije