Ozljeda stražnjeg križnog ligamenta (PCL) - naknadna njega

Ligament je trak tkiva koji povezuje kost s drugom kosti. Stražnji križni ligament (PCL) nalazi se unutar vašeg zgloba koljena i povezuje kosti vaše gornje i donje noge.

Ozljeda PCL-a nastaje kada se ligament istegne ili pocepa. Djelomična PCL suza nastaje kada je samo dio ligamenta pokidan. Kompletna PCL suza nastaje kad se cijeli ligament rastrga na dva dijela.

PCL je jedan od nekoliko ligamenata koji održavaju vaše koljeno stabilnim. PCL pomaže u održavanju kostiju nogu na mjestu i omogućava pomicanje koljena naprijed-natrag. To je najjači ligament u koljenu. PCL suze se često javljaju kao rezultat teške ozljede koljena.

Ozljeđivanje PCL-a zahtijeva mnogo snage. Može se dogoditi ako:

• Udarite jako prednjim dijelom koljena, poput udaranja koljenom o instrument tablu tokom saobraćajne nesreće
• Padajte teško na savijeno koljeno
• Savijte koljeno previše unazad (hiperfleksija)
• Sletite pogrešno nakon skoka
• Iščašite koljeno

Ozljede PCL-a obično se javljaju kod drugih oštećenja koljena, uključujući povrede živaca i krvnih žila. Skijaši i ljudi koji igraju košarku, fudbal ili fudbal češće imaju ovu vrstu ozljeda.

S PCL ozljedom možete imati:

• Blagi bol koji se vremenom može pogoršati
• Vaše koljeno je nestabilno i može se pomicati kao da "popušta"
• Oticanje koljena koje počinje odmah nakon ozljede
• Ukočenost koljena zbog otoka
• Poteškoće u hodu i silasku niz stepenice

Nakon pregleda vašeg kolena, liječnik može odrediti ove slikovne testove:

• Rentgen za provjeru oštećenja kostiju u koljenu.
• MRI koljena. MRI aparat snima posebne slike tkiva u vašem koljenu. Slike će pokazati jesu li ta tkiva rastegnuta ili pocepana.
• CT ili arteriogram za traženje povreda krvnih žila.

Ako imate povredu PCL-a, možda će vam trebati:

• Štake hodati dok oteklina i bol ne postanu bolje
• Aparat za nosače koji podržava i stabilizira vaše koljeno
• Fizička terapija koja pomaže poboljšanju pokreta zglobova i snage nogu
• Operacija za obnovu PCL-a i moguće drugih tkiva u koljenu

Ako imate tešku ozljedu, poput iščašenja koljena kada je pokidan više ligamenata, trebat će vam operacija koljena za popravak zgloba. Za lakše ozljede možda vam neće trebati operacija. Mnogi ljudi mogu normalno živjeti i funkcionirati samo s poderanim PCL-om. Međutim, ako ste mlađi, rastrgani PCL i nestabilnost koljena mogu dovesti do artritisa kako starite. Razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljem liječenju za vas.

Pratite R.I.C.E. za smanjenje bolova i otoka:

• Odmor nogu i izbjegavajte stavljati joj težinu.
• Led koleno po 20 minuta, od 3 do 4 puta dnevno.
• Compress područje omotavanjem elastičnim zavojem ili kompresijskim omotom.
• Uzdići nogu podižući je iznad nivoa vašeg srca.

Za smanjenje bolova i otoka možete koristiti ibuprofen (Advil, Motrin) ili naproksen (Aleve, Naprosyn). Acetaminophen (Tylenol) pomaže kod bolova, ali ne i oteklina. Ove lijekove protiv bolova možete kupiti u trgovini.

• Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom prije upotrebe ovih lijekova ako imate srčana oboljenja, povišeni krvni pritisak, bubrežne bolesti ili ste u prošlosti imali čir na želucu ili unutrašnje krvarenje.
• NEMOJTE uzimati više od količine preporučene na bočici ili kod vašeg dobavljača.

Ako imate operaciju za popravak (rekonstrukciju) PCL-a:

• Trebat će vam fizikalna terapija da biste u potpunosti iskoristili svoje koljeno.
• Oporavak može trajati najmanje 6 mjeseci.

Ako nemate operaciju za popravak (rekonstrukciju) PCL-a:

• Morat ćete surađivati ​​s fizioterapeutom kako biste umanjili otok i bol i povratili dovoljno snage u nozi da nastavite s aktivnošću.
• Vaše će koljeno vjerojatno biti postavljeno u zagradu i možda će imati ograničene pokrete.
• Oporavak može potrajati nekoliko mjeseci.

Nazovite svog dobavljača ako:

• Imate porast otoka ili bolova
• Čini se da samopomoć ne pomaže
• Izgubite osjećaj u stopalu
• Vaše stopalo ili noga su hladni ili mijenjaju boju

Ako imate operaciju, nazovite doktora ako imate:

• Groznica od 100 ° F (38 ° C) ili više
• Drenaža iz ureza
• Krvarenje koje neće prestati

Ozljeda križnih ligamenata - naknadna njega; Ozljeda PCL - naknadna njega; Ozljeda koljena - stražnji križni ligament

• Stražnji križni ligament koljena

Bedi A, Musahl V, Cowan JB. Upravljanje ozljedama stražnjih križnih ligamenata: pregled zasnovan na dokazima. J Am Acad Orthop Surg. 2016; 24 (5): 277-289. PMID: 27097125 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27097125.

Petrigliano FA, Montgomery SR, Johnson JS, McAllister DR. Ozljede stražnjih križnih ligamenata. U: Miller MD, Thompson SR, ur. Ortopedska sportska medicina DeLeea i Dreza: Principi i praksa. 4. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavlje 99.

Sheng A, Splittgerber L. Istegnuće stražnjih križnih ligamenata. U: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, ur. Osnove fizikalne medicine i rehabilitacije: Mišićno-koštani poremećaji, bol i rehabilitacija. 4. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 76.

• Povrede i poremećaji koljena