Žene i seksualni problemi

Mnoge žene imaju seksualnu disfunkciju u neko doba svog života. Ovo je medicinska riječ koja znači da imate problema sa seksom i da ste zabrinuti zbog toga. Saznajte o uzrocima i simptomima seksualne disfunkcije. Saznajte šta bi vam moglo pomoći da se osjećate bolje u svom seksualnom životu.

Možda imate seksualnu disfunkciju ako vas muči bilo šta od sljedećeg:

• Rijetko ili nikad nemate želju za seksom.
• Izbjegavate seks sa svojim partnerom.
• Ne možete se uzbuditi ili se ne možete uzbuditi tokom seksa, čak i ako želite seks.
• Ne možeš doživjeti orgazam.
• Imate bolove tokom seksa.

Uzroci seksualnih problema mogu uključivati:

• Starenje: seksualni nagon žene često se smanjuje s godinama. To je normalno. Može biti problem kada jedan partner želi seks češće od drugog.
• Perimenopauza i menopauza: Imate manje estrogena kako starete. To može uzrokovati stanjivanje kože u rodnici i isušivanje rodnice. Zbog toga seks može biti bolan.
• Bolesti mogu uzrokovati probleme sa seksom. Bolesti poput raka, bolesti mokraćnog mjehura ili crijeva, artritisa i glavobolje mogu uzrokovati seksualne probleme.
• Neki lijekovi: Lijek za krvni pritisak, depresiju i hemoterapiju može smanjiti vaš seksualni nagon ili otežati orgazam.
• Stres i anksioznost
• Depresija
• Problemi u vezi s partnerom.
• U prošlosti seksualno zlostavljani.

Da biste seks učinili boljim, možete:

• Dosta se odmorite i dobro jedite.
• Ograničite alkohol, drogu i pušenje.
• Osjećajte se najbolje. Ovo pomaže u boljem osjećaju seksa.
• Radite Kegelove vježbe. Zategnite i opustite mišiće karlice.
• Fokusirajte se na druge seksualne aktivnosti, a ne samo na odnos.
• Razgovarajte s partnerom o svom problemu.
• Budite kreativni, planirajte neseksualne aktivnosti sa svojim partnerom i radite na izgradnji odnosa.
• Koristite kontrolu rađanja koja odgovara i vama i vašem partneru.Raspravite o tome prije vremena kako vas ne bi brinula neželjena trudnoća.

Da biste seks učinili manje bolnim, možete:

• Provedite više vremena na predigru. Obavezno se uzbudite prije odnosa.
• Koristite vaginalno mazivo za suhoću.
• Isprobajte različite položaje za snošaj.
• Ispraznite bešiku pre seksa.
• Okupajte se toplo da biste se opustili prije seksa.

Vaš zdravstveni radnik će:

• Napravite fizički pregled, uključujući i karlični pregled.
• Pitati vas o vašim vezama, trenutnim seksualnim praksama, odnosu prema seksu, drugim medicinskim problemima koje biste mogli imati, lijekovima koje uzimate i ostalim mogućim simptomima.

Potražite liječenje za bilo koji drugi medicinski problem. Ovo može pomoći kod problema sa seksom.

• Vaš davatelj može promijeniti ili zaustaviti lijek. Ovo može pomoći kod seksualnih problema.
• Vaš davatelj usluga može vam preporučiti upotrebu estrogenskih tableta ili kreme za stavljanje u vaginu i oko nje. Ovo pomaže kod suhoće.
• Ako vam pružatelj usluge ne može pomoći, mogu vas uputiti k seksualnom terapeutu.
• Vas i vašeg partnera mogu uputiti na savjetovanje radi pomoći u problemima u vezi ili radi rješavanja loših iskustava koja ste imali sa seksom.

Nazovite svog dobavljača ako:

• Muči vas problem sa seksom.
• Zabrinuti ste zbog svoje veze.
• Imate bol ili druge simptome sa seksom.

Nazovite svog dobavljača odmah ako:

• Snošaj je iznenada bolan. Možda imate infekciju ili neki drugi medicinski problem koji sada treba liječiti.
• Mislite da imate seksualno prenosivu infekciju. Vi i vaš partner odmah ćete poželjeti liječenje.
• Nakon seksa imate glavobolju ili bolove u prsima.

Frigidnost - samopomoć; Seksualna disfunkcija - ženska - briga o sebi

• Uzroci seksualne disfunkcije

Bhasin S, Basson R. Seksualna disfunkcija kod muškaraca i žena. U: Melmed S, Polonski KS, Larsen PR, Kronenberg HM, ur. Williams Udžbenik za endokrinologiju. 13. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 20.

Shindel AW, Goldstein I. Seksualna funkcija i disfunkcija kod ženki. U: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, ur. Campbell-Walshova urologija. 11. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 32.

Swerdloff RS, Wang C. Seksualna disfunkcija. U: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, ur. Endokrinologija: odrasla i dječja. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavlje 123.

• Seksualni problemi kod žena