Gubitak sluha i muzika

Odrasli i djeca su često izloženi glasnoj muzici. Slušanje glasne muzike putem pupoljaka povezanih sa uređajima poput iPod-a ili MP3 uređaja ili na muzičkim koncertima može prouzrokovati gubitak sluha.

Unutarnji dio uha sadrži sitne ćelije dlake (nervne završetke).

• Ćelije dlake zvuk pretvaraju u električne signale.
• Nervi te signale prenose u mozak koji ih prepoznaje kao zvuk.
• Ove sitne ćelije kose lako se oštećuju glasnim zvukovima.

Ljudsko uho je poput bilo kojeg drugog dijela tijela - prevelika upotreba može ga oštetiti.

Vremenom ponavljano izlaganje glasnoj buci i muzici može prouzrokovati gubitak sluha.

Decibel (dB) je jedinica za mjerenje razine zvuka.

• Najmekši zvuk koji neki ljudi mogu čuti je 20 dB ili niži.
• Uobičajeni razgovor je od 40 dB do 60 dB.
• Rock koncert je između 80 dB i 120 dB, a može iznositi i 140 dB ispred zvučnika.
• Slušalice maksimalne jačine zvuka su približno 105 dB.

Rizik od oštećenja sluha prilikom slušanja muzike ovisi o:

• Koliko je muzika glasna
• Koliko ste bliski zvučnicima
• Koliko dugo i koliko ste često izloženi glasnoj muzici
• Upotreba i tip slušalica
• Porodična istorija gubitka sluha

Aktivnosti ili poslovi koji povećavaju šanse za gubitak sluha zbog muzike su:

• Biti muzičar, član zvučne ekipe ili snimatelj
• Rad u noćnom klubu
• Pohađanje koncerata
• Korišćenje prenosnih muzičkih uređaja sa slušalicama ili pušicama

Djeca koja sviraju u školskim bendovima mogu biti izložena zvukovima visokih decibela, ovisno o tome uz koji instrument sjede ili sviraju.

Smotane salvete ili maramice ne čine gotovo ništa da zaštite uši na koncertima.

Dostupne su dvije vrste čepića za uši:

• Čepići za uši od pjene ili silikona, dostupni u drogerijama, pomažu u smanjenju buke. Prigušivat će zvukove i glasove, ali se možda loše uklapaju.
• Prilagođene muzičke čepiće za uši pristaju bolje od pjenastih ili silikonskih i ne mijenjaju kvalitetu zvuka.

Ostali savjeti tokom boravka u muzičkim objektima su:

• Sjednite najmanje 3 metra ili više od zvučnika
• Pravite pauze u mirnijim područjima. Ograničite vrijeme oko buke.
• Krećite se po mjestu kako biste pronašli mirnije mjesto.
• Izbjegavajte da drugi viču na vaše uho da vas se čuje. To može dodatno oštetiti vaše uši.
• Izbjegavajte previše alkohola, zbog čega nećete biti svjesni bola koji glasniji zvukovi mogu izazvati.

Odmorite uši 24 sata nakon izlaganja glasnoj muzici kako biste im pružili priliku za oporavak.

Male slušalice u obliku pupoljaka (umetnute u uši) ne blokiraju zvukove izvana. Korisnici obično pojačavaju glasnoću kako bi blokirali druge buke. Upotreba slušalica za poništavanje šuma može vam pomoći da utišate zvuk jer ćete lakše čuti muziku.

Ako nosite slušalice, jačina zvuka je preglasna ako osoba koja stoji blizu vas može čuti muziku kroz vaše slušalice.

Ostali savjeti o slušalicama su:

• Smanjite vrijeme korištenja slušalica.
• Smanjite glasnoću. Slušanje muzike na nivou 5 ili višem za samo 15 minuta dnevno može dugotrajno oštetiti sluh.
• Ne povećavajte jačinu zvuka preko polovine točke na traci za jačinu zvuka kada koristite slušalice. Ili upotrijebite ograničivač jačine zvuka na uređaju. Ovo će spriječiti da zvuk pojačate previsoko.

Ako vam zvoni u ušima ili vam je sluh prigušen više od 24 sata nakon izlaganja glasnoj muzici, neka vaš sluh pregleda audiolog.

Potražite znakove gubitka sluha kod svog liječnika ako:

• Neki zvukovi izgledaju glasnije nego što bi trebali biti.
• Lakše je čuti muški glas nego ženski.
• Imate poteškoća pri međusobnom međusobnom prepoznavanju visokih tonova (poput "s" ili "th").
• Glasovi drugih ljudi zvuče promrmljano ili nejasno.
• Morate uključiti televizor ili radio gore ili dolje.
• U ušima vam zvoni ili imate puni osjećaj.

Gubitak sluha izazvan bukom - muzika; Senzorni gubitak sluha - muzika

Arts HA, Adams ME. Senzorineuralni gubitak sluha kod odraslih. U: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, ur. Cummingsova otolaringologija: Hirurgija glave i vrata. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: poglavlje 152.

Eggermont JJ. Uzroci stečenog gubitka sluha. U: Eggermont JJ, ur. Gubitak sluha. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 6.

Le Prell CG. Gubitak sluha izazvan bukom. U: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, ur. Cummingsova otolaringologija: Hirurgija glave i vrata. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: poglavlje 154.

Web stranica Nacionalnog instituta za gluhoću i druge poremećaje komunikacije. Gubitak sluha izazvan bukom. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Ažurirano 31. maja 2017. Pristupljeno 23. juna 2020.

• Poremećaji sluha i gluhoća
• Buka