Kada imate mučninu i povraćanje

Mučnina (povraćanje u trbuhu) i povraćanje (povraćanje) mogu biti vrlo teški.

Koristite donje informacije kako biste lakše upravljali mučninom i povraćanjem. Takođe se pridržavajte svih uputstava vašeg zdravstvenog radnika.

Uzroci mučnine i povraćanja mogu uključivati ​​bilo šta od sljedećeg:

• Bolesti želuca ili crijeva
• Trudnoća (jutarnje mučnine)
• Medicinski tretman, poput liječenja raka
• Emocije poput jake brige ili stresa

Kada vam je mučnina ne želite jesti. To može dovesti do nezdravog gubitka kilograma. Povraćanjem možete postati dehidrirani (isušeni), što može biti opasno. Jednom kada vi i vaš pružatelj usluga pronađete uzrok mučnine ili povraćanja, od vas će se možda zatražiti da uzmete lijek, promijenite način prehrane ili pokušate druge stvari kako biste se osjećali bolje.

Sjednite tiho kad vam je mučno. Ponekad kretanje može mučninu pogoršati.

Da biste bili sigurni da vaše tijelo ima dovoljno tekućine, pokušajte piti 8 do 10 šalica bistre tekućine svaki dan. Voda je najbolja. Također možete srkati voćne sokove i soda (ostavite limenku ili bocu otvorenu da se riješite mjehurića). Isprobajte sportska pića da zamijenite minerale i druge hranjive sastojke koje možda gubite kada povraćate.

Pokušajte jesti 6 do 8 malih obroka tokom dana, umjesto 3 velika obroka:

• Jedite nepristojnu hranu. Primjeri su krekeri, engleski kifli, tost, pečena piletina i riba, krompir, rezanci i pirinač.
• Jedite hranu sa puno vode. Pokušajte s bistrim juhama, sladoledima i Jell-O-om.
• Ako imate loš ukus u ustima, pokušajte isprati rastvorom sode bikarbone, soli i tople vode prije nego što jedete. Upotrijebite 1 kašičicu (5 grama) sode bikarbone, 3/4 kašičice (4,5 grama) soli i 4 šalice (1 litar) tople vode. Ispljunite nakon ispiranja.
• Sjednite nakon što pojedete. Ne lezi.
• Pronađite mirno, ugodno mjesto za jelo, bez mirisa i ometanja.

Ostali savjeti koji mogu pomoći:

• Usisite tvrde bombone ili isperite usta vodom nakon povraćanja. Ili možete isprati gornjim rastvorom sode bikarbone i soli.
• Pokušajte izaći vani na svjež zrak.
• Gledajte film ili TV da biste odvojili misli od mučnine.

Vaš davatelj usluga može preporučiti i lijek:

• Lijekovi protiv mučnine obično počinju djelovati 30 do 60 minuta nakon što ih popijete.
• Kada se vratite kući nakon liječenja lijekovima protiv raka, možda ćete ih htjeti redovito koristiti jedan ili više dana. Koristite ih kada mučnina prvi put počne. Nemojte čekati dok vam želudac ne postane jako muka.

Ako povraćate nakon uzimanja bilo kojeg od vaših lijekova, obavijestite svog liječnika ili medicinsku sestru.

Trebali biste izbjegavati određene vrste hrane kada imate mučninu i povraćanje:

• Izbjegavajte masnu i prerađenu hranu i hranu koja sadrži puno soli. Neki od njih su bijeli hljeb, peciva, krafne, kobasice, pljeskavice brze hrane, pržena hrana, čips i mnoga hrana iz konzervi.
• Izbjegavajte hranu sa jakim mirisima.
• Izbjegavajte kofein, alkohol i gazirana pića.
• Izbjegavajte jako začinjenu hranu.

Nazovite svog liječnika ako vi ili vaše dijete:

• Ne možete zadržati hranu ili tečnost
• Povraćajte tri ili više puta u jednom danu
• Imate mučninu duže od 48 sati
• Osjetite slabost
• Imate groznicu
• Imati bolove u stomaku
• Nisi mokrili 8 sati ili više

Mučnina - briga o sebi; Povraćanje - briga o sebi

Bonthala N, Wong, MS. Gastrointestinalne bolesti u trudnoći. U: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, ur. Gabbeova akušerstvo: normalne i problematične trudnoće. 8. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: poglavlje 53.

Hainsworth JD. Mučnina i povraćanje. U: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, ur. Abeloffova klinička onkologija. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 39.

Rengarajan A, Gyawali CP. Mučnina i povraćanje. U: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ur. Sleisenger i Fordtranova gastrointestinalna i jetrena bolest. 11. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: poglavlje 15.

• Bakterijski gastroenteritis
• Dijareja
• Trovanje hranom
• Operacija želučane premosnice
• Operacija srčane premosnice
• Popravak crijevne opstrukcije
• Uklanjanje bubrega
• Laparoskopsko uklanjanje žučne kese
• Resekcija debelog crijeva
• Otvoreno uklanjanje žučne kese
• Radikalna prostatektomija
• Resekcija tankog crijeva
• Uklanjanje slezine
• Totalna proktokolektomija sa ileostomijom
• Dijeta putničkog dijareje
• Virusni gastroenteritis (želučana gripa)

• Abdominalno zračenje - pražnjenje
• Nakon hemoterapije - pražnjenje
• Zračenje mozga - pražnjenje
• Vanjsko zračenje dojke - pražnjenje
• Kemoterapija - šta pitati svog doktora
• Zračenje grudnog koša - pražnjenje
• Bistra tečna dijeta
• Dnevni program njege crijeva
• Proliv - šta pitati svog doktora - dijete
• Proliv - šta pitati svog ljekara - odraslu osobu
• Potpuno tečna dijeta
• Zračenje usta i vrata - pražnjenje
• Karlično zračenje - pražnjenje
• Kada imate proliv

• Gastroenteritis
• Mučnina i povraćanje