Što uzrokuje pretjerano zijevanje i kako to liječiti

Sadržaj

• Uzroci pretjeranog zijevanja
• Dijagnosticiranje pretjeranog zijevanja
• Liječenje pretjeranog zijevanja

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Šta je zijevanje?

Zijevanje je uglavnom nehotičan postupak otvaranja usta i dubokog udisanja, ispunjavajući pluća zrakom. To je sasvim prirodan odgovor na umor. Zapravo, zijevanje je obično potaknuto pospanošću ili umorom.

Neki zijevi su kratki, a neki potraju nekoliko sekundi prije izdaha otvorenih usta. Zijevanje mogu pratiti suzne oči, istezanje ili zvučni uzdasi.

Istraživači nisu baš sigurni zašto dolazi do zijevanja, ali uobičajeni pokretači uključuju umor i dosadu. Zijevanje se može dogoditi i kada razgovarate o zijevanju ili kad vidite ili čujete kako netko drugi zijeva.

Smatra se da zarazno zijevanje možda ima neke veze sa društvenom komunikacijom. Pored toga, studija iz 2013. objavljena u Međunarodnom časopisu za primijenjena i osnovna medicinska istraživanja sugerira da zijevanje može pomoći u hlađenju temperature mozga.

Pretjerano zijevanje je zijevanje koje se događa više od jednom u minuti. Iako se prekomjerno zijevanje obično pripisuje pospanosti ili dosadi, to može biti simptom osnovnog medicinskog problema.

Određeni uvjeti mogu izazvati vazovagalnu reakciju, što rezultira pretjeranim zijevanjem. Tijekom vazovagalne reakcije povećana je aktivnost u vagusnom živcu. Ovaj živac prolazi od mozga do grla i do trbuha.

Kada vagusni živac postane aktivniji, otkucaji srca i krvni pritisak značajno padaju. Reakcija može ukazivati ​​na bilo što, od poremećaja spavanja do ozbiljnih srčanih bolesti.

Uzroci pretjeranog zijevanja

Tačan uzrok pretjeranog zijevanja nije poznat.Međutim, može se javiti kao rezultat:

• pospanost, umor ili umor
• poremećaji spavanja, poput apneje ili narkolepsije
• nuspojave lijekova koji se koriste za liječenje depresije ili anksioznosti, poput selektivnih inhibitora ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI)
• krvarenje u srcu ili oko njega

Iako rjeđe, pretjerano zijevanje također može ukazivati ​​na:

• tumor na mozgu
• srčani udar
• epilepsija
• multipla skleroza
• otkazivanje jetre
• nesposobnost tijela da kontrolira svoju temperaturu

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste primijetili nagli porast zijevanja, posebno ako ste zijevali često bez vidljivog razloga. Samo vaš liječnik može utvrditi javlja li se pretjerano zijevanje kao rezultat medicinskog problema.

Dijagnosticiranje pretjeranog zijevanja

Da bi prepoznao uzrok pretjeranog zijevanja, liječnik će vas prvo pitati o vašim navikama spavanja. Oni će se htjeti pobrinuti da dobijete odgovarajući miran san. To im može pomoći da utvrde javlja li se vaše pretjerano zijevanje kao rezultat umora ili poremećaja spavanja.

Nakon što isključi probleme sa spavanjem, vaš će liječnik provesti dijagnostičke testove kako bi pronašao drugi mogući uzrok pretjeranog zijevanja.

Elektroencefalogram (EEG) jedan je od testova koji se mogu koristiti. EEG mjeri električnu aktivnost u mozgu. Može pomoći vašem ljekaru u dijagnozi epilepsije i drugih stanja koja utječu na mozak.

Vaš liječnik može također naručiti MRI snimanje. Ovaj test koristi moćne magnete i radio talase da bi stvorio detaljne slike tela, što može pomoći lekarima da vizualizuju i procene telesne strukture.

Te se slike često koriste za dijagnozu poremećaja kičmene moždine i mozga, poput tumora i multiple skleroze. MRI skeniranje također je korisno za procjenu funkcije srca i otkrivanje srčanih problema.

Liječenje pretjeranog zijevanja

Ako lijekovi uzrokuju prekomjerno zijevanje, liječnik vam može preporučiti nižu dozu. Obavezno razgovarajte o tome sa svojim liječnikom prije bilo kakvih promjena u lijekovima. Nikada ne biste trebali prestati uzimati lijekove bez odobrenja ljekara.

Ako se prekomjerno zijevanje javlja kao rezultat poremećaja spavanja, liječnik vam može preporučiti lijekove ili tehnike za pomoć u spavanju za mirnije spavanje. To može uključivati:

• pomoću uređaja za disanje
• vježbanje za smanjenje stresa
• pridržavajući se redovnog rasporeda spavanja

Ako je pretjerano zijevanje simptom ozbiljnog zdravstvenog stanja, poput epilepsije ili zatajenja jetre, tada se osnovni problem mora odmah riješiti.