3 razloga zašto biste trebali probati CBD čak i ako vas ne zanima korov

Sadržaj

• 1. CBD vas hladi.
• 2. Promovira oporavak nakon treninga.
• 3. Dobit ćete blistav ten.
• Recenzija za

CBD: Čuli ste za to, ali šta je to? Nastalo iz kanabisa, ovo jedinjenje utiče na endokanabinoidni sistem tela, koji igra ulogu u osećaju bola i odgovoru na stres, kaže Naomi Feuer, MD, neurolog iz New Yorka. No, za razliku od njegovog rođaka THC -a, dobivate pogodnosti bez visoke cijene. (Evo razlike između CBD -a, THC -a, konoplje i marihuane.)

Pravni status imanja je složen. CBD iz marihuane je ilegalan prema saveznom zakonu. "Ali CBD dobiven iz konoplje legalan je prema saveznim i većinom državnih zakona", kaže Rod Kight, advokat koji se fokusira na industriju kanabisa. Upravo je donesen savezni zakon koji ublažava ograničenja na proizvode od konoplje poput CBD -a. (Ipak, labaviji propisi znače da morate biti pažljiviji u pogledu toga koje proizvode kupujete. Evo kako sigurno kupiti CBD.)

Međutim, već se pojavljuje u svemu: zdravim tinkturama, pićima, grickalicama, kozmetici, čak i hrani za kućne ljubimce. (Ovdje pogledajte više najboljih CBD proizvoda za zdravlje i dobrobit.)

Pitali smo vrhunske stručnjake je li CBD zaista toliko učinkovit koliko čujete. Evo šta su nam rekli.

1. CBD vas hladi.

Ljudi uglavnom traže CBD za ublažavanje stresa. Jedna od najvećih studija do sada potvrđena je da vas opušta, vjerovatno smirujući nervni sistem. "U jednom ispitivanju, ljudi sa socijalnim anksioznim poremećajem koji su uzimali CBD bili su manje pod stresom tokom simuliranih javnih govora od onih koji ga nisu koristili. Moji pacijenti smatraju da im to pomaže i da bolje spavaju", kaže Donald Abrams, dr. Med. medicine na Kalifornijskom univerzitetu u San Francisku. U studiji je najefikasnija doza bila 300 miligrama CBD -a. (Pogledajte: Šta se dogodilo kada sam probao CBD za anksioznost)

2. Promovira oporavak nakon treninga.

Studije su pokazale da je CBD protuupalni i mišićni relaksant, pa može pomoći kod ukočenosti mišića, kaže dr. Feuer. Alex Silver-Fagan, Nike Master trener i zagovornik mentalnog zdravlja, kaže da dodaje ulje u svoju kafu za liječenje bolova u mišićima i anksioznosti.

Odaberite oralni dodatak ili transdermalni flaster; topikalne CBD kreme možda neće dospjeti u krvotok. (Više o tome ovdje: Djeluju li CBD kreme za ublažavanje boli?)

3. Dobit ćete blistav ten.

CBD krema koristi vašoj koži. (Zbog toga postoji toliko novih CBD kozmetičkih proizvoda.) "Djeluje protuupalno, pa može pomoći kod stanja poput psorijaze i atopijskog dermatitisa", kaže dr. Feuer. Takođe može pomoći u uklanjanju akni smanjenjem proizvodnje ulja i smirivanjem iritacije. Dobar brend za traženje je CBD for Life, koji proizvodi serum za oči, kremu za lice i balzam za usne.

I to je samo vrh ledenog brijega. Ovdje su sve dokazane zdravstvene prednosti CBD-a.

Recenzija za