Zašto volimo Kate Middleton's Post-Baby Bump

Sadržaj

• Recenzija za

Navikli smo vidjeti nove slavne mame kako stoje preplanule i vitke u svojim bikinijima s djetetom uguranim pod ruku pod torbom Prada i pod naslovom koji glasi: "Kako sam izgubila težinu svoje bebe! 50 funti u jednom mjesecu!" Dakle, kada Kate Middleton, vojvotkinja od Cambridgea i nova mama princa Georgea Alexandera Louisa, pojavila se u svojoj plavoj haljini s točkicama s rukama uredno zavučenim ispod vidljivog postporođajnog trbuščića dan nakon poroda-i izgledala je potpuno lijepo-odjednom su svi više progovorili o Kejt i njenom stomaku nego o novom nasledniku britanskog prestola.

Činjenica je da rođenje djeteta mijenja svaku ženu. Mnogo. Nije da bismo to znali po onome što vidimo na TV -u i u časopisima kao beskrajna parada mama supermodela čini da izgleda lako roditi bebu jedne sedmice, a sljedeće hodati modnom pisti ili crvenim tepihom.

Jasno se sjećam kako sam stajao u redu u apoteci samo nekoliko dana nakon rođenja moje pete bebe i gledao sliku Heidi Klum šepureći se u emisiji Victoria's Secret iako je njezina beba bila samo nekoliko tjedana starija od moje. Bila je u seksi donjem vešu; Još sam nosila muževe flanelske pidžame pantalone i majicu Pac-Man. Kao što sam imala svaki dan nedelju dana. Hteo sam da plačem.

Ali barem nisam morao da brinem da će mi neko uslikati sliku. Victoria Beckham navodno se skrila u posljednjih mjesec dana svoje četvrte trudnoće i odbila se pojaviti sve dok se nije vratila u suknjicama kako ne bi paparazzi snimili nezahvalne slike. Druga nova slavna mama ljeta, kim kardashian, nije viđena napolju ni nakratko od rođenja njenog mališana prije mjesec dana. I tko joj može zamjeriti nakon načina na koji su je mediji eviscerirali zbog njenog povećanja tjelesne težine tokom trudnoće?

To je ono što Middletona čini tako hrabrim. Prema Leslie Goldman, stručnjaku za slike tijela i autorici Dnevnici svlačionice, Midlton je ponovo postavila letvicu za žene posle porođaja na normalan, zdrav nivo. Nakon porođaja, njihovim želucima obično su potrebne sedmice, ako ne i mjeseci da se ispuhaju dok se materica skuplja, koža se povlači, voda se ispušta, a kilogrami u trudnoći gube. Pa ipak, Goldman dodaje, "Ovo je prva nova mama slavnog lika koje se sjećam da sam je vidjela s njenom izbočinom nakon bebe koja je bila toliko evidentna i tamo vani da je vidi cijeli svijet." A ako je vojvotkinja u redu da se bori, onda je to sasvim u redu za nas ostale!

Dakle, nove mame, ohrabrite se Midltoninom primjerom i ne pritiskajte sebe da izgledate kao da niste upravo dobili bebu. Stručnjaci kažu da će se materica prirodno smanjiti na normalnu veličinu "oraha" u roku od šest do osam tjedana, bez dodatnog rada-zbog čega mnogi liječnici savjetuju žene da sačekaju nakon toga da nastave s redovnim vježbama. Međutim, Amanda Tress, autorica bloga Fit Pregnancy and Parenting i lični trener koji se specijalizirao za tijela nakon bebe, dodaje da su svaka žena i situacija jedinstvene. "Posavjetujte se sa svojim doktorom kako biste utvrdili realan vremenski okvir za ponovni početak vježbanja nakon trudnoće."

Bez obzira kada počnete, savjetuje da počnete s laganim aktivnostima poput hodanja. "Razmislite šta obično radite. Onda prepolovite to", kaže ona. Obratite pažnju na to kako se osjećate sljedećeg dana prije nego što dodate još vježbe i pratite svoje lohije (krvavi iscjedak koji može trajati nekoliko sedmica nakon rođenja). Ako vam protok postane teži, onda radite previše.

I iznad svega, budi nježan prema sebi! Trebalo ti je devet mjeseci da se ugojiš, a barem toliko imaš da je skineš. Osim toga, sada imate mnogo važnije stvari o kojima morate brinuti - na primjer kako promijeniti pelenu dovoljno brzo da se ne popiškite. Goldman dodaje: "Osjećam da je Kejtin stomak bio najdalje od toga. Imala je prelepu, zdravu bebu - to je ono na šta zaslužuje da se fokusira."

Recenzija za