Zašto me akupunktura rasplače?

Sadržaj

• Recenzija za

Zapravo ne volim toliko masaže. Dobivao sam ih samo nekoliko puta, ali uvijek sam se osjećao kao da se ne mogu dovoljno opustiti da zaista uživam u tom iskustvu. Svaki put kad terapeutkinja podigne ruke i stavi ih na moja leđa, trznem se. A povremeno će udariti u neku osetljivu tačku i stvoriće mi se knedla u grlu.

Prema Billu Reddyju, licenciranom akupunkturistu i direktoru Konzorcija za integrativnu zdravstvenu politiku, ovo nije neuobičajeno iskustvo. Zapravo, mnoge žene zapravo plaču za vrijeme masaže ili akupunkture. "Postoji vjerovanje da kada doživite emocionalno ili traumatično iskustvo, da te neriješene emocije držite u fasciji, vezivnom tkivu koje okružuje vaše mišiće i organe", objašnjava on.On koristi primjer sudara automobila: "Recimo da sjedite na crvenom svjetlu na prometnoj raskrsnici i vidite da će vas automobil udariti. Ne možete voziti naprijed jer automobili prelaze raskrsnicu, pa se smrzneš fizički. I udari ti auto." Panika koju ste osjetili u tom trenutku se "pohranjuje" u vašoj fasciji poput mišićne memorije.

"Dakle, kad prođete kroz nešto što zahvaća masažu tkiva ili akupunkturu-oslobađate tu traumu koja se nalazi u vašem tkivu i zato biste mogli plakati bez naizgled razloga", kaže Reddy. (To se može dogoditi i tokom joge.)

Postoje čak i neke terapije koje pokušavaju iskoristiti sposobnost tijela da uhvati emocije i sjećanja u određenim područjima. SomatoEmotional Release, na primjer, kombinira karoseriju s terapijom razgovora. (Ipak nije tako čudno kao masaža ugriza.)

Ako vam se to dogodi, svakako možete razgovarati sa svojim akupunkturistom ili terapeutom o masaži o tome što se događa i pokušati uzeti u obzir koja područja tijela izgleda da će izazvati odgovor. Ali možete i samo odjahati. Čak i ako ne znate točno koje sjećanje izaziva emocije, Reddy kaže da je iskustvo obično korisno-znači da oslobađate negativna osjećanja koja su zarobljena u vama, ponekad godinama. Kao što Reddy kaže, "Raščišćavanje nečega znači da ste na putu ozdravljenja." (Znatiželjni da saznate više? Evo 8 objašnjenja alternativnih terapija mentalnog zdravlja.)

Recenzija za