Konzumiranje citrusa može povećati rizik od raka kože

Sadržaj

• Recenzija za

Čaša soka od narandže je dobar doručak, ali iako se može savršeno slagati s jajima i tostom, ne ide tako dobro uz još jednu osnovnu hranu: sunce. Agrumi povećavaju osjetljivost vaše kože na sunčevu svjetlost i povezani su s povećanim rizikom od melanoma, najsmrtonosnijeg oblika raka kože, prema velikom novom istraživanju objavljenom u Journal of Clinical Oncology.

Neki iznenađujući nalazi iz istraživanja: Ljudi koji su pili OJ dnevno imali su 25 posto veću vjerojatnost da dobiju smrtonosni rak kože, a oni koji su grickali cijeli grejp bili su gotovo 50 posto vjerojatniji. Naučnici pripisuju ovu razliku sve do "fotoaktivnih" kemikalija u citrusima, posebno psoralena i furokumarina-za koje je poznato da kožu čine osjetljivijom na sunce.

Ali to ne znači da ne treba jesti zdravo voće, kažu istraživači. Agrumi su se ranije povezivali s brojnim zdravstvenim prednostima, uključujući manji rizik od srčanih bolesti, artritisa, Alchajmerove bolesti, žučnih kamenaca, Crohnove i mnogih drugih bolesti, prema australskom istraživanju.

"Svakako ne bismo htjeli da ljudi izbjegavaju voće koje je općenito dobro za njihovo zdravlje", rekao je u priopćenju dr Abrar Qureshi, katedra za dermatologiju na Univerzitetu Brown i vodeći autor studije. "Samo imajte na umu da postoji povezanost s melanomom, i možda budite posebno oprezni u pogledu zaštite od sunca u danima kada jedete agrume." (Jedan od ovih 20 proizvoda za zaštitu od sunca za zaštitu vaše kože trebao bi biti uspješan.)

Dodatna zaštita od sunca dobar je savjet za svi mi bez obzira na prehranu, jer je melanom još uvijek ubica raka broj 1 mladih odraslih osoba. Zato utaknite dodatnu bocu u torbicu, ostanite u hladu i donesite voćnu salatu.

Recenzija za