Postoji li prava dob za zaustavljanje dojenja?

Sadržaj

• Postoji li 'prava dob' za zaustavljanje dojenja?
• Ono što kažu glavne zdravstvene organizacije
• Nutritivna vrijednost majčinog mlijeka nakon 1 godine
• Koja je prosječna dob odbijanja od dojenja?
• Postoji li raspored odvikavanja?
• Odvikavanje pre 6 meseci
• Odvikavanje nakon 6 mjeseci
• Odvikavanje nakon 1 godine
• Iznenadno odvikavanje
• Samoodvikavanje
• Uobičajena pitanja
• Šta ako ponovo zatrudnite tokom dojenja?
• Šta ako vaša beba jede tri obroka dnevno?
• Trebate li prestati dojiti kada vaša beba dobije zube?
• Koliko je godina prestaro za dojenje?
• Oduzmi

Odluka o tome koliko dugo treba dojiti dijete vrlo je lična. Svaka će mama imati osjećaje o tome što je najbolje za nju i njezino dijete - a odluka o tome kada prestati dojiti može se znatno razlikovati od djeteta do djeteta.

Ponekad možda tačno znate koliko dugo želite dojiti i osjećate se jasno kada treba stati - i to je strašno. Ali često se odluka ne čini tako jednostavnom ili očitom.

Možda ćete morati izmjeriti mnogo faktora, uključujući vlastita osjećanja, potrebe i osjećaje svog djeteta i mišljenja drugih (koja ponekad nisu baš dobrodošla!).

Postoji li 'prava dob' za zaustavljanje dojenja?

Što god radili, znajte da je odluka o tome koliko dugo ćete dojiti na kraju vaša. Vaše tijelo, vaše dijete - vaš izbor.

Iako ovdje ne postoji nijedna ispravna odluka, koliko god dugo dojili, korisno je i vama i vašoj bebi. Nema dobnih ograničenja za ove beneficije i nema štete u dojenju od jedne godine ili čak duže.

Ono što kažu glavne zdravstvene organizacije

Sve veće zdravstvene organizacije preporučuju dojenje najmanje 1 godinu, s približno 6 mjeseci ekskluzivnog dojenja, nakon čega slijedi dojenje u kombinaciji s uvođenjem čvrste hrane. Nakon toga, smjernice se razlikuju u smislu koliko dugo treba nastaviti dojiti.

Na primjer, i Akademija američke pedijatrije (APA) i preporučuju vam da dojite dijete najmanje 1 godinu. Nakon toga, AAP preporučuje nastavak dojenja sve dok „majka i novorođenče uzajamno žele“.

I Američka akademija porodičnih ljekara (AAFP) preporučuju dojenje duže vrijeme, navodeći prednosti dojenja tijekom dvije ili više godina.

SZO preporučuje 6 mjeseci ekskluzivnog dojenja, a zatim dojenje „do 2 godine i više“. U međuvremenu, AAFP napominje da je zdravlje majke i bebe optimalno „kada se dojenje nastavlja najmanje 2 godine“.

Nutritivna vrijednost majčinog mlijeka nakon 1 godine

Suprotno onome što ste možda čuli, majčino mlijeko se ne „pretvori u vodu“ ili izgubi svoju hranjivu vrijednost određenog datuma.

Na primjer, studija objavljena u časopisu sugerira da nutritivni profil majčinog mlijeka ostaje u osnovi isti tokom druge godine dojenja, iako se njegov sadržaj proteina i natrija povećava, dok se sadržaj kalcijuma i željeza smanjuje.

Štoviše, majčino mlijeko i dalje sadrži antitijela koja jačaju imunološki sistem vašeg djeteta za cijelo vrijeme dojenja.

Koja je prosječna dob odbijanja od dojenja?

S obzirom da je odvikavanje od kože proces, teško je odrediti prosjek.

Ako na kraju postanete jedna od mama koja odluči dojiti djecu nakon dojenčadi, znajte da je dojenje starijeg djeteta normalno. Kao što AAFP primjećuje, prema antropološkim podacima, prirodno doba samoodvikavanja (što znači odbijanje koje dijete strogo određuje) staro je oko 2,5–7 godina.

Očito je da ne žele svi toliko dugo dojiti, ali lijepo je znati da je to opcija koja je normalna i zapravo prilično česta u cijelom svijetu.

Postoji li raspored odvikavanja?

Većina stručnjaka slaže se da odvikavanje započinje čim vaše dijete počne jesti čvrstu hranu, čak i ako se potpuno odvikavanje od dojke ne dogodi još nekoliko mjeseci ili godina. Općenito, najbolje je ako odvikavanje uzimate postepeno i nježno. To daje vašem tijelu i bebi vremena da se prilagode.

Ako odviknete u prvih 6–12 mjeseci, morat ćete dopuniti smanjenje majčinog mlijeka adaptiranim mlijekom. Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko smatraju se bebinom primarnom hranom u prvoj godini života, a čvrsta hrana ne smije u potpunosti zamijeniti majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko dok vaša beba ne napuni godinu dana.

Odvikavanje će izgledati malo drugačije, ovisno o dobi vaše bebe i životnim okolnostima s kojima se možete suočiti. Pogledajmo različite scenarije odvikavanja i ono što biste trebali imati na umu u svakom slučaju.

Odvikavanje pre 6 meseci

Ako je vaša beba mlađa od 6 mjeseci, zamijenit ćete sesije dojenja adaptiranim mlijekom. Ako vaša beba prije nije uzela bočicu, pobrinut ćete se da se privikne na to. Možda će biti korisno započeti tako što će ih druga odrasla osoba prvo nahraniti bocom.

Zatim polako povećavajte broj bočica kojima hranite bebu, dok im polako smanjujete vrijeme dojenja. Učinite to postepeno, ako je moguće, kako biste mogli vidjeti koliko dobro vaša beba probavlja formulu (možete zatražiti liječnika da preporuči ako formula djeci uznemiruje želudac) i da se usput ne zamarate previše.

Za početak zamijenite jedno hranjenje bočicom, pričekajte najmanje nekoliko dana, a zatim u raspored dodajte još jedno hranjenje bočicom. Uvijek možete prilagoditi tempo po potrebi kako biste osigurali da se vaša beba hrani i prilagođava promjenama. Tokom nekoliko sedmica ili mjeseci možete prijeći na upotrebu samo hranjenja na bočicu.

Odvikavanje nakon 6 mjeseci

Nakon 6 mjeseci možda ćete moći zamijeniti nekoliko sesija njegom čvrstom hranom. Međutim, imajte na umu da bebe obično ne jedu veliku raznolikost čvrste hrane, pa dijete nije moguće hraniti uravnoteženom hranom samo pomoću čvrste hrane.

Morat ćete zamijeniti neku formulu dok smanjujete dojenje. Formulu možete dodati i bebinoj čvrstoj hrani za zabavu i da biste joj dali nutritivni poticaj.

Sjetite se samo da su majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko i dalje njihov primarni izvor kalorija tijekom prve godine, pa budite sigurni da svakodnevno nudite dovoljno adaptiranog mlijeka pomoću šalice ili bočice.

Odvikavanje nakon 1 godine

Ako vaša beba jede veliku raznolikost hrane i počela je piti vodu i mlijeko, možda ćete moći smanjiti dojenje djeteta bez potrebe za zamjenom u adaptiranom mlijeku. O ovome možete razgovarati sa svojim liječnikom.

U svakom slučaju, mnoge će bebe biti još svjesnije svojih emocionalnih vezanosti za dojenje, pa odvikavanje u ovoj dobi može uključivati ​​pružanje bebi druge udobnosti dok im smanjujete vrijeme na dojkama. Ometanje takođe može biti korisno u ovoj dobi.

Iznenadno odvikavanje

Obično se ne preporučuje naglo odvikavanje, jer to povećava vaše šanse za natezanje i može povećati šanse za infekcije dojke. To može biti i emocionalno teže za vašu bebu - i za vas.

Međutim, u određenim okolnostima može biti neophodno iznenadno odvikavanje. Primjeri uključuju pozivanje na vojnu dužnost ili potrebu započinjanja lijekova ili zdravstvenih postupaka koji nisu kompatibilni s dojenjem.

U tim slučajevima želite imati na umu dob svog djeteta i zamijeniti je odgovarajućom hranom ili adaptiranim mlijekom. Za vašu udobnost možda ćete probati hladne listove kupusa za nabijanje ili hladne obloge kako biste zaustavili oticanje. Također ćete možda trebati izdojiti dovoljno mlijeka da smanjite natečenost nekoliko dana (nemojte izlučivati ​​previše ili ćete i dalje stvarati višak).

Također ćete poželjeti i sebi i djetetu dati dodatni TLC. Iznenadno odvikavanje može biti vrlo teško u emocionalnom smislu - a da ne spominjemo nagle promjene hormona koje ćete doživjeti.

Samoodvikavanje

Samoodvišenje je u osnovi upravo ono što zvuči. Dopuštate svom djetetu da odvikne od sebe, u svoje vrijeme. Sva djeca su malo drugačija u smislu kada odustanu od njege. Čini se da se neki toga odriču lako ili iznenada, više vole da se igraju ili maze, nego da doje. Čini se da su drugi emocionalno privrženiji njezi i odvikavanju treba više vremena.

Ovdje nema pravog „normalnog“, jer je svako dijete različito. Također biste trebali znati da samoodvišenje nije sve ili ništa. Možete dopustiti djetetu da se samostalno odvikne i još uvijek imate svoje granice oko toga koliko često ili dugo želite dojiti. Kako vaše dijete stari, odvikavanje može biti više pregovaranje zasnovano na međusobnom odnosu.

Uobičajena pitanja

Šta ako ponovo zatrudnite tokom dojenja?

Ako zatrudnite dok dojite, imate dvije mogućnosti. Možete odviknuti svoje dijete ili nastaviti dojiti.

Kao što AAFP opisuje, dojenje tokom trudnoće nije štetno za vašu trudnoću. "Ako je trudnoća normalna, a majka zdrava, dojenje tokom trudnoće je lična odluka žene", objašnjava AAFP. Mnoge žene rado doje tijekom trudnoće i nastavljaju dojiti obje djece nakon rođenja.

Razumljivo je da se mnoge žene tijekom trudnoće odluče odviknuti, jer ideja o njezi više od jednog djeteta zvuči teško ili iscrpljujuće. Ako se odlučite za odvikavanje, pobrinite se da to učinite nježno. Ako je vaše dijete mlađe od 1 godine, pobrinite se da su zadovoljene njegove prehrambene potrebe.

Šta ako vaša beba jede tri obroka dnevno?

Dojenje je mnogo više od prehrane, posebno kad vaša beba stari. Čak i ako vaša beba pojede tonu, možda dolazi kod vas na grickalice, pića - i naravno - na utjehu.

Mame starijih beba i mališana obično otkriju da njihova djeca jedu puno tokom dana, ali doje u vrijeme drijemanja, prije spavanja ili ujutro. Mnogi će dojiti kada im je potrebno osiguranje ili zastoji tokom dana.

Trebate li prestati dojiti kada vaša beba dobije zube?

Zubi nisu razlog za odvikavanje! Kad dijete doji, uopće ne koristi zubno meso ili zube, pa vas ne bi trebalo brinuti grizenje.

Glavni igrači tijekom dojenja su usne i jezik, tako da bebini zubi neće dodirivati ​​dojku ili bradavicu tijekom dojenja (osim ako se ne stegnu, što je druga priča).

Koliko je godina prestaro za dojenje?

Opet, ovdje nema gornje granice. Da, dobit ćete savjete i mišljenja od svih koje sretnete. Ali sve velike zdravstvene organizacije slažu se da ne postoji dob dojenja koja je štetna za djecu. Kao što objašnjava AAP, "nema dokaza o psihološkoj ili razvojnoj šteti od dojenja u treću godinu života ili duže".

Oduzmi

Kada prestati dojiti duboko je lična odluka koju bi majke trebale biti sposobne donijeti same.

Nažalost, možda ćete osjetiti pritisak vanjskih izvora - vaših prijatelja, porodice, liječnika ili čak vašeg partnera - da donesete određenu odluku koja vam baš i ne odgovara. Potrudite se da ovdje vjerujete svojim instinktima. Obično vaša "majčina utroba" zna šta je najbolje za vas i vaše dijete.

U konačnici, bez obzira na odluku koju donesete, vi i vaše dijete ćete biti dobro. Bez obzira dojite li mjesec dana, godinu dana ili čak i više, možete biti sigurni da je svaka kap mlijeka koju ste hranili djetetu učinila svijet dobra - i da ste divan roditelj.