Novi tata: Seks prvi put nakon bebe

Sadržaj

• 1. Ne stavljajte odbrojavanje u kalendar
• 2. Podsjetite je da je lijepa
• 3. Kad dođe vrijeme, idite oprezno
• 4. Pomiješajte
• 5. Komunicirajte, komunicirajte, komunicirajte

Savjet profesionalaca: Ne računajte na odobrenje doktora u šest tjedana za zeleno svjetlo. Razgovarajte sa osobom koja je upravo rodila.

Prije nego što sam postao otac, seks sa mojom suprugom redovno je bio na udaru. Ali čim je stigao naš sin, bliskost je brzo pala na dno naše liste obaveza. Dali smo prioritet 24-satnim promjenama pelena, sastavljanju dječje opreme i bez prestanka fotografirali svoje dijete u naizgled beskrajnom nizu šarmantnih predmeta.

U početku nisam imao vremena ni energije ni da razmišljam o seksu. Ali. Ja sam samo čovjek, a uskoro se želja vratila osvetom.

Palo mi je na pamet jedno veliko pitanje: da li je i moja supruga bila spremna? Bila je toliko usredotočena na naše dijete, iscrpljeno majčinstvom i pomirilo se sa svim promjenama na svom tijelu.

Nikad nisam znao kada (ili je li) prikladno reći: „Iskoristimo vrijeme bebinog drijemanja radeći na nekim nas vrijeme. " Nisam želio izgledati naporno ili ne biti empatičan prema njezinim većim potrebama, ali samo sam bio iskren prema sebi: htio sam ponovno započeti seks.

I dobra vijest za nove roditelje koji tjednima nisu imali seks: dogodit će se. Ali za ponovno uvođenje intimnosti nakon dobrodošlice bebe u vaš život trebaće vremena i strpljenja. Vjerojatno ćete usput pogriješiti - i to je u redu.

U pokušaju da vas poštedim barem nekoliko tih pogrešaka, dijelim pet savjeta koji su pomogli meni i mojoj supruzi da se vratimo u spavaću sobu (ili sofu ako vaša beba spava u vašoj sobi).

1. Ne stavljajte odbrojavanje u kalendar

Standardna preporuka pružatelja zdravstvenih usluga je da pričekate 4 do 6 tjedana prije nego što ponovo započnete seks. Ali to su samo opće smjernice zasnovane na fizičkom oporavku vašeg partnera.

Čak i ako vaš partner dobiva zeleno svjetlo od svog liječnika, i ona mora biti emocionalno spremna. Ako mama to ne osjeća iz jednog ili drugog razloga, nemojte je forsirati - stavljanje odbrojavanja prvi put nakon bebe samo će dodati još stresa u već stresnu situaciju.

2. Podsjetite je da je lijepa

Iz prve ruke sam vidio da se novopečene mame ne osjećaju najbolje nakon što imaju dijete. Stvari su za njih jednostavno drugačije. Da ne spominjem, nedostatak sna uzima stvarni danak. (I tate, nakon svih neprospavanih noći, hrane za poneti i napuštenih odlazaka u teretanu, ni mi se ne osjećamo najbolje.)

Ali ono što želimo da nove mame shvate je da je gledanje njezine majke kao vašeg djeteta jedna od najseksepilnijih stvari kojima ste ikada svjedočili. Pa, recite joj da je seksi.

Istina je, i ona to zaslužuje čuti.

3. Kad dođe vrijeme, idite oprezno

Jednom kada se vaš partner osjeća spremnim, to je sjajno, ali ne očekujte spol dana prije bebe. Stvari će biti drugačije.

Ako doji, grudi joj mogu nateći mlijeko, a bradavice nikada nisu osjećale takvu bol. Pazljivo postupajte. Možda biste željeli uopće izbjeći tu regiju. I nemojte se svi izbezumiti ako neko mlijeko iscuri. To je potpuno prirodno. Povoljan je trenutak da se samo nasmijete.

Što se tiče vagine, budite super oprezni. Potrebno je vrijeme da zaraste nakon rođenja djeteta, a vaginalno područje vašeg partnera još uvijek može biti osjetljivo tijekom i nakon oporavka. Uz to, mnoge žene pate od postporođajne suhoće, koja seks može učiniti neugodnim ili potpuno bolnim. Koristite mazivo.

Ako stvari postanu previše neugodne ili čak bolne za vašeg partnera, morat ćete prekinuti seksualnu sesiju. Umjesto toga, idite na hladan tuš. Ili postanite kreativni s tim neiskorištenim mazivom.

4. Pomiješajte

Da, još uvijek se možete zabavljati u krevetu, ali vjerojatno nećete moći odmah učiniti sve što ste radili ranije. Počnite polako i vratite se osnovama. Razmislite o drugim oblicima stimulacije prije potpunog vaginalnog odnosa.

Možda ćete morati eksperimentirati s novim položajima da biste shvatili što je vašem partneru najudobnije i najugodnije. Sada je pravo vrijeme za iskrene i otvorene razgovore o tome što je dobro za oboje.

5. Komunicirajte, komunicirajte, komunicirajte

Ovo nije samo savjet za ponovni seks. Ovo je savjet po kojem treba živjeti za sve u roditeljstvu. Kako počinjete ponovno uvoditi pojam seksualnog odnosa nakon što ste postali roditelji, ključno je što više komunicirati sa svojim partnerom.

Lopta je u njenom terenu i pripazite da zna da ćete pričekati dok ne bude spremna. Uložite taj dodatni napor da se osjeća tako lijepo kao što je oduvijek bila. Idi polako. I ne bojte se unijeti promjene u svoju rutinu prije bebe. Prije nego što to shvatite, i vi i vaš partner vratit ćete se u svoj žlijeb.

Sa sjedištem u DC-u, Nevin Martell je pisac hrane i putovanja, esejist roditeljstva, autor knjiga, programer recepata i fotograf, a objavljuju ga The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveler, Fortune, Travel + Leisure i mnoge druge publikacije. Pronađite ga na mreži na nevinmartell.com, na Instagramu @nevinmartell i na Twitteru @nevinmartell.