Šta znači imati visok šećer u krvi?

Sadržaj

• Koji su najčešći simptomi hiperglikemije?
• Šta uzrokuje hiperglikemiju?
• Faktori rizika koje treba uzeti u obzir
• Kako se dijagnosticira hiperglikemija?
• Može li se hiperglikemija liječiti?
• Šta možete sada

Šta je hiperglikemija?

Jeste li se ikada osjećali kao da bez obzira na to koliko vode ili soka pijete, to jednostavno nije dovoljno? Čini li vam se da trošite više vremena trčeći do toaleta nego ne? Jeste li često umorni? Ako ste na bilo koje od ovih pitanja odgovorili potvrdno, možda imate povišen šećer u krvi.

Visok šećer u krvi ili hiperglikemija prvenstveno pogađa ljude koji imaju dijabetes. Pojavljuje se kada vaše tijelo ne proizvodi dovoljno insulina. To se može dogoditi i kada vaše tijelo ne može pravilno apsorbirati insulin ili u potpunosti razvije rezistenciju na insulin.

Hiperglikemija može utjecati i na ljude koji nemaju dijabetes. Razina šećera u krvi može vam skočiti kada ste bolesni ili ste pod stresom. To se događa kada hormoni koje vaše tijelo proizvodi u borbi protiv bolesti povise nivo šećera u krvi.

Ako je nivo šećera u krvi stalno visok i ako se ne liječi, to može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Te komplikacije mogu uključivati ​​probleme s vidom, živcima i kardiovaskularnim sistemom.

Koji su najčešći simptomi hiperglikemije?

Uglavnom nećete iskusiti nikakve simptome dok nivo šećera u krvi ne bude značajno povišen. Ovi se simptomi mogu razviti s vremenom, tako da u početku možda nećete shvatiti da nešto nije u redu.

Rani simptomi mogu uključivati:

• povećana učestalost mokrenja
• povećana žeđ
• zamagljen vid
• glavobolje
• umor

Što se duže stanje ne liječi, to mogu postati ozbiljniji simptomi. Ako se ne liječe, otrovne kiseline mogu se nakupiti u vašoj krvi ili urinu.

Ozbiljniji znakovi i simptomi uključuju:

• povraćanje
• mučnina
• suha usta
• otežano disanje
• bolovi u trbuhu

Šta uzrokuje hiperglikemiju?

Prehrana vam može dovesti do visokog nivoa šećera u krvi, posebno ako imate dijabetes. Hrana teška ugljikohidratima, poput hljeba, pirinča i tjestenine, može povećati šećer u krvi. Vaše tijelo razgrađuje ovu hranu u molekule šećera tijekom probave. Jedan od ovih molekula je glukoza, izvor energije za vaše tijelo.

Nakon što pojedete, glukoza se upije u vaš krvotok. Glukoza se ne može apsorbirati bez pomoći hormona inzulina. Ako vaše tijelo ne može proizvesti dovoljno inzulina ili je otporno na njegove učinke, glukoza se može nakupiti u vašem krvotoku i izazvati hiperglikemiju.

Hiperglikemiju može pokrenuti i promjena nivoa hormona. To se obično događa kada ste pod velikim stresom ili kada se osjećate loše.

Faktori rizika koje treba uzeti u obzir

Hiperglikemija može utjecati na ljude bez obzira imaju li dijabetes. Možda ćete biti izloženi riziku od hiperglikemije ako:

• vodite neaktivan ili neaktivan način života
• imate hroničnu ili tešku bolest
• su u emocionalnoj nevolji
• koristite određene lijekove, poput steroida
• su nedavno imali operaciju

Ako imate dijabetes, nivo šećera u krvi može skočiti ako:

• ne slijedite svoj plan prehrane sa dijabetesom
• nemojte pravilno koristiti inzulin
• ne uzimajte lijekove ispravno

Kako se dijagnosticira hiperglikemija?

Ako imate dijabetes i primijetite naglu promjenu nivoa šećera u krvi tokom kućnog nadzora, trebali biste upozoriti svog liječnika o svojim simptomima. Povećanje šećera u krvi može utjecati na vaš plan liječenja.

Bez obzira imate li dijabetes, ako se počnu javljati simptomi hiperglikemije, obratite se svom liječniku. Prije odlaska na sastanak, trebali biste primijetiti koje simptome imate. Trebali biste razmotriti i sljedeća pitanja:

• Da li se vaša prehrana promijenila?
• Jeste li popili dovoljno vode?
• Jeste li pod velikim stresom?
• Jeste li bili u bolnici na operaciji?
• Jeste li učestvovali u nesreći?

Jednom na sastanku sa liječnikom, liječnik će razgovarati o svim vašim problemima. Izvest će kratki fizički pregled i razgovarati o vašoj porodičnoj historiji. Vaš liječnik će također razgovarati o vašoj ciljanoj razini šećera u krvi.

Ako imate 59 godina ili manje, sigurni raspon šećera u krvi obično je između 80 i 120 miligrama po decilitru (mg / dL). Ovo je također predviđeni raspon za ljude koji nemaju nikakva osnovna zdravstvena stanja.

Ljudi stari 60 godina ili stariji i oni koji imaju druga zdravstvena stanja ili probleme mogu imati nivo između 100 i 140 mg / dL.

Vaš liječnik može provesti A1C test kako bi utvrdio koliki je prosječni nivo šećera u krvi posljednjih mjeseci. To se postiže mjerenjem količine šećera u krvi vezanog za protein hemoglobin koji nosi kisik u vašim crvenim krvnim zrncima.

Ovisno o vašim rezultatima, liječnik vam može preporučiti rutinsko praćenje šećera u kući. To se radi s mjeračem šećera u krvi.

Može li se hiperglikemija liječiti?

Vaš liječnik vam može preporučiti program vježbanja s malim utjecajem kao prvu liniju obrane. Ako već slijedite fitnes plan, možda će vam preporučiti da povećate ukupni nivo aktivnosti.

Vaš liječnik također može predložiti da iz prehrane izbacite hranu bogatu glukozom. Važno je održavati uravnoteženu prehranu i pridržavati se zdravih dijelova hrane. Ako niste sigurni odakle započeti, liječnik vas može uputiti dijetetičaru ili nutricionisti koji vam može pomoći u uspostavljanju plana prehrane.

Ako ove promjene ne pomognu u snižavanju povišenog šećera u krvi, liječnik vam može propisati lijekove. Ako imate dijabetes, liječnik vam može propisati oralne lijekove ili promijeniti količinu ili vrstu insulina koji ste već propisali.

Šta možete sada

Vaš liječnik će vam pružiti jasne korake koje trebate slijediti s ciljem smanjenja nivoa šećera u krvi. Važno je da njihove preporuke uzmete k srcu i napravite sve potrebne promjene u načinu života kako biste poboljšali svoje zdravlje. Ako se hiperglikemija ne liječi, može dovesti do ozbiljnih, a ponekad i po život opasnih komplikacija.

Liječnik vam može preporučiti da kupite mjerač glukoze u krvi koji ćete koristiti kod kuće. Ovo je jednostavan i učinkovit način za nadgledanje šećera u krvi i brzo djelovanje ako su vam razine porasle na nesigurnu razinu. Biti svjestan svog nivoa može vas osnažiti da preuzmete kontrolu nad svojim stanjem i vodite zdrav životni stil.

Svjesni svojih brojeva, održavajući hidrataciju i održavajući kondiciju, možete lakše upravljati šećerom u krvi.