Volimo slike sportskog grudnjaka Lene Dunham i Danielle Brooks sa samopouzdanjem

Sadržaj

• Recenzija za

Da smo po svom nahođenju, većina nas bi preskočila majicu što se tiče ljetnih vježbi. Na kraju krajeva, znojite se kroz vanjski sloj i nosite sportski grudnjak, pa u čemu je stvar? Istina je, međutim, da se mnogi od nas ne osjećaju ugodno sve to iznijeti dok trčimo u parku ili se saginjemo radi mrtvog dizanja u teretani. No, kao što je ideja da morate imati ravan trbuh da biste bili lijepi u vlaku izvan grada, tako vam je potrebno trideset trbušnjaka da biste ljuljali vježbu bez majice. Vozeći ovu tačku kući, oboje djevojčice Lena Dunham i Narančasta je nova crnaDanielle Brooks je ove sedmice objavila na Instagramu sebe kako se znoje u samo sportskom grudnjaku, inspirišući sve nas da manje brinemo o tome kako izgledamo, a više o jednostavnom odlasku u teretanu danas. (Dunham je također jedno od 20 slavnih tijela o kojima moramo prestati pričati.)

Jučer je Dunham objavio paparaco snimak kako trči u parku, rekavši da ju je to ispunilo ponosom. "Cijeli život sam mrzio trčanje i trčanje poput ranjene bebe Pterodactyl. Bilo je sramotno i iskreno nisam vjerovao sebi da ću pobjeći iz zapaljene zgrade ili čak krenuti žustro prema bifeu", našalio se Dunham. Ali nakon treninga u New York City treamill studiju Mile High Run Club, Dunham je napisao: "Osjećao sam se snažno, brzo i ponosno. Neću prihvatiti taj život u triatlonu, ali prava je radost nastaviti se povezivati ​​sa mojim tijelo i njegove moći. " The Girls'Kreatorka je ranije ove godine objavila i snažan selfie za sportski grudnjak, a svoju fitnes igru ​​nadograđivala je radeći sa omiljenom zvijezdom Tracy Anderson.

Dok je Dunhamov sportski grudnjak bio samo otkrivanje vanjske snage, Brooks je samo pokazivao svoje unutarnje samopouzdanje. Lijepa glumica objasnila je zašto joj je dijeljenje selfija bez majice bilo toliko važno, napisavši na Instagramu: "Oduvijek sam željela ovo da uradim, ali sam se osjećala sramotno i rekla sam sebi da mi je zabranjeno dok moje tijelo nije savršeno. rečeno mi je da pojačam svoju ljubav prema sebi. Ne bih se trebala sramiti svog tijela. Nisam hodajuća nesavršenost! Ja sam božica. "

"Drugo, ja sam samouvjerena žena! To ne prestaje kada skinem spanx. Lol Ponekad je to borba. Ponekad mi se ne sviđa ono što vidim, ali imam moć da promijenim način na koji odnose se na moje tijelo i fizički i psihički ", dodao je Brooks. "Danas sam se probudila osećajući se prelepo i motivisano da volim sebe i brinem o JEDNOM telu koje mi je dato."

Nismo se mogli složiti više! Fitnes je o zdravlju i sreći, a ako to znači ljuljanje sportskog grudnjaka kao majice, ili neonske mrežaste košulje, ili košarkaških šorcova vašeg dečka, samo to uradi. (Iako fotografije u teretani, nismo ludi za njima. Prestanite da pravite selfije na ovih 7 tačaka.) Toliko žena preskače teretanu jer se, ironično, osećaju kao da ne izgledaju dovoljno u formi da bi bile tamo. Ali vježbanje znači da se osjećate moćno, snažno i samopouzdano, a ne da izgledate kao idealni ideal. Vježba je, bukvalno, za svako tijelo - ne samo za tvrda tijela.

Recenzija za