Upitnik za seks: 5 načina da partneru date do znanja šta volite

Sadržaj

• Uvod
• Imate li određeni miris koji vas zagreje ispod ovratnika?
• Ako tako…
• Da li uživate u stimulativnim okruženjima ili kada vidite svog partnera kako nosi određeni predmet ili vrstu odjeće - ili možda baš ništa?
• Ako tako…
• Volite li kada vam partner šapće seksi razgovor na uho?
• Ako tako…
• Može li vas partner zaluditi jednim dodirom određenog dijela - ili dijelova - vašeg tijela?
• Ako tako…
• Je li okus šampanjca i jagoda dovoljan da vas raspoloži?
• Ako tako…
• Savjeti za raspoloženje
• Upoznavanje sebe avantura je

Uvod

Očistili ste svoj raspored, naspavali se i pojeli lagani obrok. Osjećate se energično i uzbuđeno. Vaš je partner na istoj stranici. Oboje ste spremni za malo zabave u spavaćoj sobi.

Ali ako vam je teško izraziti da želite isprobati nešto novo ili se jednostavno osjećate pomalo nesigurno kako partneru dati do znanja sa čime volite za početak, ne brinite - to je prirodno. Najvažnije je biti iskren, odgovoran prema svojim osjećajima i vježbati.

Istraživanja pokazuju da je kombinacija neseksualne i seksualne komunikacije povezana sa vezom i seksualnim zadovoljstvom. Mogućnost otvorene diskusije o seksualnim željama ili zabrinutostima povezana je s većim seksualnim zadovoljstvom, seksualnim blagostanjem i zadovoljavajućim vezama.

Koristite ovaj kratki upitnik koji proučava pet osjetila da biste shvatili što vas najviše uzbuđuje, kao i kako možete koristiti ove informacije za pojačavanje vrućine tijekom sljedeće sesije naleta.

Imate li određeni miris koji vas zagreje ispod ovratnika?

Ako tako…

Dodavanje mirisa - pomislite na ulja, parfeme i mirisne svijeće - u igru ​​vaše spavaće sobe može vam poboljšati iskustvo. Iz zabave, zašto ne biste isprobali infuziju vanilije i mošusa kako biste se doveli u seksi duševno stanje? Priča se da je ova kombinacija prirodni afrodizijak, a ljudima može olakšati.

• "Taj me losion / kolonjska voda koji ste nosili neki dan zaista zacrveni."
• "Zaista volim kad nosite [kolonjsku vodu / miris]."

Da li uživate u stimulativnim okruženjima ili kada vidite svog partnera kako nosi određeni predmet ili vrstu odjeće - ili možda baš ništa?

Ako tako…

Pristojno osvjetljenje raspoloženja može učiniti sve razlike i pomoći da vi i vaš partner budete raspoloženi. Nabavite lampu od lave ili prebacite hrabru crvenu košulju preko sjenila lampe. Stvorit će seksi ambijent i pružiti laskavo osvjetljenje.

A što se tiče odjeće, ovisi o tome što vam je ugodno u sportu. Iako bi neki mogli favorizirati par štikla i komad donjeg rublja, joga hlače možda su više za vas. U konačnici, riječ je o onome zbog čega se osjećate samopouzdano i ugodno.

• "Zaista me pali kad nosiš X."
• "Volim kad palite svijeće i palite lampu od lave da postavite raspoloženje."

Volite li kada vam partner šapće seksi razgovor na uho?

Ako tako…

Uronite u zvuk partnerovog glasa. Podijelite s njima ono o čemu maštate, a zatim zatražite da vam grickaju uho i da vam to ponove.

Ili možda ono što vas raspoložuje jeste slušanje određenog žanra muzike. Muzika izaziva emocije. Stvorite seksi listu za reprodukciju i pripremite se za zabavu.

• "Kad mi tiho šapnete na uho koliko želite da me okusite, unutra se sav zavrtim i želim napustiti sve što radimo i početi se vaditi."
• "Kad pustite X pjesmu, stvarno me nakvasi."

Može li vas partner zaluditi jednim dodirom određenog dijela - ili dijelova - vašeg tijela?

Ako tako…

Razmislite o tome gdje volite da vas dodiruju. Volite li meke ili grube dodire? Šta voliš da te dodiruju? Perje? Veslo? Jezik? Najvažnije je dati sebi dozvolu da iskusite zadovoljstvo kako biste se osjećali sigurnije da pustite svog partnera.

• "Zaista volim kad radite nježne krugove oko mog klitorisa."
• "Zaista volim kad me čvrsto stisneš."

Je li okus šampanjca i jagoda dovoljan da vas raspoloži?

Ako tako…

Jedite avanturistički. Pokušavajući novu hranu koja je hrabra ili začinjena, dobit ćete novo razmišljanje. To će vam omogućiti da budete otvoreni za nova iskustva i senzacije, jedan od neophodnih sastojaka za začinjen seksualni život.

Zdravstvena aplikacija Lifesum provela je istraživanje prošle godine i otkrila da ljudi češće jedu čokoladu prije i nakon seksa. Ali popularni afrodizijaci, dijeta bogata antioksidansima, poput lanenih sjemenki, promovira kardiovaskularno zdravlje, što dovodi do boljeg protoka krvi u genitalijama.

• "Učini mi se da vas više želim nakon što provedemo vrijeme istražujući nova mjesta za ručak."

Savjeti za raspoloženje

• Upravljajte svojim stresom. Kad cijelo vrijeme trčite uokolo i skačete s jednog zadatka na drugi, vaše će se tijelo teško opustiti.
• Izađite iz svoje zone udobnosti. Sasvim je u redu pomaknuti svoje granice i isprobati nešto novo.
• I zapamtite: Sve dok je sporazumno, nema ispravnog ili pogrešnog načina da iskusite zadovoljstvo.

Upoznavanje sebe avantura je

Upoznavanje sebe avantura je, a što se tiče seksa, to može biti i zabavno. Naučiti šta vas uzbuđuje i ugodnije vam je dijeliti svoja interesovanja sa svojim SO-om od suštinske je važnosti i za promociju zadovoljstva u vezi.

Razmišljajte izvan okvira i upotrijebite svojih pet čula da naučite šta vas uzbuđuje. Ako ste zainteresirani za druge načine kako začiniti svoj seksualni život, pogledajte neke od ovih resursa:

• za ugodniji seks
• za isprobavanje tantričkog seksa
• za pritiskanje dugmeta "reset" na vašem seksualnom životu

Janet Brito je seksualna terapeutkinja sa certifikatom AASECT, koja takođe ima licencu za kliničku psihologiju i socijalni rad. Završila je postdoktorsku stipendiju na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Minnesoti, jednom od samo nekoliko univerzitetskih programa na svijetu posvećenih obuci o seksualnosti. Trenutno je sa sjedištem na Havajima i osnivačica je Centra za seksualno i reproduktivno zdravlje. Brito je predstavljen na mnogim prodajnim mjestima, uključujući The Huffington Post, Thrive i Healthline. Obratite joj se putem njene web stranice ili na Twitteru.