Posmatrači tjelesne težine proglašeni "najboljom dijetom za mršavljenje" na ljestvici 2011. godine

Sadržaj

• Recenzija za

Jenny Craig je možda proglašena "najboljom dijetom" iz Consumer Reports -a, ali nova rang lista U.S. News & World Report govori drugačije. Nakon što je tim od 22 nezavisna stručnjaka ocijenio 20 popularnih dijeta, oni su Promatrače težine proglasili najboljom dijetom za mršavljenje i najboljim planom komercijalne dijete. Stručnjaci su rangirali sve dijete koje su ispitivali prema sedam kategorija: kratkoročni gubitak težine, dugoročni gubitak težine, lakoća pridržavanja, potpunost ishrane, zdravstveni rizici i sposobnost prevencije ili upravljanja dijabetesom i srčanim bolestima.

Ostali značajni pobjednici bili su DASH dijeta, koja je osvojila najbolju ukupnu dijetu i najbolju dijetu za dijabetes, te Ornish dijeta, koja je osvojila najbolju dijetu za zdravlje srca. Iako Jenny Craig nije pobijedila u ovoj bitci za najbolju prehranu, trebalo joj je vrlo blizu drugo mjesto, na 2. mjestu za najbolju dijetu za mršavljenje i najbolji komercijalni plan prehrane.

Pogledajte kompletnu listu najboljih dijeta u celini.

Jennipher Walters je izvršna direktorica i suosnivačica web stranica o zdravom životu FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Sertifikovana lična trenerica, trenerica za upravljanje životnim stilom i težinom i instruktorica grupnih vježbi, također je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovno piše o svim stvarima fitnesa i wellnessa za razne online publikacije.

Recenzija za