SHAPE Up ove sedmice: Ultimate Memorial Day Grilling Guide, Low Cal Cocktails i još vrućih priča

Sadržaj

• Recenzija za

Ispunjeno u petak, 27. maja

Gubite kalorije, a ne zabavu od svih vaših vikend svečanosti povodom Dana sjećanja. Zaokružili smo smjernice za zdravo pečenje na roštilju, savjete za uživanje u svim tim dobrotama s roštilja bez pretjerivanja i naravno naše omiljene niskokalorične koktele. Osim toga, inspirirajte se nevjerojatnim transformacijama mršavljenja u našoj galeriji slika prije i poslije Najveći gubitnik sezona 11. Zatim naučite kako brže tonizirati trbušne mišiće i lako smanjiti 100 kalorija dnevno!

• Najbolji roštilj na svijetu: Gubite kalorije, a ne zabavu

Pokazujemo vam šta jesti, šta preskočiti, šta popiti i još mnogo toga u našem vrhunskom vodiču za sretan i zdrav vikend za Dan sjećanja.

• Najbolji niskokalorični kokteli za ljeto

Šta je roštilj za dan sjećanja bez dva ili dva alkoholna pića? Izbacite vrč jedne od naših omiljenih niskokaloričnih libacija. Vaši gosti (i vaš struk) nikada neće propustiti klasike pune kalorija.

• Slike prije i poslije: Najveći gubitnik 11. sezona

Voljeli smo gledati totalne transformacije tokom Najveći gubitnik sezona 11. Ovdje vam pokazujemo nevjerovatne slike prije i poslije - zdravo Olivia, zgodno - i dijelimo naše omiljene trenutke.

• Trikovi za brže zatezanje tonova

Bez obzira započinje li ovaj vikend sezona kupaćih kostima za vas ili ne, svi želimo uske, napete trbušnjake. Iskoristite ovih 20 trikova kako biste brzo pripremili kupaći kostim.

• 50 jednostavnih načina da smanjite 100 kalorija (ili više!)

Dodajte jedan od ovih bezbolnih, a mislimo apsolutno bezbolnih, načina da smanjite 100 kalorija na dan i izgubit ćete više od 10 kilograma ove godine čak i bez pokušaja!

Još vrućih priča ove sedmice:

"Mršava Margarita" Casa Vege

- Vital Juice

Alternative zdravog sladoleda

-FitSugar

Nagrade Fittie: Najbolje od svega Fitness

- Fit Bottomed Girls

Lauren Conrad: Trenutno žudi za ljetnim kupaćim kostimima

-LaurenConrad.com

Uzrokuje li kasnonoćna prehrana povećanje tjelesne težine?

-NYTimes.com

Recenzija za