Šta biste trebali znati o grču nakon završetka vašeg razdoblja

Sadržaj

• Kakav je osjećaj?
• Šta uzrokuje?
• Endometrioza
• Adenomioza
• Upalna bolest zdjelice
• Miomi maternice
• Ciste na jajnicima
• Cervikalna stenoza
• Ektopična trudnoća
• Implantacija
• Grčevi ovulacije (mittelschmerz)
• Kako se liječi?
• Kakvi su izgledi?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Mnoge žene imaju grčeve u trbuhu prije ili za vrijeme menstrualnog ciklusa. Ipak, mogući su i grčevi nakon perioda.

Bolni grčevi nakon menstruacije poznati su kao sekundarna dismenoreja. Češće je tokom odrasle dobi.

Ovi grčevi obično nisu ozbiljni. Međutim, važno je da ih nadgledate, pogotovo ako traju dugo. Grčevi nakon perioda mogu biti simptom osnovnog stanja.

Nastavite čitati da biste saznali više o simptomima, uzrocima i liječenju sekundarne dismenoreje.

Kakav je osjećaj?

Grčevi nakon menstruacije obično se osjećaju u donjem dijelu trbuha i leđima. Takođe možete osjetiti bolove u bokovima i bedrima.

Grčevi i bol mogu biti praćeni mučninom i vrtoglavicom. Možete iscrpiti nadimanje u trbuhu, zatvor ili proljev.

Bol može biti jači i trajati duže od uobičajenih menstrualnih grčeva. Grčevi mogu početi i ranije tokom menstrualnog ciklusa, umjesto neposredno prije sljedeće menstruacije.

Šta uzrokuje?

Ponekad grčevi nakon menstruacije nisu ozbiljni. Ali ako imate trajne bolove zbog grčeva koji traju duže od vašeg menstrualnog ciklusa, to bi mogao biti znak da imate osnovno stanje.

Evo mogućih uzroka grčeva nakon mjesečnice:

Endometrioza

Endometrioza je stanje koje se dešava kada sluznica maternice raste izvana. To može uzrokovati bolne grčeve prije, tijekom i nakon menstruacije.

Grčevi mogu biti praćeni upalom i bolovima u karlici.Bol može biti jak, a može se dogoditi za vrijeme ili nakon seksa ili za vrijeme stolice ili mokrenja. Neprekidni bol može se osjetiti u donjem dijelu leđa.

Simptomi endometrioze uključuju:

• bolni grčevi prije, tijekom i nakon menstruacije koji mogu biti praćeni bolovima u donjem dijelu leđa i trbuha
• bol tokom ili nakon seksa
• bol tokom pražnjenja crijeva ili mokrenja
• prekomjerno krvarenje tokom menstruacije ili između menstruacija
• neplodnost
• umor
• dijareja ili zatvor
• nadimanje
• mučnina

Endometrioza se može liječiti lijekovima, hormonskom terapijom ili operacijom.

Adenomioza

Adenomioza je stanje uzrokovano abnormalnim rastom tkiva. Umjesto da se formira u sluznici maternice, tkivo raste u mišićnom zidu maternice. Simptomi uključuju:

• obilne ili produžene menstruacije
• jaki grčevi ili bolovi u karlici tokom menstruacije
• bol tokom odnosa
• krvni ugrušci tokom menstruacije
• rast ili osjetljivost u donjem dijelu trbuha

Adenomioza se može liječiti lijekovima. U težim slučajevima može se liječiti histerektomijom.

Upalna bolest zdjelice

Upalnu bolest zdjelice (PID) uzrokuju bakterije koje inficiraju ženske reproduktivne organe. Te se bakterije mogu proširiti iz vaše vagine u maternicu, jajnike ili jajovode.

PID ne može uzrokovati znakove ili samo blage simptome. Simptomi mogu uključivati:

• bolovi u donjem dijelu trbuha ili karlice
• jaki ili abnormalni vaginalni iscjedak
• abnormalno krvarenje iz maternice
• osjećam se loše, kao da imam gripu
• bol ili krvarenje tokom odnosa
• groznica, ponekad sa jezom
• bolno ili otežano mokrenje
• nelagoda u crijevima

PID se može liječiti antibioticima i privremenom apstinencijom.

Budući da PID često uzrokuju seksualno prenosive infekcije (SPI), bilo koji seksualni partneri će morati biti pregledani i liječeni zbog SPI kako bi se spriječila ponovna infekcija.

Miomi maternice

Miomi maternice su nekancerogeni izrasline koje nastaju na maternici. Žene s miomom često nemaju nikakve simptome.

Na simptome mioma maternice utječe mjesto, veličina i broj mioma. Simptomi, kada su prisutni, mogu uključivati:

• bolni grčevi
• neredovno krvarenje
• obilne ili produžene menstruacije
• često ili otežano mokrenje
• pritisak ili bol u karlici
• zatvor
• neplodnost
• bolovi u leđima ili bolovima u nogama

Miomi se mogu liječiti lijekovima, medicinskim postupcima ili operacijama.

Ciste na jajnicima

Ciste koje se formiraju unutar jajnika mogu uzrokovati i krvarenje i grčeve nakon perioda. Većina cista na jajnicima prirodno nestaje bez ikakvog liječenja. Međutim, veće ciste mogu uzrokovati bolove u karlici u donjem dijelu trbuha.

Vaš želudac se takođe može osjećati punim, teškim ili napuhnutim. Odmah posjetite liječnika ako imate bilo kakve iznenadne i jake bolove u trbuhu ili karlici, groznicu ili povraćanje.

Ciste na jajnicima mogu se liječiti lijekovima ili operacijama.

Cervikalna stenoza

Cervikalna stenoza se javlja kada cerviks ima mali ili uski otvor. To može ometati menstrualni tok i može uzrokovati bolan pritisak u maternici.

Stenozu grlića maternice možete liječiti lijekovima ili operacijama. Ili vam je možda umetnut intrauterini uređaj (IUD).

Ektopična trudnoća

Ektopična trudnoća se dogodi kada se oplođeno jajašce prikači negdje izvan maternice.

Simptomi ektopične trudnoće mogu započeti poput normalne trudnoće. Međutim, možete razviti sljedeće simptome:

• abnormalno krvarenje iz maternice
• jaki oštri bolovi u donjem dijelu trbuha ili karlice
• jaki grčevi
• bol u ramenu

Do jakog krvarenja obično će doći ako pukne jajovod. Nakon toga slijedi vrtoglavica, nesvjestica i šok. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako imate bilo koji od ovih simptoma. Puknuće jajovoda je hitna medicinska pomoć.

Ektopična trudnoća može se riješiti lijekovima ili kirurškim zahvatom, ali je uvijek treba tretirati kao hitnu.

Implantacija

Ako zatrudnite, sluznica vaše maternice može se osipati i prouzrokovati mrlje. Ovo je poznato kao implantacijsko krvarenje. Obično se javlja 7 do 14 dana nakon začeća.

Može se dogoditi i grčenje maternice, posebno u prvom dijelu trudnoće.

Napravite kućni test trudnoće da biste potvrdili da ste trudni.

Grčevi ovulacije (mittelschmerz)

Mittelschmerz je bolovi u donjem dijelu trbuha s jedne strane koji su uzrokovani ovulacijom. Može biti kratkog vijeka ili trajati do dva dana. Možete osjetiti tupi osjećaj grča na jednoj strani. Bol se može iznenada pojaviti i osjećati se vrlo oštro.

Takođe možete osjetiti vaginalni iscjedak ili lagano krvarenje.

Obratite se svom liječniku ako se bolovi u karlici pogoršavaju ili ako imate i temperaturu ili mučninu.

Kako se liječi?

Postoji nekoliko načina da se oslobodite grčeva. Većina lijekova dio je zdravog načina života:

• Pronađite načine kako se liječiti i smanjiti stres.
• Održavajte zdravu ishranu i pijte puno vode.
• Izbjegavajte alkohol, kofein i duhan.
• Smanjite ili uklonite masnu i slanu hranu.

Vježba također može pomoći u ublažavanju bolova povećavanjem cirkulacije krvi i ublažavanjem stresa. Provedite vrijeme radeći lagane vježbe, poput nježnog istezanja, vožnje biciklom ili hodanja.

Možete pokušati uzimati lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta (OTC) ili nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) koji mogu pomoći u ublažavanju bolova. Liječnik vam može propisati i oralne kontraceptive, jer su povezani sa smanjenim menstrualnim bolovima.

Može vam pomoći i masaža ili akupunkturni tretman. Donji dio trbuha možete lagano masirati esencijalnim uljima. Smatra se da i orgazam pomaže.

Ovdje kupujte esencijalna ulja.

Obavezno se odmorite i naspavajte. Koristite grijaću podlogu ili bocu s toplom vodom i odvojite vrijeme za opuštanje. Možda ćete poželjeti koristiti izvor toplote na trbuhu ili donjem dijelu leđa tokom opuštajućih ili restorativnih poza u jogi.

Takođe može biti korisno pod toplim tušem ili kadom i popiti tople napitke, poput šalice vrućeg zelenog čaja.

Kakvi su izgledi?

Da biste imali pozitivne izglede, održavajte zdrav način života. To uključuje zdravu prehranu, puno vježbanja i tehnike samopomoći za smanjenje stresa. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o bilo kojem planu liječenja koji namjeravate započeti. Takođe možete razgovarati o simptomima koje želite liječiti.

Ako vam se grčevi ne poboljšaju ili se pojave drugi simptomi, važno je posjetiti svog liječnika radi pregleda zdjelice. Vaš liječnik vam može pomoći u određivanju najboljeg plana liječenja, kao i dijagnosticiranju svih osnovnih stanja.